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海马怎么吃效果才好,吃海马前吃
将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯。配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用。
海马去内脏，撒上生粉。下锅炸至金黄捞出。***切丝，铺在海马下面即可。海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。
海马蒸虾仁。原料：干海马10-20克、虾仁15-20克、新鲜公鸡一只、调味品适量。做法：将新鲜的公鸡拔毛去血除去内脏，放置一边备用。将干海马，虾仁洗净，放置一边备用，注意水最好用温水。
材料：海马一对（公母各一）。（1）将海马炙焦，研成粉末，每天睡觉前服5克。（2）功效：主治阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等。
补肾功效海马具有补肾的功效，对于肾脏功能不好者，可以经常食用些海马，能够改善该症状。02体质虚弱海马还具有治疗体质虚弱症状，如果身体比较虚弱的话，可以食用些海马，或者喝些海马酒能够改善症状。
海马炖鸡汤
做法：准备好食材。具体如下图所示：把海马剁成小块。具体如下图所示：加水至炖盅9分满。具体如下图所示：盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。
主要食材海马、鸡肉、冬虫夏草、生姜、花雕酒、盐、鸡精、浓缩鸡汁 海马鸡汤的做法 将海马洗净，用瓦煲煸去异味，光鸡洗净剁成块。将所有材料放入炖盅，隔水炖4小时，调味即可。
海马挑先一雄一雌，在药店里叫人切小，天麻10克泡水，如下图所示。然后用菜刀把鸡肉的皮去掉，只要肉，用水清洗干净，如下图所示。在炖盅下层铺上一层鸡肉，中间放入海马和天麻，上层再铺上一层鸡肉盖上。
海马有北方人参，南方海马之说，是珍贵药材，特别是药效最好的三斑海马品种，有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神、散结消肿、舒筋活络等功效，这两样东西一起煮汤，可以活血补血，强筋健体，增强体质。
海马炖鸡汤有什么功效
1、功效：补气、活血、补血、去瘀、生新作用，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食(如果你的孩子经常打架，你可以常熬给他喝喝)。
2、补肾助阳、益脾养阴。海马汤主治性功能障碍，舌淡苔白，脉弱属于肾阳不足者等。
3、可以适量饮用。海马炖鸡汤是一道美味的菜肴。具有补肾助阳、益脾养阴之功效是强身健体的滋补美味。
4、海马洗净，乌鸡切块，起锅烧水，放葱姜料酒，焯水备用。另起锅烧水，放入乌鸡块，葱姜，炖四十分钟，放海马炖十分钟，放盐味精调味，炖五分钟，撒上葱花香菜即可食用。
5、民间秘方：三七海马炖鸡汤，是可以让孩子长高的汤。如果你家有十三岁到二十岁的青少年，就该行动起来了。三七：散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
6、海马性味甘温，是一种名贵中药，具有补肾壮阳，调节气血、舒筋活络、增强体质的作用，肾阳虚多用。田七海马炖煮鸡汤，可以促进骨头吸收营养，补益肾气，充足气血促进身体骨骼生长发育，确实对孩子长高会有一定的帮助的。
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