请教小***熬山药做法
1、将葱蒜末加入碗中,加生抽、蚝油、香油、油和适量盐拌匀。小***切段,山药切片,放入盘中,摆放整齐。将洗净的虾米和枸杞,摆入盘中,点缀一下。将调好的葱蒜汁均匀淋在蔬菜上,放入锅中,大火蒸十分钟左右。
2、做法: 将山药、土豆、、胡萝卜洗净去皮,切片; 小***洗净切好;下油锅,炒土豆、胡萝卜、山药,加水,煮开,放入小***,小火炖20分钟,调味即可。
3、山药青菜枸杞粥的做法 大米淘洗干净,入电饭煲,加入适量水 山药去皮切薄片,跟大米一同下锅,摁煲粥键,煮成稀粥。
山药小***汤做法大全
将山药、土豆、、胡萝卜洗净去皮,切片; 小***洗净切好;下油锅,炒土豆、胡萝卜、山药,加水,煮开,放入小***,小火炖20分钟,调味即可。
主料 鸡腿1只 ***半颗 干香菇4朵 山药180g 虾米1大匙 红萝卜1小段 辅料 红枣4颗 蒜头4颗 青葱3支 盐适量 米酒50cc 水850ml 制作步骤 准备好所需材料,葱切段,山药切块,红萝卜切片。
中是4大1小的量。小米洗净,不要过度淘洗,以免其中的B族维生素过多流失。先把300克水烧开,入小米煮。烧开后转小火,煮小米粥要注意别煮糊了,并一会就搅拌至锅底,避免焦沾锅。
***炖山药的做法
山药削去外皮,切成滚刀块。锅中加清水烧开,放入适量食用油,将山药炖煮约10分钟左右。放入清洗好的小***,接着煮5分钟。待山药可以用筷子扎穿时,放入少许盐和胡椒调味。盛入碗中即可食用。
将蒜头与虾米、葱段炒香,再放入红萝卜略炒。 放入***均匀拌炒。 将所有炒料放入电锅内锅,放入骨腿、香菇、红枣、山药再注入适量水开始炖煮。(外锅2米量杯水) 炖煮完成后加入适量盐调味拌匀即可。
原料:铁棍山药1根,土豆1个,小***1个,胡萝卜1根 做法: 将山药、土豆、、胡萝卜洗净去皮,切片; 小***洗净切好;下油锅,炒土豆、胡萝卜、山药,加水,煮开,放入小***,小火炖20分钟,调味即可。
做法 1:先把食材洗干净 2:把山药和芋头先用水煮过,在把排骨或鸡腿块用水烫过 3:洗2杯米,在把米用塩和香油拌匀,在把所有的材料放进去,加水至8分满 4:放入压力锅煮50-60分钟,完成。
做法: 将山药、土豆、、胡萝卜洗净去皮,切片; 小***洗净切好; 下油锅,炒土豆、胡萝卜、山药,加水,煮开,放入小***,小火炖20分钟,调味即可。偶还是喜欢炖点肉肉吃。
做法一 将山药、土豆、、胡萝卜洗净去皮,切片; 小***洗净切好; 下油锅,炒土豆、胡萝卜、山药,加水,煮开,放入小***,小火炖20分钟,调味即可。
海带山药小***场的做法
1、做法:放入猪蹄,山药,海带,黄豆,与葱姜,大料一起炖煮;再加入料酒,盐和鸡精即可。
2、海带结洗干净 锅内热油 倒入***开始炒 放入酱油和醋继续炒,倒入少许水,***炖烂一下好吃。
3、放入海带,大火烧开,转小火慢煮。09 煮至十分钟左右的时间,放入小***,转大火烧开,稍翻动一下,放入味精,关火即可。
山药瘦肉汤的家常做法大全怎么做好吃
1、步骤1:瘦肉洗净切大块。步骤2:杞子、茨实、沙参洗净,红枣去核。步骤3:山药去皮切段。步骤4:所有食材放于砂锅里,加入约1升凉水,烧开后转小火煲一个半小时。步骤5:喝前加盐调味。
2、步骤/方法 将肉洗净,焯水,撇去浮沫,另起锅放清水做开后,放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开,再撇去浮沫,小火慢炖1小时 山药洗净去皮,切滚刀块,再放到汤里继续炖煮至山药熟透,捞出料包,加盐、白糖调味即可。
3、方法/步骤 第一步:购买食材(1)山药,请购买通体均匀且新鲜的;(2)瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的;(3)香葱别买太多。请点击输入图片描述 第二步:山药去皮切成段。如下图所示。
山药***汤功效
***山药 ***和山药一同食用对人体好处巨大,而且营养价值更高,对人体好处更多,是一种非常不错的保健食物,长期食用还具有延年益寿的功效,能可***治疗各种热症。而且***和山药可以互补不足,使营养最大化。
山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用。两者的营养物质是不会发生改变,因此可以同时食用。山药不能与甘遂同食。 铁棍山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能***肠管,增加肠胃的消化压力。
***汤不仅味道鲜美,并且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、铁、磷等营养成分,经常食用可以增强人体对感染的抵抗能力,有利于增强机体的免疫功能。
***汤有通利肠胃、养胃生津、利尿通便、清热解毒的功效与作用。
把大米淘洗干净,与山药齐下锅,加清水适量,置于旺火上烧沸,以文火熬煮。快起锅时,将鸡蛋打入碗中,去掉鸡蛋清,把蛋黄打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速搅匀,即可食用。功效:滋阴补血,养血安神。