毛蛋煮多长时间?
毛鸡蛋煮半个小时左右能煮熟,需要注意的是,毛蛋和普通鸡蛋是不一样的,一定要煮熟之后再食用,否则会影响我们的身体健康。
毛蛋我们不光要吃它本身,更要吃它的味道,所以这个时候就需要多煮很久,敲裂开的话再煮半天会更入味,将毛蛋外壳洗干净,将毛蛋与冷水一同放入锅中,水盖过鸡蛋,大火煮沸,水开后关小火,煮15-20分钟即可。
半小时,三十分钟左右。毛蛋一般来说要煮三十分钟左右的时间才可以完全煮熟。毛蛋需要煮一段时间,一般来说半个小时到一个小时之间。毛蛋,我们不仅仅是吃它的本身,所以这个时候就需要多煮一段时间,而且把它敲开的话再煮几分钟会更好,我们可以将毛蛋外壳洗干净,将毛蛋与冷水一同放入锅中,水稍微没过蛋,最后等待出锅。
水沸后再煮15-20分钟。
第一步:将毛鸡蛋外壳洗干净;
第二步:将毛鸡蛋与冷水一同放入锅中,水盖过鸡蛋,大火煮沸;
第三步:水开后关小火,煮15-20分钟即可。 大概蒸20分钟。
第一步:用清水洗干净毛鸡蛋外壳;
第二步:在蒸锅中加水,大火烧沸;
第三步:水沸后,放入毛鸡蛋,继续大火蒸20分钟即可。
鸡蛋怎么煮才好吃?
鸡蛋是在平常不过的食物了,在我看来也是营养价值最接近完美的食物。鸡蛋从外往内看是营养,鸡蛋从内往外看是生命。
怎么吃鸡蛋最理想,经过实验研究测试,带壳的水煮蛋营养素与味道最大保留,损失最小。其他依次为荷包蛋、蛋花汤、煎蛋、炒蛋。
那怎么煮鸡蛋更好呢?
结论:最简单方式:冷水下锅,水开锅后煮7分钟。鸡蛋状态:鸡***清嫩,蛋黄凝固不老不溏心,蛋白变性程度好,最易消化。
有几点提示:
1、别煮太久:如果煮蛋超过10分钟以上,从口感味道来说,鸡蛋黄噎人,颜色变绿,这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应。不过并没有危害,蛋清变硬。脂肪、维生素E加速氧化30%以上。从食品安全角度,只要蛋清凝固了,蛋黄即使是糖心,也能杀灭沙门氏菌,因为只要达到约70℃左右的中心温度即可。
2、别煮鸡蛋时间太短:如果煮3分钟或者更早,鸡蛋清还没完全煮熟时,这时抗营养物质(生物素结合蛋白、卵抑制剂)没有被破坏,营养素的吸收将会被抑制。同时鸡蛋中的沙门菌细菌也没完全杀灭,造成食品安全风险。如果肠胃功能差的人士,吸收安全都不能保障的话,会出现恶心呕吐头晕等症状。
3、别用沸水煮蛋。沸水会让鸡蛋翻滚、蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。营养也会有损失。口感也会变差。
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在众多的鸡蛋吃法中,水煮蛋是最方便、营养保留最完整的吃法。饮食专家指出,煮蛋水开后再煮5分钟,这样的鸡蛋既杀灭有害病菌(沙门氏菌、抗酶蛋白和抗生物素蛋白等),又完整保存营养素,最为健康。然而,不同人有不同口味,有的爱全熟鸡蛋,有的爱半熟溏心蛋。煮蛋看似简单,火候要把握好却不易。
不过,只要按照以下煮法,想吃什么口感的水煮蛋,都易如反掌。
