东北绿蚕包饺子的做法?
结论:东北绿蚕包饺子的做法是先将绿蚕豆磨成豆泥,和面后制成饺子皮,再将豆沙馅包成饺子,最后蒸熟。
原因:绿蚕豆在东北地区广泛种植,且营养价值高,味道鲜美,因此成为了当地饺子的经典材料之一。
内容延伸:
1. 准备材料:绿蚕豆、面粉、白糖、花生油等。
2. 将绿蚕豆洗净后磨成豆泥。
3. 面粉加水,揉成面团后醒发。
4. 面团擀成薄皮,包入豆沙馅后捏紧封口。
5. 将饺子放入蒸锅中,蒸熟。
6. 熟饺子上桌后,刷上一层香甜的糖水和花生油。
具体步骤:
1. 将绿蚕豆洗净后,泡水2-3小时,然后捞出沥干。
2. 将绿蚕豆磨成豆泥,放入锅中加热,加入适量的白糖,不断搅拌至状成豆沙状。
3. 将面粉加水揉成面团,盖上湿布醒发30分钟。
4. 醒发好的面团擀成薄皮,用饺子皮刀切成饺子皮。
5. 将豆沙馅包进饺子皮内,捏紧封口。
6. 将饺子放在蒸锅里,用大火蒸熟,时间视蒸锅大小和饺子大小而定(一般蒸10分钟左右)。
7. 熟饺子上桌后,刷上一层香甜的糖水和花生油,以增加风味。
注:绿蚕豆的味道偏甜,可以根据个人口味加入适量盐。同时,每个蒸锅的温度和功率都有所不同,蒸的时间也会有所差异,可以根据实际情况自行调节。
做法比较繁琐 因为要准备饺子皮和馅料,而东北绿蚕吃起来比较清淡,需要慢慢调味,加上要搓馅和包饺子,所以做起来比较麻烦,时间上比较耗费
但是,这道菜的特别在于它的口感和好吃味道,所以如果喜欢这种口味的话,可以考虑尝试做一下,享受做菜的过程和美味的享受
具体做法不太清楚,但据我所知,东北绿蚕包饺子是一道非常传统的特色美食,主要原料包括面粉、绿豆、猪肉等食材,制作过程也是相对复杂的,需要蒸、揉、擀、包、煮等多个步骤。
做出来的饺子皮绿油油的,入口香软,汁液丰富,口感十分好吃。
建议可以去网上搜索一下具体做法,或者咨询当地的美食专家和厨师,以获取更详细的信息。
回答如下:材料:
- 面团:面粉500克,水适量
- 馅料:绿蚕豆腐250克,韭菜100克,姜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量
步骤:
1. 面团制作:将面粉倒入盆中,适量加水揉成面团,盖上湿布饧面20分钟左右。
2. 馅料制作:将绿蚕豆腐剁碎,韭菜洗净切碎,加入姜末、盐、生抽、料酒、鸡精拌匀,再加入香油搅拌均匀备用。
3. 将饧好的面团揉成长条,切成小剂子,擀成薄皮。
4. 馅料包入皮中,捏紧口,捏成花边。
5. 锅中加水烧开,放入饺子,煮至浮起即可捞出。
小贴士:
1. 绿蚕豆腐可以用豆腐代替。
2. 饺子皮擀薄,馅料要包紧,不然容易煮破。
3. 煮饺子时要用大火,待水再次沸腾后再加一杯凉水,如此反复三次,直至饺子煮熟。
包蚕豆技巧?
