灵芝桂圆瘦肉汤的做法与功效:灵芝桂圆?

本篇文章给大家谈谈灵芝桂圆瘦肉汤的做法与功效，以及灵芝桂圆对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

灵芝瘦肉汤的工艺

1、灵芝瘦肉汤的做法 1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。2．锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。3．把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量，武火煮沸后。

2、将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。

3、制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

4、蝎子洗净，切片。灵芝洗净，切片。瘦肉洗净，切片。将蝎子、灵芝和瘦肉放入锅中，加入适量清水，烧开。煮15-20分钟，加入盐、酱油调味即可。

配山药：用灵芝配山药煲汤后服用，可以加快血液循环，提高胰岛细胞分泌胰岛素的能力，也可以降低血糖。配红枣：用灵芝配红枣煲汤后服用，有补气安神、止咳平喘等作用，可以提高身体免疫力。

第一种搭配建议是灵芝猪骨汤。猪骨可以为汤增添一种鲜美的味道，同时灵芝的养生功效也可以随之释放。这种汤中的胶原蛋白成分可以起到润滑关节，延缓衰老的作用。此外，灵芝猪骨汤还可以提高免疫力，预防感冒等呼吸道疾病。

灵芝是一种比较贵的食物，我们吃的主要是通过煲汤，最好是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都比较高的食物。灵芝炖鸽汤，要先准备好灵芝和鸽，然后放入锅中炖一小时，再加入山药，煮半小时。

和灵芝一起煲汤好的材料如下：搭配大枣灵芝煲汤的时候可以搭配适量的大枣，在做的时候准备灵芝15克大枣50克蜂蜜是两把灵芝和大枣放到锅中，加清水，一起煎煮成汤。

灵芝无花果雪梨汤雪梨块130克、无花果25克、适量的灵芝、食盐。在砂锅中加入适量的清水，将无花果、灵芝、雪梨块一起放入锅中，煮半小时至食物熟透。

灵芝可以和多种食物煲汤，例如鸡、乳鸽、枸杞、红枣等。灵芝莲子清鸡汤：灵芝10克，莲子50克，陈皮10克，鸡一只。适用于病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，气血不足，头晕眼花等。

1、这种东西煲汤非常好，口感非常好，对身体也是非常好的。

2、用法用量蜂窝灵芝多是作为干品使用，12~15克左右煎汤温服。蜂窝灵芝的味道有点苦，而且在苦味里还带有涩感，菌性温和平稳，没有任何毒性成分。若要使用蜂窝灵芝调理身体，最好还是在医生的嘱咐下使用。

3、你看到的也有可能是树舌灵芝，但它长在龙眼树上的很少见。树舌灵芝可以调理风湿性肺结核，有止痛、清热、化积、止血、化痰之功效。因为含有三萜类化合物，现在人们也用来调理癌症。如果你看到的是树舌灵芝，也是可以吃的。

一般情况下灵芝与乌鸡、当归、银耳、黑木耳、山药、老鸭、猪蹄等一起煲汤好。

灵芝性平、味甘苦，有养心安神、益气补肺、健脾养肝的作用，可与瘦肉、排骨、鸡鸭肉、鸽子肉煲汤，都是不错的选择。

灵芝煲汤要配什么材料，灵芝性平味甘，营养丰富，用灵芝煲汤，可以搭配莲子、红枣、石斛、鸡、鸭、瘦肉、排骨、花旗参等食材一起来煲汤，味道鲜美，营养丰富，非常的好喝，灵芝也是生活中煲汤的一种好食材。

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