本篇文章给大家谈谈美食做法家常菜止咳，以及止咳做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
润喉止咳化痰的家常菜有哪些呢?这些该知道
菠菜 菠菜中含有比较丰富的胡萝卜素，有比较稀有的维生素K，能起到和哈的止血的功效。另外菠菜中含有的核黄素能很好的预防一些口腔溃疡、唇炎等的形成。
润肺止咳化痰的家常菜有清炒白萝卜、炒竹笋、炒芹菜等。
豆腐：有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。胖大海：有清热、润肺、止咳作用。
丝瓜汤 善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。
冰糖炖雪梨的做法止咳化痰
1、萝卜切段中间掏空做个容器。梨去皮切小丁。切好的梨放入萝卜容器里面。放上两颗冰糖，两粒枸杞。上锅蒸四十分钟就可以了。
2、雪梨切开顶部。挖出果核和部分果肉。建议用户将银耳切碎一点。放入以上材料。加满清水，盖上梨子头。用锡纸包住梨子。空气炸锅209度30分钟即可。
3、把梨去皮，洗干净。然后切成大块。把枇杷花洗干净。然后加到炖锅里。再把切好的梨放进炖锅里。加入冰糖块。加入适量的清水。放进炖盏里。煲一个半小时后，就可以直接喝了。
4、雪梨切片以后再切快。雪梨中间芯要去掉，只留雪梨肉。切好雪梨，冰糖。高压锅里加冷水，水烧开以后下冰糖。转小火，融化冰糖。冰糖融化以后，糖水也变。小火加入雪梨。
5、做法如下：把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。切好后别忘了把梨耙和梨中间的***挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。
6、如果你不觉得麻烦，还可以再准备一点枸杞，红枣，银耳。接下来就可以来开始做冰糖雪梨了。我们可以先将食材清洗干净，然后将梨削皮之后再将里面的果核挖去，最后就是将所有的食材放入锅里，加上适量的水开始慢炖了。
家常菜化痰效果快值得推荐
紫菜：性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
柿子：中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
黄豆+菜心 适用小孩久咳不止 如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜***，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。原料：黄豆50粒、***心1个。
柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
橙子止咳的做法
1、蒸橙子止咳的做法 准备材料：新鲜橙子3个、清水适量。步骤1：将橙子洗净并切成小块，放入蒸锅中。步骤2：加入适量清水。步骤3：开火，将橙子蒸熟。步骤4：取出蒸熟的橙子，将其装入玻璃杯中，可以加一些蜂蜜或冰糖。
2、盐蒸橙子是一种常见的食疗方法，具有治疗咳嗽的功效。但是，盐蒸橙子并不是万能的，需要注意一些事项。适宜宝宝食用盐蒸橙子甘平，没有食用禁忌人群，即便是给1~2的幼儿食用止咳，也完全没有问题。
3、准备橙子5个、冰糖50克、适量蜂蜜、食盐。将橙子放在食盐水中浸泡20分钟。橙子的表面竖着轻轻地划几刀，剥出橙子，然后将橙子皮取出，除去白丝部分，随后将橙子皮 切丝。
4、除了烤橘子，蒸橙子同样具有出色的止咳化痰效果。下面，我们就来学习一下如何蒸橙子，以及其他几种小偏方。蒸橙子首先选一个新鲜优质的橙子，用盐水浸泡后去掉果腊。接着，在橙子的果肉上撒点盐，再用筷子戳几下，让盐渗进去。
5、蒸橙子治咳嗽时，一般蒸10-15分钟左右即可，具体时间与橙子大小、火力大小等因素有关。橙子味酸甜、性凉，归肺、胃经，有理气宽胸、清肺化痰的作用。
白萝卜梨水止咳的做法
1、将所有的食材都准备好，把白萝卜先清洗干净，然后切掉两端，再用刮刀把皮去掉。接着把白萝卜多半切开，再分成四半，然后改刀切成薄片，装入碗里备用。
2、白萝卜洗干净不用去皮，切成小块，梨用盐搓一下，再浸泡10分钟，然后清洗干净，因为梨也是不需要去皮的，所以洗的时候一定要洗干净，切成块备用。
3、首先准备好所有的食材，将雪梨和白萝卜用盐搓洗干净表皮，再用清水冲洗干净，然后把雪梨去核切成小块，装入盘子里面，白萝卜去掉两头，切成薄片，红枣放入清水里面冲洗干净备用。
4、做法如下：准备白萝卜一个，尽量挑选质嫩些的，去掉头尾，刮掉外皮，清洗干净备用，再准备雪梨一个，家人多就切两个，家人少就切一个，人均一碗就行。
5、做法如下：白萝卜雪梨汤，将白萝卜一根切成小丁，一只雪梨去皮后切成小块，并去核，一起放在锅中熬汤喝。这种白萝卜梨汤适合于咳嗽时痰少或者是没有痰，属于阴虚肺燥型咳嗽，在里面其实还可以加入百合，冰糖口感也很好。
润肺止咳的家常菜
胡萝卜口感润滑甘甜，煮久一点便会软，老太太没牙都能够吃的。胡萝卜的作用可以清热去火，针对止咳润肺层面有一定的功效。
大***：含有丰富的膳食纤维和维生素A、维生素C，对肠道健康和视力发育都有很大帮助，并能清肺止咳。 山药：富含皂苷、黏液质，具有润肺止咳的作用。 百合：含有丰富的生物碱和生物活性物质，具有润肺止咳的功效。
雪梨炖银耳：雪梨富含多种维生素和矿物质，具有润肺止咳的功效。搭配银耳一起炖煮能够滋阴润肺、清热化痰。雪梨炖银耳是一道清香甜美、具有养颜护肤和润肺作用的传统汤品。
。罗汉果柿饼汤清肺热 罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克. 加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣.1天分3次饮完.清肺热，去痰火，止咳嗽.治小儿百日咳及痰火咳嗽等症. 30。
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