黑米做法?
1、黑米养生粥
(1)食材:黑米80克,黑豆30克,黄豆10克,花生20克,红豆10克,桂圆18粒,红枣3粒,枸杞5克。
(2)红枣,枸杞分别用清水浸泡几分钟,其余食材淘洗干净,红枣洗净,用厨房剪刀剪成条状,顺便去掉红枣核,枸杞沥干水分备用。
(3)再将所有食材放进电饭煲内胆,倒入适量清水,将电饭煲内胆放进电饭煲,接通电源,启动煲粥程序.
(4)桂圆去壳,用清水浸泡几分钟,沥水,“杂粮粥”时间还剩25分钟时,放入桂圆,根据口味加入冰糖,盖上盖子继续煮,出锅前5分钟放入枸杞,盖上盖子再煮5分钟即可!
2、黑米糕
(1)食材:黑米500克,炼乳2勺,桃仁适量,清水适量。
(2)黑米提前一天晚上用清水泡着,将浸泡好的黑米洗净,倒入高压锅,加入清水,大概超过黑米1cm左右的样子,盖上锅盖,加压。
(3)上气候转小火煮8分钟,就好啦,关火焖3分钟,再放气,盛出来,这样口感更佳,在煮好的黑米中加入2勺炼乳,搅拌均匀,再把黑米装入准备好的慕斯花模中,压实,脱模后在黑米糕上撒上适量扁桃仁就好!
3、红枣黑米粥
(1)食材:黑米150克,糯米150克,红枣20个,白糖适量。
(2)将黑米和糯米清洗干净,接着把黑米和糯米倒入锅中,放入三碗水,然后开大火煮开,转小火熬20分钟,接着加入红枣,然后加入白糖继续熬20分钟,等到锅中汤汁浓稠就可以出锅了。
黑米片做法?
材料
黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克。
做法
1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净。
2、将它们放入搅拌机,加少量的水,搅拌成黑米浆备用。
3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用。
4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失。
5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀。
6、然后将模具底部垫上油纸,倒入黑米蛋糊。
7、蒸15分钟左右。
小诀窍
1、模具底部垫油纸可以防粘,方便脱模。
2、一杯黑米打成浆,要多打几次,颗粒越细越好。
3、沥出的黑米水不要倒掉,可以做蛋糕,做馒头。
4、切拌要均匀,不要划圈,要兜底,防止蛋糊消泡。
5、此试验款相当于黑米蛋糕,利用全蛋的打发起到膨松的效果,口感很不错。
6、黑米松糕可以用黑米粉和糯米粉混合,加泡打粉助发,与这款口感会不同。
东北黑米的做法?
黑米薏仁粥

用料 黑米适量;薏仁适量;水适量;冰糖适量 做法
黑米,薏仁提前用开水泡半小时。
锅中加适量水烧开,将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中,加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。
红豆黑米酒酿粥

用料 红豆;黑米;酒酿;红莲、红枣不加亦可;粳米、糯米不加亦可;红糖 做法
红豆、黑米提前浸泡几个小时,红枣红莲洗干净。
将所有材料除酒酿、红糖外放入电饭锅开煮,有高压锅的一压更快。
熬至所有材料软糯后,关电源。趁热拌入酒酿及红糖,具体的量按个人喜好~
黑米滋补粥

用料 黑米50克;糯米25克;莲子;红枣;桂圆十余颗 做法
将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上;莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右;红枣与桂圆洗净待用
砂锅中加入约1500毫升的水(浸泡黑米的水不要倒掉,此时可一起加入),烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子,再用勺子轻轻搅拌几下,盖上锅盖用小火煮约30分钟
加入红枣与桂圆,用勺子朝一个方向将其搅拌几下后盖上锅盖,用小火再煮约30分钟后即可
1.黑米可直接用于煮粥、做饭,也可与其他原料配合制作。
2.黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。
3.淘洗次数要少,泡米的水要与米同煮,以保存营养成分。
珍贡黑米做法?
主料
黑米1份
大米1份
辅料
猕猴桃2个
芒果1个
椰浆适量
配料
白糖适量
椰香黑米水果粥的做法步骤
1.黑米与大米等量提前一晚泡好。
2.芒果去皮去核切成小丁,猕猴桃也切小丁。
3.压力锅内加入水倒入泡好的黑米。
4.将芒果核也倒入锅中一起煮。
5.大火烧开上气后,转小火压20分钟。
6.自然泄气后打开锅盖加入白糖,搅拌均匀。
7.黑米粥盛于碗中。
8.先浇上二大勺的椰浆。
9.再将切好的芒果猕猴桃放上即可。
小窍门&温馨提示
1. 黑米不易煮烂需要提前浸泡,至少提前泡一个晚上。
2. 黑米的粘性较小,所以煮粥时要与大米配用,米量要比常规用量稍多些。
3. 用高压锅时要注意放气阀的位置要正确,大火上气后调成小火后再离开。
黑米怎么做好吃又简单的做法?
黑米怎么做才好吃?
又简单,那么首先来说,黑米是一个非常健康的食物,那么黑米呢?他的子弟是非常硬的,所以说在做的时候我们一定要将这个黑米呢经过泡制,因为经过泡制过后呢,我们的这一个黑米呢,他才会泡的比较的软,然后呢,我们可以将这个黑米兰煮粥,也可以把这一个黑米的进行这一个真的一个方式,那么这样做出来他都会很好吃的
1黑米,薏仁提前用开水泡半小时。锅中加适量水烧开,将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中,加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可红豆、黑米提前浸泡几个小时,红枣红莲洗干净。
2将所有材料除酒酿、红糖外放入电饭锅开煮,有高压锅的一压更快。
3熬至所有材料软糯后,关电源。趁热拌入酒酿及红糖,具体的量按个人喜好~