木瓜最好吃的6种做法?
1.
准备木瓜50克,银耳50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备木瓜50克,蒲桃20克,杏干2克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖50克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备木瓜50克,山药50克,红豆10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖25克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
4.
准备木瓜150克,莲子50克,梨肉10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,白糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
5.
准备木瓜50克,薏米50克,红枣10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,蜂蜜15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
6.
准备木瓜50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,红糖20克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
木瓜最好吃的十种做法?
材料:
底层:牛奶50g,椰浆100g,细砂糖10g,鱼胶粉2g
中层:牛奶150g,木瓜泥100g,细砂糖20g,鱼胶粉3g
上层:牛奶100g,淡奶油100g,细砂糖10g,鱼胶粉2g
主料
木瓜泥100g,牛奶300g,椰浆100g,淡奶油100g
辅料
鱼胶粉7g,糖40g
木瓜椰奶冻的做法步骤
1.将鱼胶粉浸入20g牛奶中,使鱼胶粉泡的涨发,备用;
2.将椰浆和剩余的牛奶一起倒入锅中煮沸后关火,
3.倒入浸泡好的鱼胶粉,搅至完全融化;加入细砂糖,搅匀;
4.倒入容器中,约1/3高度处即可,放入冰箱冷藏,备用;
5.取木瓜切块,放入料理机;
6.加入少许牛奶打成泥,备用;
7.将中层材料中剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火,倒入浸泡好的鱼胶粉、细砂糖和木瓜泥,搅匀;
8.倒入内部1/3已经定型的容器中,约2/3高度处即可,放入冰箱冷藏,备用;
9.将上层材料中的淡奶油和剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火,倒入浸泡好的鱼胶粉,加入细砂糖,搅匀;
10.继续倒入内部2/3已经定型的容器中,直至杯口,放入冰箱冷藏,备用;
11.在完全凝固定型好的布丁表面摆放几块木瓜块装饰即可。
木瓜最好吃的六种做法?
一、木瓜牛奶:
材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做法:
1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
二、木瓜果盘:
把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内眷吃完。
不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。
三、木瓜牛奶椰子汁
材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。
做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
四、木瓜鲜奶露
材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
材料:
底层:牛奶50g,椰浆100g,细砂糖10g,鱼胶粉2g
中层:牛奶150g,木瓜泥100g,细砂糖20g,鱼胶粉3g
上层:牛奶100g,淡奶油100g,细砂糖10g,鱼胶粉2g
主料
木瓜泥100g,牛奶300g,椰浆100g,淡奶油100g
辅料
鱼胶粉7g,糖40g
木瓜椰奶冻的做法步骤
1.将鱼胶粉浸入20g牛奶中,使鱼胶粉泡的涨发,备用;
2.将椰浆和剩余的牛奶一起倒入锅中煮沸后关火,
3.倒入浸泡好的鱼胶粉,搅至完全融化;加入细砂糖,搅匀;
4.倒入容器中,约1/3高度处即可,放入冰箱冷藏,备用;
5.取木瓜切块,放入料理机
6.加入少许牛奶打成泥,备用;
7.将中层材料中剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火,倒入浸泡好的鱼胶粉、细砂糖和木瓜泥,搅匀;
8.倒入内部1/3已经定型的容器中,约2/3高度处即可,放入冰箱冷藏,备用;
9.将上层材料中的淡奶油和剩余的牛奶倒入锅中煮沸后关火,倒入浸泡好的鱼胶粉,加入细砂糖,搅匀;
10.继续倒入内部2/3已经定型的容器中,直至杯口,放入冰箱冷藏,备用;
11.在完全凝固定型好的布丁表面摆放几块木瓜块装饰即可;
木瓜最好的吃法是煮着吃。
1.煮木瓜可以软化它的纤维质和改善口感,使其更加容易咀嚼和吞咽,减少对胃部的***,从而有助于吸收木瓜中的营养成分。
2.除了煮木瓜,还有许多其他的方法可以食用,比如做成木瓜汁、木瓜沙拉或者木瓜卷等,但是这些方法可能需要对木瓜进行一些额外的加工,有可能会破坏它的营养成分和口感。
综合来看,煮木瓜是最好的吃法。
木瓜银耳汤
准备食材如下:银耳1朵,木瓜500克,红枣10个,冰糖25克
具体做法如下:将银耳提前泡发,然后清洗干净,切成小块,放入砂锅中,加入10颗红枣,加入25克冰糖,再加入食材2.5倍的清水,大火煮开后,转成小火煲一个半小时,将银耳煲至出胶,在煲的过程中,将木瓜去皮,然后切成小块备用,等银耳煲得差不多之后,将木瓜放入锅中,再煲20分钟即可!
