本篇文章给大家谈谈鲜奶莲子露的做法，以及牛奶加莲子的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
莲子的吃法
1、莲子粥——最懒惰的吃法 食材：莲子50克、粳米或糯米100克、盐适量。做法：首先把莲子、米都分别洗干净，然后将所有材料一起放入锅中同煮，煮至莲子极烂，最后加入适量的盐调味即可享用。
2、莲子煮粥 将莲子用清水洗净，加入米粒一起煮粥，可补益肝肾，美容养颜。莲子炖肉 用猪肉或鸡肉和莲子一起炖煮，可滋补身体，增强免疫力。莲子糖水 将莲子煮到变软，加入冰糖煮开即可，可清热解毒，润肺止咳。
3、新鲜莲子具有独特的口感和营养价值，以下是一些建议的新鲜莲子吃法： 直接生吃：莲子可以直接剥开壳，生吃里面的莲子肉。口感脆嫩，味道甘甜。
4、莲子食用方法有：煮熟直接食用、用于烹饪、果脯制作等等。煮熟直接食用 将莲子去皮后，用清水洗净，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟至莲子变软熟。煮熟后的莲子可直接食用，口感柔软，味道香甜。
5、生食、莲子粥、莲子茯苓饼、泡水、八宝粥等。准备好鲜莲子、大米、鲜荷叶、冰糖。锅中烧开水，荷叶洗净，切碎，放入锅中，小火煮20分钟。
6、第一：莲子粥 材料：莲子、粳米 做法：将莲子放入清水中浸泡，发胀之后刷干净莲子的表层，然后取出连心清洗干净。将莲子放入锅中，加上清水熬煮，煮烂之后取出备用。
莲子鲜奶露的家常做法大全怎么做好
1、步骤 莲子先扔在开水锅中，用小火熬煮二十分钟左右，至软熟，待用。把西米放入烧开的滚水中煮10分钟左右，倒出，过冷水（煮时需不时搅拌，以避免结底）。
2、早餐：一杯鲜奶，放入微波炉中火转2分钟。第五步 加入加热后的莲子，一勺美白杏仁粉，搅拌均匀即可。
3、最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
4、～4岁的孩子能做的甜品有红豆酸奶、椰丝绿豆糕、冰糖雪莲、莲子鲜奶露、糯玉米蔬菜团子。红豆酸奶 主料：红豆300克、酸奶适量。辅料：白糖适量。
5、做法 莲子去心，和干百合一起浸泡在清水中，约3-4小时(隔夜更好)。雪耳用温水泡开，和莲子、百合、红枣一起清洗过水。红枣最好去核。雪耳撕或者切成小片。
6、-莲子洗净，用清水浸泡1小时以上。剥开泡好的莲子，取出莲芯不要。在剥好的莲子中加入牛奶。再加入适量清水，放入搅拌机中搅碎成莲子牛奶稀糊。
西米露的做法?
西米 适量 冰糖 适量 步骤 准备红豆1碗 红豆选去沙，洗净用水泡十分钟，加入5碗水用电饭煲煲粥功能煲1小时。
芒果西米露做法一 主料：西米、芒果、牛奶、椰汁、蜂蜜 锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。***水量加足一些，煮时中途不时搅一 下，避免糊底***。 等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。
在这篇文章中，我们将详细介绍如何制作这道西米露甜品，让你也可以轻松地品尝到这道可口的美味。
首先西米露过水后放在开水里大火煮开，煮开后再继续保持沸腾6分钟。再将西米加清水一起倒入电压力锅中，按下煮粥键，待电压力锅的浮子自然下落后捞出西米，过凉水。
椰汁西米露原料：西米、椰粉、鲜奶一袋。做法：这个东东的做法说法不一，有人说西米一定要先泡半个小时以上再煮，也有人说一定不能泡。我按第二种方法做的。锅中烧开水，改小火，把淘好(我就淘了一次)的西米放进锅中煮。
西米露 材料：西米，椰汁，白糖 做法： 将西米用水浸泡2小时，然后加入开水搅拌一下，煮至透明。再加入椰汁、白糖一起煮，待再开即可。荔枝西米露 材料：荔枝10颗，薄荷2棵，西米适量，柠檬汁几滴。
莲子怎么吃银
上等银耳，用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎 泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦 泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳 加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。
结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。
冰糖莲子，银耳，这个你可以放点红枣，枸杞一起煲糖水是非常有营养的，而且又好喝，口味非常好。
鲜奶莲子露的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于牛奶加莲子的功效、鲜奶莲子露的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。
