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好心情寿司宴糖果可以吃吗?
日本的软糖非常柔软，而且吃起来很有嚼劲，甜度也恰到好处。总体而言，日本的糖果品种非常多，每一种都有其独特的风味和特点，非常值得一尝。如果你有机会去日本旅游，一定不要错过这些美味的糖果。
但是不能多吃，巧克力中含有大量的脂肪、糖等物质，吃多了对身体健康反而有害处，尤其是对于有基础病的人来说。同时要特别注意，那些高油脂、高糖、高盐的食物都是会让心情变差的饮食，一定要少吃或是不吃。
寿司可以保护心脏经常吃寿司已被证明可以改善心脏健康。全谷物的糙米卷可以控制胆固醇水平。为了摄取欧米伽-3脂肪酸你还可以加一点鳄梨（或黄瓜）和鳗鱼，这有助于保持心脏健康。
南瓜 南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。南瓜派也被认为是菜单上最聪明的甜点。
考试前可以吃糖果。美味的甜食能让人心情愉快，缓解压力。人在有压力时，有一些激素（糖皮质激素）会被激活，它们能够直接作用于某些味觉（甜味、鲜味或苦味）的受体细胞，应***况下会影响这些细胞对甜味或其他味觉的反应。
这样一个不简单的制作过程，也让我对日本的料理文化产生了强烈的兴趣和好奇心。总之，寿司的味道、制作过程和文化传承都令我难以忘怀。
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