油蘑菇的正确吃法?
这种油菜蘑菇是最佳的营养搭配,吃了能养生。材料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。做法:
1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒。
2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒。
3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒。
蘑菇油怎么做?
做法:1、将鸡油去除薄膜后清洗干净;
2、稍稍控水后放入炒锅,开小火慢慢熬制;
3、待鸡油熬制成小丁时,关火箅出油渣备用;
4、把老姜、大蒜和洋葱依次用刀切成小丁;
5、不要用刀剁成细末,否则在炸制时容易糊;
6、在熬好的鸡油中倒入花生油,混合均匀后倒入炒锅,开中火;
7、待油温五成热时把老姜、大蒜和洋葱丁(提前放入滤网),入油锅小火慢炸至焦***后捞出;
8、接着把花椒、八角和掰碎的桂皮也一起放入滤网;
9、入油锅中火慢炸至散发浓郁的香料味捞出即可;
10、将香菇提前一晚洗净,控干水分待其自然风干后撕成小块;
11、将撕好的香菇块放入油锅中,小火慢炸至香菇卷边后,关火;
12、待菌油放置温凉后,将菌油倒入玻璃瓶中密封即可。
用料:花菇 250g、菜籽油 500g 蘑菇油的做法:蘑菇洗净后切片控干水分。 凉油、蘑菇片同时下锅,中小火熬制。
很快,蘑菇里的水分开始被熬出来;水油混合物是“浑浊”的,继续用中小火熬制。
当蘑菇片逐渐变薄,颜色变成金***,用筷子戳蘑菇片时,感觉不再有弹性,有韧劲时就可以关火了。
关火后,油和蘑菇的混合物继续在锅里晾凉,转存在能密封的“罐子”里。随吃随取即可。