宝宝饭米团的做法视频教程:宝宝饭团怎么做不易散?

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粢米饭团的做法

1、肉松适量萝卜干适量过滤水适量紫米粢饭团的做法将紫糯米与糯米混合，提前浸泡2小时。加入适量过滤水煮成米饭。准备好萝卜干、油条和肉松。保鲜膜上铺上紫米饭，再铺上肉松。撒上萝卜干，放上油条。

2、准备好材料。将粢米提前泡发30分钟。粢米淘洗干净后倒入电饭煲的甑锅中。加入适量的纯净水，进行煮熟。米饭煮熟后打开锅盖晾凉。竹帘上铺上一层保鲜膜。撒上黑白芝麻。均匀地铺上一层米饭。

3、粢饭团的做法如下：食材：糯米300克，大米200克，肉松30克，熟黑芝麻3克，油条2根，黄瓜半根，咸菜丝少许，清水适量。第一步：准备好所用的食材，熟的黑芝麻，肉松猪肉牛肉都可以，咸菜丝也可以换成萝卜干。

1、将蒸熟的糯米饭、玉米粒、豆沙放在大碗里，带上一次性手套将其拌匀后捏成小圆球；案板上均匀地撒上一层薄薄的白芝麻，将饭团放在上面滚动沾上芝麻即可。

2、日式饭团配料：双手沾少许水（手不粘米饭）握米饭撒少许盐，象包汤圆那样在中间放梅子等捏成三角形！再包上海苔即可。

3、饭团做法一，日式饭团材料热米饭，芝麻，海苔，腌梅子，盐少许，水少许做法热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。

饭团做法一，日式饭团材料热米饭，芝麻，海苔，腌梅子，盐少许，水少许做法热米饭一饭勺摊开，洒上芝麻海苔碎拌匀，里面放上一枚腌梅子。手上撒少许盐和少许水，把拌好的米饭团成圆形，也可以做成三角形。

如何制作饭团火腿、黄瓜切成末，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。把切好的火腿、黄瓜和乳酪片一起与米饭搅拌均匀。取一张保鲜膜，将拌好的米饭放在上面，包成长条型，压实，滚成圆柱状。

然后倒入盆中。加入糖醋水搅匀，盖上湿纱布备用。三文鱼饭团：材料——三文鱼200克，紫菜1张，海带50克。饭团米1000克。制作方法——将紫菜和海带煮熟，与米饭混合在一起。三文鱼肉做馅，再用混合好的米包成饭团。

紫米饭团事先用过滤水浸泡一下，煮出来的米饭会更加松软可口。我用碧然德滤水壶过滤后的水来煮米饭，可以有效减少水里的水垢、氯气和重金属，特别是水垢，它可算的上是营养杀手哦。

紫米饭团做法如下：将糯米和紫米浸泡1小时后，用主锅蒸煮。取出放凉，在寿司帘上铺上煮熟的糯米并压平，涂抹豆瓣酱，加入油条、榨菜、肉松和熟咸蛋黄，最后抓起寿司帘用力压紧即可。

杂粮粢饭团饭团食材：紫米，糯米，选加大米。内部馅料：油条，热狗肠，肉松，咸菜。煮饭，紫米糯米洗净，加水，密封冷藏，泡一宿。第二天。选加大米混合，正常煮饭即可。油条空气炸锅180度5-8分钟或者下锅油炸，热狗肠煮熟。

首先你要先准备好一些糯米和紫米，把这两种混合在一起，先浸泡一晚上，然后明天放在锅上蒸这样子，饭团就可以做好了。

1、食材：紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。料理准备好的食材：紫米洗净煮熟成紫米饭备用，油条切小块，黄瓜切丁，鸡蛋煮熟切小块（喜欢咸鸭蛋的小伙伴可以选择咸鸭***黄），肉松放入碗中备用。

2、展开全部紫米饭团做法如下：将糯米和紫米浸泡1小时后，用主锅蒸煮。取出放凉，在寿司帘上铺上煮熟的糯米并压平，涂抹豆瓣酱，加入油条、榨菜、肉松和熟咸蛋黄，最后抓起寿司帘用力压紧即可。

3、步骤1：浸泡米将紫米和糯米混合后淘洗干净，然后在冷水中浸泡至少3小时，使其变得更加易于消化、煮熟。

4、藜麦清洗干净浸泡30分钟去除涩味。电饭煲倒入洗好的大米、紫米、藜麦，倒入适量水选择蒸饭键。准备食材，玉米粒煮熟、黄瓜切成小丁。紫米饭中加柠檬沙拉汁拌匀。鸡排煎熟、小油条_脆。

5、首先你要先准备好一些糯米和紫米，把这两种混合在一起，先浸泡一晚上，然后明天放在锅上蒸这样子，饭团就可以做好了。

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