1. 把蛋放入冷水浸泡一分钟,以降低蛋内气压,避免蛋壳破裂导致营养素流失。
2. 鸡蛋下锅加水,以没过鸡蛋两三厘米为佳。
3. 锅不加盖,开火煮至水彻底沸腾后,关火(若用电磁炉需将锅取下)。
4. 盖上锅盖,根据口味喜好选择时间
A、3分钟:欧美人爱吃的半熟蛋
B、10分钟:溏心蛋
C、15分钟:全熟蛋
来自网络
鸡蛋,无疑是生活中我们最熟悉的一种食物了,煎炒烹炸处处都可以见到它的身影。对于鸡蛋来说,一直以来最建议大家吃的就是“水煮蛋”,看似一种非常简单的烹调方式,其实其中也存在着很多的奥妙。煮一颗健康又好吃的“健康蛋”也需要您靠谱作为。
煮鸡蛋要靠谱,煮鸡蛋的时间不够,煮不熟,那就容易导致鸡蛋中残留沙门氏菌等有害微生物,容易给身体带来威胁。时间煮的过长,容易导致鸡蛋中的维生素E、B族维生素等物质损失过多。
最健康的煮鸡蛋方法:
煮鸡蛋,无论您用的是冷水还是热水,您在煮的过程中都要在煮沸的状态下保持3—5分钟;相比之下这样煮出来的鸡蛋状态会更加完美。
另外,建议大家可以在鸡蛋入锅之前先用柠檬汁适当刷一遍蛋壳,这样可以起到促进蛋白的抗凝作用,既可以防止鸡蛋破壳,也能够让鸡蛋变得更容易去皮。
吃鸡蛋,有些事情您也要注意:
- 食用时间要靠谱:
吃鸡蛋,建议您在早晨吃,在早晨7点左右食用最为靠谱。这样既可以补充一晚上丢失的营养,另外也可以提供充足且优质的能量。
- 鸡蛋,吃几个更靠谱?
鸡蛋,虽然蛋白质含量充足且质量较高,也不可过量食用,食用过多容易给身体增加负担。
建议正常人食用鸡蛋的数量不超过2个。除了鸡蛋的优质蛋白以外,同时也要合理补充鱼虾海产品、禽肉、牛羊肉等高品质肉类食品。
- 特殊人群也要注意:
我们国家有这样一种习俗,坐月子、做手术的患者或者孕妇总是要多吃几个鸡蛋,觉得可以补充更多的营养。其实并不需要如此。
对于正常人而言,每天食用1—2个鸡蛋更为靠谱。
对于孕产妇、乳母来说,建议单日食用鸡蛋的数量也不应超过2个,多则无益,并不是您想的那样吃多少就可以吸收多少。
对于本身对鸡蛋过敏、存在胆结石疾病以及胰腺疾病的人群,建议要少吃鸡蛋,针对自己的身体情况合理改善。
鸡蛋,最普通但又最有营养的一种食品,建议您吃,更建议您要常吃。选择靠谱的鸡蛋食用方法(煮蛋),靠谱煮鸡蛋,健康食用鸡蛋。每天早晨一颗蛋,给您的健康增添分数。
注:文章内容属于原创,希望给您带来帮助;图片来源于网络,如有侵权请告知删除。
鸡蛋营养丰富,尤其是清水煮鸡蛋,营养的吸收率可以达到100%,因此很受大家喜欢。清水煮鸡蛋最家常的一个食用方式,操作简单,把鸡蛋放入水中煮酒可以了。但这里面的门道可真不简单。
首先鸡蛋要先清洗,方式蛋壳上的一些残留物质、一些细菌等等。而且在煮之前需要先浸泡一会,降低蛋内部的气压,防止快速加热蛋壳炸裂;
其次煮蛋的时间一定不要过长,如果鸡蛋在沸水中煮制超过10分钟,鸡蛋内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。而且经过长时间加热后,鸡蛋的营养损失较多,就达不到营养吸收的目的了。
