夏天最适合的榨汁谱
夏天水果榨汁搭配大全1 润肤止咳：芒果雪梨汁食材：芒果+梨+水。芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。梨子有降火润肺、化痰止咳等的功效，两个一起可以润肤止咳。
葡萄柠檬汁 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命c及枸橼酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
西瓜黄瓜梨汁：西瓜、黄瓜、梨各适量，搭配榨汁机搅拌即可。这款汁饮口感清爽，富含水分和维生素C，有助于清热解暑。 菠萝红柿汁：菠萝、红柿、蜂蜜适量，搭配榨汁机搅拌即可。
黄瓜汁 黄瓜具美肤功效，用黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强面板的再生能力，既可补充面板失去的水分，又可治疗脱皮现象。所以MM们在面板晒伤后，多喝黄瓜榨汁对面板愈合有很大帮助。
葡萄柠檬汁。材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
做法：将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。功效：利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、BBC、氨基酸及矿物质。
冬瓜泥和山楂泥的做法
把冬瓜擦丝，煮熟、晾凉、攥干水分，加白糖拌匀即成冬瓜蓉馅料待用。
冬瓜去皮去瓤洗净切成小块，放进蒸笼中蒸制15分钟 蒸制好后搅拌成泥即可。
土豆去皮切片蒸熟辅食机打成泥，加几滴核桃油。冬瓜泥 去皮去籽上锅，辅食机打成泥，滴几滴核桃油。波菜泥 焯水去草酸后再煮熟捞出，辅食机打成，泥滴几滴核桃油。
做法： 山楂和冬瓜剁成泥；盆内放适量温水，放入酵母搅拌，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用；见面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼；平锅加适量油烧热，放入圆饼，煎成金***鼓起熟透即可。
冬瓜汁怎么做
1、减肥冬瓜汁怎么做(1)生冬瓜汁材料：冬瓜、蜂蜜或白糖做法：将冬瓜洗干净后去皮切成小块，然后放入榨汁机中榨成汁。将榨汁机中的冬瓜汁倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。
2、冬瓜怎么榨汁好 蒸冬瓜汁 在生活中食用冬瓜的时候可以将其直接榨汁食用，榨汁之后的冬瓜可以将其蒸熟之后食用，加入适量的冰糖之后置于蒸笼中蒸一段时间食用，这样食用的冬瓜汁的口感会更加清甜一点。
3、豆浆机做冬瓜汁的做法：材料 冬瓜150克、白糖10克 做法 将冬瓜洗干净，切成小块块，冬瓜与白糖一起放入准备好的豆浆机杯内。如果的豆浆机是一键式操作，直接按下“果汁”功能即可榨果汁。
4、煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。 冬瓜性凉，不宜生食。 冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。
5、柠檬一个。先用盐把冬瓜皮给搓洗一下，接下来再用水冲洗干净，再切成小块，加入一些柠檬汁，再加上一些糖一起榨汁即可。为了让冬瓜汁的口感更好一些，可以放进冰箱里面冰一下再喝，这样冬瓜汁的口感会更好一些。
6、冬瓜汁怎么做冬瓜汁的做法非常简单，首先我们需要对冬瓜洗干净并进行削皮。当然有些人喜欢连皮吃，这也是可以的，冬瓜皮中也含有不少营养物质哦。接下来就要将冬瓜切块，这一步有利于榨汁的时候更加充分彻底。
山楂怎么吃减肥
1、吃山楂减肥的方法有哪些？山楂的吃法山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
2、做法：先把山楂洗干净后拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每天服用一次。功效：山楂银菊饮能够清热去火，减肥美容。山楂茶 材料：准备一斤山楂，半斤干荷叶，半斤薏苡仁，二两甘草。
3、做法：将所有材料一起研成细末之后热水冲泡饮用即可。功效：降脂减肥，促进新陈代谢，有效轻身减重。6 山楂鲤鱼汤 材料：山楂25克，鲤鱼500克，面粉150克，鸡蛋1个，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量。
冬瓜汁的做法
1、生冬瓜汁材料：冬瓜、蜂蜜或白糖做法：将冬瓜洗干净后去皮切成小块，然后放入榨汁机中榨成汁。将榨汁机中的冬瓜汁倒出，放入适量蜂蜜或者白糖，搅拌均匀即可饮用。
2、冬瓜去皮切片，去籽，然后加水，煮熟，出来的就是冬瓜水了，可以加少许蜜糖搅拌饮用。*这个是我外婆的做法*市面上更多的是买回来的冬瓜茶，不过始终添加的成分太多了。
3、买来的生冬瓜，去皮洗干净 （嫩冬瓜就不要去皮），切成块，连带子一起放进搅拌机搅拌即可。
4、冬瓜汁可以生喝，具体做法如下：主料：冬瓜400g 辅料 ：绵白糖适量、白醋适量 步骤一：冬瓜一定要新鲜的。步骤二：将冬瓜切成小块。步骤三：冬瓜块放入进料口。步骤四：机器开始工作。步骤五：出汁率很高的。
怎么做减肥冬瓜汁?
做法：首先把一小块冬瓜和一根香蕉以1：1的比例切成小块，然后把它们和一小袋酸奶放到榨汁机里榨成汁。这样一杯简单又方便的香蕉冬瓜汁就制作而成了。不过先把香蕉和冬瓜放入冰箱并一下再榨汁，口味可能会更好。
用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净。将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块，挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。冬瓜海带汤 材料 ：冬瓜，海带结，油，盐。做法 ：将冬瓜去皮切块；洗净海带结用水泡40分钟。
冬瓜汁的做法如下：先用盐把冬瓜皮搓洗干净，再用清水把整只冬瓜冲洗干净，带皮带籽切下一块，每100克冬瓜搭配100凉开水。切下的冬瓜块分切成小块或细条，用榨汁机生榨成汁，边榨汁边加入凉开水。
冬瓜汁怎么喝减肥 先将冬瓜的外皮去除掉，随后瓜瓤也要统统去除掉，再将它放入清水中进行清洗，随后切小块，放入榨汁机中进行榨汁直接饮用。每天可以喝3次，每次喝一杯就行了，不要过量。