红薯小米粥的做法
做法:先准备材料,红薯用细长的、红心的,这种最甜最好吃,熬好的粥都是甜的,准备一个擦子,红薯要擦成丝用。红薯洗净去皮,擦成丝待用,小米淘洗一遍即可。砂锅中放入清水,电陶炉开大火先烧开水。
红薯小米粥的做法如下:用料:小米80克、红薯2小个、鲜银耳小半朵。步骤:准备食材。如下图所示。红薯去皮切块备用,鲜银耳洗净撕成小朵备用。如下图所示。小米洗净备用。如下图所示。
食材:老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。在熄火前加一点糖即可。
红薯加小米粥的做法 推荐:红薯加小米粥 红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质,可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多,可以蒸着吃,烤着吃,煮着吃,炸着吃,还可以做菜、做饭、煮粥吃。
小米粥怎么煮好吃
浸泡小米 小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下,浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净,然后再放入到电饭煲中加入适量清水,浸泡半小时左右就可以。
将小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫。
煮小米粥,首先是锅盖不能盖严,要偏开一道缝隙,否则煮的米油都会溢出来;再就是一次加足水;如果是好米,开锅半小时就好了。煮一碗小米粥约需一两小米,三碗水即可。
正确的做法是开水下锅,等到水再一次沸腾之后调到小火慢慢熬。煮小米粥的时候“加点料”。
第三步:加两样调料!一个是白醋,另一个是食用油。 白醋是酸性的,能帮助淀粉水解,这样小米粥会更加香甜、软糯。不用担心加醋小米粥会发酸,因为煮粥时间都在30分钟以上,醋早就挥发掉了。
营养粥的做法学会了做给女友吃
1、奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。红豆和黑米提前浸泡。锅里多放水,红豆和黑米先煮1小时。再放红枣粒和红糖,再煮几分钟。
2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
3、小麦红枣粥 原料: 小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法: 小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用: 缓急止通,止汗养心。栗子粟米粥 原料: 板栗300克,小米100克,红糖适量。
4、五彩素营养粥:用料:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐。米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子。
5、红枣小米粥:准备用料:小米200g、冰糖适量、红枣适量 备好红枣、小米。红枣提早用清水泡洗一下。砂锅加适量清水。将泡洗好的红枣下锅。大火煮至红枣出味。再将小米洗净下锅。
6、首先我们准备的食材有小米和大米,将小米和大米清洗干净,放入锅中加水的时候,水不要太少,不然熬不起粥。就像上面的熬粥方法一样,先用大火烧开,再转小火慢慢熬制,熬上20分钟左右就好了。