关于包蚕豆技巧如下:
1. 选择新鲜蚕豆:新鲜的蚕豆外壳饱满,颜色鲜亮,内部豆肉应该呈翠绿色,口感鲜嫩。
2. 剥壳:将蚕豆的两头剪掉,然后用手将外壳剥离,露出内部的豆肉。
3. 焯水:将剥好的蚕豆放入开水中焯水,时间不要过长,否则会导致豆肉变老。焯水后将蚕豆取出,用冷水冲凉,保持其翠绿色。
4. 调味:根据个人口味,将适量的盐、鸡精、料酒等调料放入碗中,搅拌均匀。
5. 包蚕豆:将焯好水的蚕豆放入调味料中,用手揉搓,让蚕豆充分吸收调味料的味道。
6. 装盘:将包好的蚕豆放入盘中,可以撒上一些葱花、香菜等作为点缀。
注意事项:
1. 蚕豆焯水的时间不宜过长,否则会影响口感。
2. 在包蚕豆时,可以根据个人口味加入不同的调味料,但不要过多,以免掩盖了蚕豆本身的味道。
3. 包蚕豆时,可以用手揉搓,让蚕豆充分吸收调味料的味道,但不要用力过猛,以免将蚕豆捏碎。
4. 装盘时,可以撒上一些葱花、香菜等作为点缀,增加菜品的色彩和口感。
生蚕豆的正确方法?
蚕豆,又称罗汉豆、胡豆、兰花豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%,可食用,也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。
蚕豆营养成分
蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。
食材
主料
鲜蚕豆750g; 胡萝卜40g; 猪肉片300g
辅料
油 适量
盐 适量
鸡精 少许
料酒 少许
生抽 少许
淀粉 少许
新鲜蚕豆的做法步骤
1、买回来的鲜蚕豆,好厚实的皮呀。
2、包去外皮,份量减少了一半呀。
3、猪肉片用料酒和盐、淀粉腌制片刻。
4、胡萝卜切片备用。
5、将蚕豆放入热水中进行焯制,一是去除豆腥味,二是炒制时可以快速成熟。
6、感觉有的比较老的,将蚕豆皮也去除了。嫩的就可以直接炒制了。
7、胡萝卜也用热水焯制一下。
8、锅中放油,待油温三成热时放入肉片。
9、肉片炒制变色后放入少许生抽。
10、放入葱花翻炒。
11、将胡萝卜片倒入锅中。
12、加入蚕豆粒翻炒均匀。
13、加入少许盐。
14、加入少许鸡精调味。
15、翻炒均匀即可出锅。
新鲜蚕豆的做法技巧
蚕豆需用热水焯制,一是去除豆腥味,二是炒制时可以快速成熟和入味。
新鲜蚕豆的禁忌
1、蚕豆不可生吃,最好也不要多吃,以防腹胀。
2、少数人吃蚕豆后也会发生急性溶血性贫血,俗称的“蚕豆黄病”。
1、煮着吃。选取青的嫩的蚕豆要带皮的。(或者不带皮,我感觉带皮的好吃些)放入开水锅内煮熟,记得加盐啊。
2、煮粥。还是青蚕豆,嫩的蚕豆。20-30个和大米一块煮粥。粥的颜色会变色。用大米和蚕豆煮出来的粥味道也不错。
3、油炸,油炸的兰花豆。大家都吃过吧。油炸的首先要选取干的蚕豆。干蚕豆泡水一夜。泡好后从中间花开。这个工作量庞大每个都要划开。划好后控水。油热后倒入锅内。炸至金色捞出控油。倒入容器加入食盐等调味料即可食用。
蚕豆糕怎么做?
蚕豆糕主料蚕豆(去外皮)350g 辅料红豆沙160g 冰糖50g 蚕豆糕的做法步骤1. 蚕豆去掉外皮后,再去掉内衣。放入汤锅中,加水,不用太多,盖过蚕豆即可。
2. 水开后十分钟左右蚕豆已经非常软烂,稍微晾凉一些,直接倒入料理机打成泥。倒入炒锅中,加冰糖,炒成蚕豆沙。炒至最后程度不要太干,因为豆沙在变凉的过程中还会蒸发水份。备好红豆沙。
3. 蚕豆沙60g,红豆沙40g,分别团成团。以蚕豆沙做皮,红豆沙做馅,包起,收口。
4. 放入月饼模子(我用的100g即5头的模子),按平。压出即可。