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栀子的吃法大全
1、凉拌栀子花栀子可以凉拌食用。首先准备好姜丝,葱花,栀子500g。将栀子花洗净,放入沸水中焯一下,捞出,沥干水分,晾干。晾干后放入盘中,撒上葱花和姜末,加入老陈醋、盐和味精,淋上香油,拌匀。
2、栀子食用方法及禁忌食用方法栀子花茶是大家熟悉,并且也是极其便利的冲泡方式。将烘干的栀子花放3-4朵在水中,加上开水冲泡,大概10分钟后即可服用。同时可以加入适量的冰糖后者是蜂蜜要调味。
3、栀子仁莲子粥 功效:清热化湿,主治老年性***炎证属湿热***兼有心火盛,症见带下黄,心烦易怒,失眠。材料:栀子仁5克、莲子10克、粳米50克、白糖适量。 做法:栀子仁5克碾成细末。先煮莲子10克,粳米50克。
栀子大米养胃粥的做法
1、栀子用清水洗净,大米淘洗干净,核桃用清水泡一段时间。栀子煎水取汁,然后将汁液同大米入锅煮粥,至米粒开花时加入核桃,至熟时加入白糖拌匀,撒入葱花即可。
2、花生红枣粥:花生和红枣都有养胃功效,将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥,口味香甜。 粥煮开放入山药和瘦肉,煮熟即可。粥的做法很多,粥怎么做,还是要看个人的喜好,就像我这种爱臭美的,就喜欢通过食补来保养皮肤。
3、先把栀子用清水洗净,大米淘洗干净,核桃用清水泡一段时间;然后将栀子煎水取汁,接着把汁液同大米入锅煮粥;至米粒开花时加入核桃,待熟时加入白糖拌匀,撒入葱花即可。
4、做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。养胃粥的功效养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
栀子豉汤的,做法
栀子、草果、黄豆各需要50克,燕麦10克,红枣、枸杞子各20克,将以上的食材清洗干净后,放入容器内,加适量清水煮沸,然后转小火慢炖2-3小时,直到栀子豉汤呈现出金黄***泽。
栀子豆豉汤煮30分钟左右比较合适。从食材清单来看,栀子豆豉汤只需要三种食材:栀子、淡豆豉和清水。首先将栀子洗净,放入锅中加水煮沸,然后将淡豆豉洗净,放入锅中继续煮约半小时,最后加入少许鸡精耗油调味即可。
栀子可以和什么煲汤1 栀子豉汤 功效:清热除烦。组成:栀子9克(擘)、香豉4克(绵裹)用法:以水400毫升,先煮栀子,得250毫升,纳鼓煮取150毫升,去滓,分为二服,温进一服,得吐,止后服。
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