500种家常菜的做法莞头（猪肉罐头炒花菜的做法？）

猪肉罐头炒花菜的做法？

猪肉罐头炒花菜是一道营养丰富的家常菜，做法如下：

所需食材：

- 猪肉罐头 1个

- 花菜 适量

- 蒜 适量

- 姜 适量

- 葱 适量

- 盐 适量

- 食用油 适量

步骤：

1. 将花菜摘成小朵，并浸泡在盐水中3分钟后洗净备用。

2. 蒜和姜切末，葱切段。

3. 打开罐头，倒出猪肉，用水冲洗干净，待用。

4. 热锅凉油，放入葱姜蒜煸香，然后放入花菜快速翻炒。

5. 加入罐头里的猪肉，继续翻炒均匀。

6. 加入适量的盐，根据口味调整，最后加入少许水稍微多炒几下即可。

温馨提示：

1. 在炒花菜时，不要过度翻炒，以免影响其营养成分。

2. 可以根据自己的口味加入一些调味料，如生抽、料酒等。

3. 猪肉罐头一般带有一定的咸味，因此在加盐时应适量减少。

食材

红烧猪肉罐头150g

辅料花菜150g

杏鲍菇20g

葱5g

姜5g

蒜5g

黑木耳5g

步骤

1.西兰花、木耳焯熟，辅料备齐。

2.放入罐头鲍菇葱姜蒜小火烧开

3.放入木耳西兰花小火收汁出勺