千刀肉怎么做
千刀肉的做法：锅中放入适量的油，倒入花生米，炒熟，盛入盘中，备用。将蒜薹、豆角、尖椒和里脊肉洗净备用。
最后，倒入花生米翻炒即可。12 这样一盘美味的千刀肉就做好了。
徐州千刀肉是一道家常美食，制作简单，口感鲜美。首先，将猪肉切成薄片，用刀背拍松。然后，将腌料调匀，加入适量盐、生抽、料酒、姜蒜末等腌制片刻。
原料：肉、（啥肉都行）蒜苔、木耳、青红辣椒、花生米，葱、姜、蒜。锅入油8成热，下肉末，其次入葱、姜、蒜末爆炒出香味。其余配料依次放入同炒，加糖、酱油、料酒、盐、鸡精调味即可。
原料：蒜台、青豆、瘦肉、尖椒；配料：葱、姜。
徐州家常菜
1、徐州名菜 地锅鸡 主要食材有鸡肉、鸡蛋、白面粉和玉米粉，口味鲜醇，饼借菜味，菜借饼香。
2、除了“肉丝炒面条”之外，徐州还有许多其他的家常菜，比如火爆腰花、豆角焖面筋等等。这些菜肴以其独特的制作方式和出奇制胜的配料受到各路食客的追捧。
3、干小鱼炒辣椒，是江苏省徐州邳州市一带流传最广最出名和最具地理标志的小吃。其中尤以靠近骆马湖和京杭运河的邳州市新河镇流传最广，做法最出名。干小鱼炒辣椒香辣开胃，好吃又下饭。八义集羊肉汤。
4、徐州特色美食有：糁汤、藕粉、糍饭、羊肉、徐州地锅鸡等。糁汤 第一次喝的时候只是觉得胡椒粉很重，多喝几次后来喝着喝着真的就爱上了，据说是乾隆赐的名字，里面有猪骨的肉香味，很香郁。
5、羊肉滑脊是江苏徐州著名的特色菜，属于苏菜系。
6、把烙好的煎饼取下来然后折成四方的一般，夹家常菜就可以吃了。徐州地锅鸡 徐州地锅鸡是一道江苏徐州的汉族名菜，四周是生面锅贴小饼，上面是大量辣椒和花椒，里面是草公鸡块和其他蔬菜佐料。
孕妇蔬菜食谱大全家常
食谱推荐：糖醋***、干烧冬笋、干煸芹菜、鱼肉水饺、蛋黄菜花汤等。孕中期：是胎儿的生长平稳期，在保证营养充足的前提下，不要过量饮食。
青椒炒鸡蛋、糖醋鱼卷、莲蓬豆腐、海米烧油菜、鸭馄饨、蜜汁猪排、桂圆肉粥、三鲜烩鱼唇、八宝粥。孕妇6个月食谱 滑炒鳝鱼丝、什锦腐竹、香芹鳝丝、香菇熏干、花生米炒芹菜、韭菜炒鸡蛋、干煸鳝鱼丝、银鱼青豆松。
怀孕初期简单、营养又丰富的家常菜：***奶汁汤 原料：***心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤 亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。
