美食做法宿舍推荐早餐:宿舍简单早餐?

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家常美食推荐

1、糖醋排骨：糖醋排骨是一道色香味俱佳的家常菜，口感酥脆，剁骨成片入锅炒至金***，再加入酱汁调味，更显美味。它不仅口味鲜美，而且独具特色，是一道爽口可口的美食。

2、土豆炖牛肉：将牛肉切块焯水备用，土豆去皮切块备用；锅中倒油，加入葱姜蒜爆香，再放入牛肉块煸炒至变色，加入适量的水、料酒、盐、生抽、老抽和姜片，开火煮沸后转小火炖30分钟，加入土豆块再炖15分钟，收汁即可。

3、红薯银耳羹红薯银耳羹是一道滋补养颜的美食，它将红薯和银耳巧妙搭配，枸杞子的加入增添了营养价值。甜而不腻，健康又美味。

4、番茄炒蛋这道菜是非常简单易学的，只需要将番茄和鸡蛋切成块状，然后在锅中煮熟即可。如果你想要增加一些口感，可以加入一些洋葱和青椒。这道菜谱不仅味道鲜美，而且非常健康。

1、胡辣汤。胡辣汤主要流行区域：菏泽、枣庄、泰安、济南。山东最著名的是东明（菏泽）胡辣汤，有200余年的历史。糁汤。糁汤主要流行区域：临沂、枣庄、济宁。山东最著名的是郯城（临沂）糁汤，从元朝时就有了。

2、一，胡辣汤这是我们传统的特色早餐，记得当时美食节目拍摄胡辣汤这道美食时，愣是拍了三天没拍出来，因为它的卖相确实一般，拍不出那种美味的感觉。

3、烧饼夹牛肉，每一口都是清香首先就是烧饼夹牛肉了，对于济南人来讲再熟悉不过了，跟羊肉火烧相似，都是早餐会经常吃到的美味，烧饼跟肉都是自家做出来的，牛肉单独熬制几个小时，味道浓郁，烧饼种类不一，却是格外出彩。

4、山东有哪些好吃的早餐1：济南：油旋，外皮酥脆，内瓤柔软，葱香味浓郁，因其形似螺旋，表面油润呈金***，故得名油旋。记住油旋一定要趁热吃。再就是还有一样是济南人的最爱，那就是甜沫。

中国人的传统早餐就是包子油条和豆浆，而这些大学食堂一般都会有卖的，如果有一天不知道吃些什么了就可以去吃包子油条配豆浆。

营养均衡的早餐有两大衡量标准：\r\n标准一：早餐应该有四种食物 \r\n每顿早餐都应该包括以下四类食物：谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。

想要早餐吃的好，方便又营养，可以多吃一些奶制品、豆制品、鸡蛋以及水果等食物，具体如下：奶制品：比如牛奶、羊奶等等，其中含有大量的蛋白质以及矿物质，可以补充机体所需要的营养物质，方便又营养。

我怕得胃病，再说早晨能起来的话就不愿睡懒觉了，起来吃点东西去.其实，不想去餐厅，但是由于客观原因吧，不去还真没其他好点的地方去吃了。

大学生早餐可以吃油条豆浆，可以吃早点稀饭小咸菜。还可以吃煮粉。都是非常方便，而且有营养的。

1、将平底锅加热，加入适量的食用油，待油热后，倒入适量的面糊，用铲子将面糊摊成圆形。步骤七：放大葱将切好的大葱放在煎饼上，用铲子将煎饼卷起来。

2、把黄豆酱和芝麻酱用香油搅拌均匀，然后把鸡蛋打开放入从何和盐一起搅拌均匀，然后用花生油摊鸡蛋；在煎饼皮上面涂好酱，然后再放入一些葱丝和和摊鸡蛋卷起来便可享用。

3、把150克细玉米面和50克面粉混合。里面放少许盐拌匀。用清水把玉米面和白面搅成面浆，饧一小时搅匀。电饼铛烧热用油擦擦匀，舀一勺面浆倒在上面，用刮板把面浆刮匀。煎饼稍一卷边便可翻面。

4、详细做法：把150克细玉米面和50克面粉混合。里面放少许盐拌匀。用清水把玉米面和白面搅成面浆，饧一小时搅匀。电饼铛烧热用油擦擦匀，舀一勺面浆倒在上面，用刮板把面浆刮匀。

5、前言煎饼卷大葱是一道著名的中国小吃，薄薄的煎饼夹上新鲜的大葱，清香可口，深受广大食客的喜爱。

1、即食小米粥大家都知道小米粥养胃，一般自己熬小米粥起码也需要一两个小时，而这款即食小米粥完全省去了自己煮粥的麻烦，早上起来立即吃或者是放在热水里泡温了再拿出来吃都是可以的，主打的就是一个方便快捷。

2、藕粉只需要用沸腾的热水冲泡即可，冲泡好的藕粉晶莹剔透，味道非常浓郁，非常好吃。它不仅低脂还饱腹，适合学生党和早八人群。

3、燕麦酸奶配欧包早八快速套餐大学生很大一部分不吃早餐的原因就在于要上折磨人的早八，所以当有早八时，大学生的早餐就需要做到简易快速的同时还要有营养。

4、豆浆+油条：豆浆富含高质量的蛋白质和丰富的营养成分，能够为学生提供充足的能量和营养，油条则是一种传统的早餐食品，富含碳水化合物和蛋白质，能够提供充足的能量。

5、嘿嘿，除了泡面外当然有很多其他管饱又便宜的速食啦！下面就为你们推荐一些。芋泥吐司：壹得利家的芋泥吐司24包仅需29元。吐司松软，芋泥香甜，很适合早餐吃。牛奶燕麦片：***华牛奶燕麦片23小包只需28元。

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