另外煮鸡蛋时可以煮5-6分钟,关火后让鸡蛋继续在锅内闷几分钟,这样的鸡蛋更嫩一些,入口更软滑。
最后可以将煮熟的鸡蛋放入冷水中冷却降温,鸡蛋皮更容易剥下来。
与此同时,很多人会抱怨白水煮鸡蛋没有味道,不好吃,我也推荐一个水煮蛋的新方法,可能会让大家有另一个方面的认识。那就是日本比较常见的温泉蛋。
这个是利用蛋清、蛋黄凝固的时间差异,严格掌握时间和温度。因为蛋清超过70°C以上凝固,蛋黄在60°C以上凝固,所以控制在水温60-80°C之间即可做出温泉蛋。借助厨房温度计将水烧至75°C,然后放入保温瓶或焖烧锅,放入清洗好的鸡蛋,30分钟后取出鸡蛋,敲开蛋壳,就会惊奇的发现蛋黄凝固了,蛋清还是液体,淋上酱油,味道非常独特。感兴趣的话大家可以试一试。
我们在煮鸡蛋时经常遇到鸡蛋壳煮裂了
或者鸡***清煮出来,形状不好看
其实是我们没有掌握正确的煮鸡蛋的方法
下面我分享一下我煮鸡蛋的方法,希望对大家有所帮助
煮鸡蛋要水开后下锅煮
冷水下锅小火煮,这样鸡***清与蛋黄内外同时受热,会加速膨胀,蛋壳就会破裂
导致蛋清流出凝固成白色的絮团状
我们要水开后将鸡蛋放入漏勺中,再将漏勺放入水中煮
用漏勺可以防止鸡蛋在水沸腾时磕碰到锅底导致破裂
水开后就要转中小火,不要用大火一直猛火煮
将鸡蛋中小火煮两分钟
关火盖上锅盖再焖五分钟左右即可
这样煮出来的鸡蛋,不粘皮,蛋黄完全凝固又不是特别的干
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的方法,欢迎在评论区留言讨论!
问题:如何才能煮好鸡蛋?
为了煮好鸡蛋,我们必须要选择农村正经老母鸡下的鸡蛋。不正经的老母鸡下的鸡蛋就不要选了,不正经的老母鸡事多。
其实煮好鸡蛋有一种特别简单,特别安全,特别容易就煮好了。一点也不麻烦,一点也不用担心剥皮的时候不好剥。
首先,专业煮蛋的锅要有一只。就是那种很小的锅,锅底放三个或者四个蛋就放不了了,深度也就放两个蛋,锅比较小。其次,电磁炉,这个就比较简单了,没有啥要求。
《煮鸡蛋》-电池炉
1.取几个鸡蛋,洗干净。
2.放入小锅中,加适量水。
3.放在电磁炉上设定蒸煮15分钟。
4.然后回去接着睡觉,不用担心。如果担***干了,就用一个稍微大一点锅。
这个方法是我以前打工上班的时候经常用的一种方法,想多睡觉,就这么煮。从来没有一个煮的不好剥皮的鸡蛋。
要是没有上面那些,也很简单,
《煮鸡蛋》-普通
1.取几个鸡蛋,洗干净。
2.放入锅中,加适量水。
3.把水烧开,让后小火。
4.8到10分钟即可。
特别值得一提的一个事项就是:尽量不要拿煮过鸡蛋的水煮其他食物,就算是洗干净了的鸡蛋,也不建议。至于为什么,我已经记不清了,只记得以前看过这么一个报道。当然,也可以不用相信。
以上是个人的见解,喜欢的朋友可以关注我哟。记得点赞、转发、收藏、评论哟。图片来源于网络,如侵删。
鸡蛋糕蒸多长时间最好?
品天下美食,尝民间百味。大家好!我是#舌尖上的奇迹#
鸡蛋羹(鸡蛋糕,其实就是鸡蛋羹,我的家乡就是这个称呼)蒸多长时间最好?很高兴回答这个问题!
