野蒜头家常做法?
用料
小野蒜适量
盐适量
糖稀适量
韩式辣椒酱适量
牛肉粉适量
香油适量
大蒜适量
做法步骤
步骤 1
小野蒜洗净空干水,放入适量的盐,把小蒜揉软
步骤 2
加入适量的韩式辣酱,糖稀,牛肉粉,香油和适量的蒜末,戴上一次性手套抓拌均匀即可。
野蒜头也被称为“山蒜”,是一种常见的蔬菜,适宜春季食用。以下是一种简单美味的野蒜头家常做法:
所需食材:
- 野蒜头适量
- 生姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 野蒜头去除外皮,洗净后斜切成段。
2. 姜洗净切成片。
3. 锅中倒油,放入姜片煸炒至香气。
4. 加入蒜头段和少量料酒煸炒。
5. 翻炒均匀后,加入盐少量(根据口味),继续翻炒 1-2 分钟即可。
煮熟的野蒜头个头较大,口感糯吐香,可以作为蔬菜配饭或直接当做小食品。另外,如果喜欢微辣口味,可以在翻炒的时候加入适量的辣椒粉或者小米辣,味道更加爽口开胃!
做法如下准备食材:野蒜、鸡蛋、葱、姜、生抽、蚝油、盐、味精、食用油
具体步骤:1、野蒜放入盆中清洗干净摘去它的老叶,放在案板上用剪刀剪去它头部的蒜须,然后再用刀切成段,锅中添入适量的水开大火烧开后,放入少量的食用盐再滴入几滴食用油,切好的野蒜段给它焯一下水,焯完水的野蒜捞出后过一下凉水,有的人吃不了蒜的辛辣味,焯一下水能更好的减少蒜的辛辣味,过完凉水后叶子会更翠绿口感也会更清脆。我们把它放在沥水篮里沥干水份备用。
2、取4个鸡蛋打入碗中用筷子顺时针搅拌均匀,锅中加入适量的食用油,放入搅拌好的鸡蛋液,打开小火慢慢煎熟煎至金***,我们用铲子铲碎成块状就可以了,如果想吃更嫩一点的也可以等到七八分熟的时候少加入一点清水,待定型后在用铲子铲成块状也可以,这样鸡蛋吃起来会更鲜嫩。
3、锅中加入适量的食用油放入切好的野蒜段,用铲子不断的翻炒加入少量的盐生抽大火炒出香味,倒入鸡蛋块炒至2分钟就可以出锅了,出锅前撒上适量的味精在滴入几滴香油就可以了。
半个西瓜吃完以后废物利用怎么做?
西瓜我感觉没有废物一说,特别是夏天西瓜是很受大家喜欢的水果,瓜瓤我们知道清甜解渴,西瓜子更不用说了是茶余饭后不错的零食,西瓜皮也可以做菜,清炒凉拌都是不错的选择,据我所知常吃西瓜皮有清火利尿作用。
员工早餐吃什么?
早餐:豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼,大头菜,萝卜干 二、中餐 晚餐 周一中餐:清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬等等;
午餐:青笋肉片 、青椒炒鸡肉、 西芹炒肉 、豆角炒肉、干煸扁豆 、山药炒木耳 、黑木耳炒腐竹 、花生黄瓜蔬菜 等等晚餐可以借鉴早餐的。在研究员工菜谱的时候,一定要注意,注重营养的均衡搭配,如果长期食用单一的菜谱,营养摄入不均衡,对人体健康是有害的
员工早餐的选择多种多样,可以根据个人喜好和饮食习惯挑选。一些常见的早餐食品包括面包、麦片、酸奶、水果、蔬菜以及鸡蛋等。
面包可以搭配果酱、奶油、奶酪、花生酱等,麦片可以搭配牛奶、水果、坚果等。酸奶可以搭配水果、格兰诺拉麦片等。水果和蔬菜可以生吃,也可以制成果汁或沙拉。鸡蛋可以煮、煎、炒等。此外,员工还可以选择一些零食作为早餐,如饼干、薯片、爆米花等。