准备木瓜2个,猪肉500克,适量葱,料酒,盐
【制作步骤】:
1.先把猪肉洗净切片,用少许油盐、料酒抓匀腌制一下
2.将木瓜削皮洗净,竖着对半切开,再改刀成大小适中的片状
3.香葱洗净切段,改刀成颗粒
4.蒜头去皮切碎
5.起火,将锅烧热放油,油热后下入腌好的猪肉,煸炒至表皮金黄捞出
6.锅里留油烧热,放入葱白和蒜末爆香
7.将木瓜片下锅,翻炒均匀
8.待木瓜七八成熟时,加盐和鸡精调味,下猪肉和剩下的葱粒一起炒匀即可
【烹饪技巧】:
1.木瓜入菜尽量选生一点的木瓜,太过成熟的木瓜不适合炒,容易炒烂。
2.葱白在这道菜的调味方面起了一个重要作用,放多一点葱白来做,味道更鲜香。
木瓜是一款低热量的水果,富含胡萝卜素、木瓜蛋白酶、多种维生素和矿物质,营养丰富、口感清甜。木瓜无论是直接吃,还是做甜品、入菜都是非常美味的。
1、青木瓜沙拉
青木瓜是未成熟的木瓜,适合擦丝拌沙拉,口感非常清爽。
2、木瓜牛奶
木瓜简单美味的做法,适合懒人的小甜品。
3、红枣莲子木瓜银耳羹
红枣、莲子、木瓜、银耳都是润燥滋养的食材,搭配在一起美味营养,特别适合爱美的女性。
4、缤纷水果捞
最简单的小甜品,特别受欢迎,不妨在家做起来吧!
5、木瓜炖雪蛤
一道营养美味的滋补甜品,特别适合秋季润燥滋养。
6、木瓜炖排骨
木瓜可做甜品,也可以炖汤,特别适合秋季滋补。
手工木瓜做法?
以下是手工木瓜的简单做法:
材料:
新鲜木瓜1个、白糖适量、蜂蜜适量、柠檬1个、适量的水、木蒸笼或蒸锅。
步骤:
1.将木瓜去皮去籽,切成小块。
2.将适量的白糖加入木瓜块中拌匀,腌制30分钟,让木瓜出水。
3.将腌好的木瓜块放入蒸锅或木蒸笼中,加适量的水蒸20-30分钟,直到软烂。
4.蒸熟的木瓜块取出,用勺子压成泥状,加入适量的蜂蜜拌匀。
5.将柠檬切成小块,加入木瓜泥中拌匀。
6.将拌好的木瓜泥放入干净的小碗中,平整表面,放入冰箱冷藏几个小时或过夜。
7.取出冰箱,用小勺挖出木瓜泥球,放在碗里,上桌即可。
温馨提示:
1.橙色或***的木瓜比较甜,建议选择;
2.蒸木瓜时要注意火候,水太多的话会影响口感,水太少则容易粘锅;
3.泡柠檬可以去除木瓜的腥味,也可以加入一些碎果肉和香气;
4.调味的甜度可以根据个人口味调整,可以用糖、蜂蜜等代替;