根据我的经验鸡蛋羹蒸开水上锅大约蒸十分钟,在锅里在焖两分钟最好。
具体操作过程:
1.根据做的量来决定使用合适大小的蒸碗,鸡蛋打碎兑温水搅匀,比例是1个鸡蛋兑125克温水(我用2个鸡蛋加了250克温水),少放点盐。
提示:家里有肉汤,加肉汤最好,没有肉汤加温水,温水,温水,重要的事情说三遍。
2.开水上锅蒸10分钟,在锅里再焖2分钟。
注意:防止锅盖上的蒸汽水落入碗中,蒸碗上可以用耐热保鲜膜覆盖,但是有人担心保鲜膜受热会释放有害物质,所以我建议大家用盘子盖上蒸碗。
3.鸡蛋羹略晾一下,撒上点小葱末,浇上点生抽和香油即可食用,喜欢吃辣的可以浇点辣椒油。
总结:这样蒸出的鸡蛋羹既鲜嫩,又软滑,没有蜂窝。
声明:原创图文
以我的经验来说说这个问题,蒸鸡蛋羹不光火候重要,时间也要拿捏的准,制作鸡蛋羹所选鸡蛋还得新鲜,那样口感更好。
那么蒸鸡蛋羹水具体加多少呢?一般来说1:1.5的比例就可以了,要用温水,比人体温高点就可以了。
鸡蛋羹大家都吃过,但怎么能做的更好,更爽滑,入口即化,那就得考验你的真功夫了。
选鸡蛋:一定要新鲜,鸡蛋的好坏直接影响到鸡蛋羹的品质,新鲜鸡蛋的口感更好。
加水:打好鸡蛋,加入1.5倍左右的温开水,然后把加好水的鸡蛋搅匀,有滤网的可以过滤一下。重要一点,搅拌好的鸡蛋液上面如果有浮沫,一定要撇干净。
加保鲜膜:上锅前,在盛有鸡蛋液的碗上蒙上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个小眼。蒙保鲜膜,是为了不让蒸锅里的水滴到碗里。
接下来就是上锅蒸了,蒸锅上气5分钟揭开锅盖给鸡蛋羹降温,防止刚加热的鸡蛋液出现冒顶现象。继续再蒸5分钟左右,揭开锅盖,把鸡蛋羹取出。把碗左右晃几下,如果没蒸透,表面会有波浪状起伏,蒸透了会跟皮冻似的胶感。
如果只是看时间来确定,有些情况下,不能保证蒸的生熟程度。这样蒸出来的鸡蛋羹软嫩爽滑,配上调制好的汤汁,美味无比。你可以简单的用生抽当调料,也可以配上虾仁,肉沫做的汤汁。总之鸡蛋羹是老少皆宜,营养美味的一道美食。
我蒸鸡蛋羹,时间只是大概,主要还是靠眼看。因为蒸鸡蛋羹的多少,光靠时间是不行的,我在饭店时,一蒸就是几十碗,有大有小,都一个时间是不行的,所以时间只是一个大概,还要看实际东西。
本人文化程度不高,希望大家能看明白。
最简单的方法做最简单的美食。
鸡蛋糕要做到鲜嫩可口,需要看这几个方面:鸡蛋新鲜,鸡蛋和水混合比例合适,蒸制时间。
首先要选择新鲜鸡蛋,国内对鸡蛋保质期没有明确规定,只要不坏为原则。而国外通常会明确标注鸡蛋食用有效期,一般为15天左右。鸡蛋充分搅拌后加入凉水,按照1/5的水、蛋比例比较合适。直接将盛蛋液的容器放入锅底,加适量水(保证不干锅为准),蛋液容器用盘子盖住,上火蒸16分钟,蒸好后略凉后取出,加少许生抽,香醋。一道美味营养的鸡蛋糕(羹)就做好了。
鸡蛋羹,碗里打入三个鸡***黄和蛋白搅散,要用70度热水,慢慢的一点点加入鸡蛋液里搅拌,让水跟鸡蛋液融合一起,然后加一点盐,花生油,继续搅拌,搅拌盐融,就可以热水下窝蒸五分钟,用热水蒸出来的鸡蛋羹,又嫩又滑,一定要记住一点热水要慢慢的加入鸡蛋液一边搅拌,如果一下倒进去,会把鸡蛋液都烫熟,就蒸不出鸡蛋羹。
你好,我是笨厨娘,很高兴能回答你的这个问题。在我们老家,鸡蛋糕也叫鸡蛋羹,是一道比较简单的家常菜,我最喜欢吃老妈做的鸡蛋羹,Q弹软嫩,比豆腐脑还光滑。不过之前我做的鸡蛋羹,要么没熟,要么出现很多蜂窝眼,做好一次全凭运气。自从学会了这个方法,做出来的鸡蛋羹滑嫩可口,几乎没有失手过,现在将方法分享给你:
制作:
1、准备2颗鸡蛋打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结;
2、准备一碗50度以下的温开水(不要直接加生水),加入少许盐化开,蛋液和水的比例是1:1.5,这个比例很重要,一定要记住哦;
3、把水倒入蛋液中,一边加,一边拌匀;
4、用滤网过筛2遍,再用厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样蒸出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝;
5、盖上一层保鲜膜,用牙签扎一些小眼儿,水烧开后,大火蒸10分钟,再焖5分钟;
6、出锅后,撒上葱花,顺着碗的边缘淋上一点点香油和生抽即可食用。
注意:蒸蛋羹时盖保鲜膜,是为了阻隔蒸汽滴下来的水,使其受热均匀,最大程度地保留鸡蛋羹的水分,这样,蛋液内水分含量高,口感更加滑嫩,这一步,不要省略。希望我的回到能够帮助到你!
