莲藕加鸡肉的做法:莲藕鸡肉汤功效与作用?

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藕炖鸡块怎么做

鸡块洗净，放入开水中焯水，捞出沥干备用。藕去皮，切成块；青椒、红椒洗净，切成块；葱、姜、蒜洗净，切好备用。锅中倒入适量的植物油，加热后放入鸡块，翻炒至鸡块表面微黄。

鸡腿浸泡一晚，去血水。去鸡油，去鸡骨，将鸡肉切块。莲藕去皮，切滚刀块，凉水下锅焯烫。水开捞出莲藕，备用。另起锅，鸡肉凉水下锅，水开后撇去浮沫。下入莲藕，加葱姜蒜和料酒。

莲藕炖鸡。的做法将鸡肉过水煮开，盛起莲藕炖鸡。的做法步骤1 放适量糖进油锅，要搅拌直出糖色。然后放入作料姜，葱，料酒，切成段的莲藕跟鸡肉翻炒。炒至变色最后加入适量水过鸡肉面，小火炖40分钟就可以出锅啦。

莲藕200克辅料葱姜调料酱油糖盐料酒八角详细步骤把鸡腿肉洗净，去掉边缘的肥皮斩成小块后焯水，沥干水分。下入热锅中翻炒至微黄。另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。

鸡大腿500克连藕200克辅材：姜蒜调味品：生抽糖盐米酒八角流程：把鸡肉清洗，除掉边沿的肥皮斩成一小块后绰水，控干水份。放入热锅中煸炒至淡黄。

马蹄莲藕炖鸡汤 “每年中秋节，我家都会炖汤里增加马蹄，马蹄也叫荸荠。味甜多汁，清脆可口，还可以生吃。马蹄营养丰富，能促进人体代谢，具有清热解毒，祛湿化痰。

莲藕炖鸡汤的做法 1 食材：莲藕和鸡根。2 将鸡根洗净，放入煮锅中，倒入适量的清水。3 盖锅盖，大火煮开。4 揭盖，关火。将锅中的水倒掉，再次洗净煮锅和鸡根，并一次性加足适量的清水。

母鸡和莲藕洗净切块备用。请点击输入图片描述 2 鸡肉和姜片放入锅中加上适量的水，焯水。请点击输入图片描述 3 焯水后捞出备用。请点击输入图片描述 4 把莲藕和母鸡蜜枣倒入砂锅中，加入适量的开水。开始炖汤。

首先要把莲藕去皮之后洗净，切成滚刀块，同时香菇也需要洗净之后切片，莲子洗净，猪心切成片，枸杞也需要洗净。

准备好鸡、莲藕。把土鸡收拾干净洗净切块。把土鸡放入高压锅里面，加水，不焯水的土鸡，最好用凉水下锅，这样鸡肉鲜嫩鲜美。

母鸡炖汤，油脂丰富，香味浓郁。传统炖汤的首选食材。下面我就介绍一下莲藕炖鸡的制作过程。莲藕炖鸡：——准备食材：主要材料：母鸡半只500克、藕300克主要调料：姜30克、葱20克、大枣六枚材料处理：母鸡洗净剁成块。

1、可以啊，味道很鲜美，我经常这么吃。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。

2、可以。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。

3、可以啊。这样就成了莲藕炖鸡了。是一道适合夏季食用的肉菜，莲藕吸走鸡肉的油脂。鸡肉就不会油腻了。而莲藕更加好吃。

4、莲藕可以和鸡一起炖，莲藕性寒、味甘，含有维生素、纤维素、蛋白质及钙、磷、铁、钾矿物质，有较高的营养价值，而鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等，还含有多种矿物质、微量元素。

1、鸡块洗净，放入开水中焯水，捞出沥干备用。藕去皮，切成块；青椒、红椒洗净，切成块；葱、姜、蒜洗净，切好备用。锅中倒入适量的植物油，加热后放入鸡块，翻炒至鸡块表面微黄。

2、做法将莲藕去皮切片、葱切段、辣椒切斜段、鸡腿肉带骨切块、香菇切丁备用。

3、莲藕炖鸡的做法：把鸡腿肉洗净，去掉边缘的肥皮斩成小块后焯水，沥干水分。下入热锅中翻炒至微黄。另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。下入煸炒好的鸡肉，煸炒均匀。

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