一般是8分钟煮出来的鸡蛋最好吃,主要还是看火候和蛋的质量而定。
一般大火是5分钟。中火是8分钟。最好不要超过8分钟,否则太老不好吃。
煮鸡蛋看似简单,***都会,但想煮出百分百让自己满意熟度的鸡蛋 需要仔细研究。
以个人经验来说,8分钟煮出来的鸡蛋,营养、安全、美味,三者兼得。
如果喜欢6分钟时鸡蛋的口感,一定要选择信得过差不多的鸡蛋,且吃了没有任何不适,也未尝不可。不过,与冷水煮相比,热水煮鸡蛋更容易裂壳。
还有就是水量多少、火候大小、鸡蛋个头大小都可能影响鸡蛋最终煮成的时间哦。
碗蒸荷包蛋煮多久能熟?
碗蒸荷包蛋水开后放入蒸10分钟即可。
以下是做法:
1.生抽香油十三香放入碗中调成料汁。(想吃原味蒸蛋可以不用放调料,加点盐即可)
2.鸡蛋打入碗中,注意不要把蛋搅散。
3.放入蒸锅,水开后蒸10分钟。
简单好吃的蒸荷包蛋就做好啦,蒸的鸡蛋口感细腻绵密,非常适合早上吃,可口开胃又营养十足!
清水一小碗,盐半小勺,鸡蛋一个。
做法
1、干锅烧热,可以用手在锅的表面感受一下,感觉热了就关掉火。
2、关火后倒入几滴油,不用放太多,一点点就可以。
3、散入半小勺盐,把锅晃一下,使油均匀(锅中撒入盐,还可以防止鸡蛋粘锅)。
4、打入一个鸡蛋,不要翻动。
5、倒入少许清水(清水可以降温,并产生水蒸气),这个时候可以开小火,听见噼里啪啦的声音后关火。
6、盖上锅盖,用锅里的余温来热熟鸡蛋,3-5分钟后就可以了。
感觉荷包蛋的味道不如水煮鸡蛋好吃,有同感的吗?怎么样?
你好,我是牛小厨美食,我感觉两者还是有区别的,下面我说一下自己的看法。
1.水煮荷包蛋中鸡蛋里的营养物质会部分溶解到水里,所以营养物质会减少。
而且把蛋壳打开以后,鸡蛋的受热温度比较高,营养物质流失就比较多,带壳的煮的话,由于有蛋壳的保护,鸡蛋内部受热温度不会那么高,所以营养物质流失少。
2 推荐鸡蛋的几种吃法。
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为***%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
3 延伸阅读
鸡蛋中的有些吃法是有害健康的:喝生鸡蛋,啤酒中加生鸡蛋,开水冲鸡蛋等,这些吃法都不对,因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的,而这些吃法不能破坏掉生物素.鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹,荷包蛋,带皮煮鸡蛋都是很好的吃法,炒鸡蛋也行,但最好不要吃煎鸡蛋,因为鸡蛋煎黄或煎糊都会使蛋白质变性.
幼儿期适合吃蒸鸡蛋羹,一两岁之后可以吃煮鸡蛋,3岁后可以吃炒鸡蛋.蒸鸡蛋羹或炒鸡蛋时还可以依个人口味在打好的鸡蛋里加些韭菜,虾米等,增加营养的摄入.
需要说明的是,如果吃水煮鸡蛋,鸡蛋最好煮得嫩点,即开锅后再煮5六分钟就可以了,此时,鸡蛋的蛋黄刚刚凝固,食用这种状态的鸡蛋,人体对蛋白质的吸收率最高.