淮山做法?
1.准备淮山药半根,洗净后削去外皮,先斜刀切成段,再改刀切成菱形片,放入清水盆中。
2.加入少许白醋,用筷子搅拌几下,防止山药氧化变黑。
3.青椒一个去籽,切成菱形片,放入碗中用来配色。
4.碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
5.锅中添入适量清水,开大火烧开,水开以后下入山药和木耳。
6.焯水一分钟左右,捞出控水放入盆中。
7.另起锅添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋摊平。
8.等鸡蛋凝固后,翻过来煎另一面。
9.把鸡蛋煎至两面金黄,放在菜板上,先切成条,再切成菱形块,放入盆中备用。
10.小葱一根切成葱花备用。
等食材准备好以后,我们开始烹饪。
11.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香。
12.再倒入山药,木耳和青椒,快速翻炒几下,淋入少许清水,开始调味。
13.加入食盐3克,白糖1克,生抽3克,翻炒均匀,化开调料。
14.再倒入鸡蛋,继续翻炒30秒。
15.勾入少许水淀粉,简单翻匀,起锅前淋入少许明油,即可关火起锅,盛入盘中,美味即成。
16.好了,这道营养美味的山药炒鸡蛋就做好
用料
淮山药 200g
干辣椒 1个
大蒜 适量
白糖 适量
味极鲜 适量
蚝油 适量
做法步骤
步骤 1
淮山药洗净切断,皮不需要去掉,留着就行,
步骤 2
锅中加入油,油温五成左右时放入山药炸到皮微微皱起即可,大蒜去皮放入油炸微微金黄,出锅。
步骤 3
锅里少许油,放入炸好的大蒜和干辣椒。再加入味极鲜、白糖、蚝油、清水,下入山药炖煮,山药熟透夹出山药,将锅中剩余的汤汁继续加热,淀粉加水调和,加入汤汁中勾芡,浇到山药上即可
淮山的做法:
步骤 1、备料: 胡萝卜、香菇切成丁、 淮山用刀背打成泥、 青菜切碎。
步骤 2、热锅冷油,放入胡萝卜香菇丁炒香。
步骤 3、倒入一大碗水。
步骤 4、烧开后倒入淮山泥,搅拌均匀,烧开。
步骤 5、烧开后,倒入打散的鸡蛋液,一边倒一边搅拌。
步骤 6、最后放入青菜碎,放适量盐,出锅。
淮山的做法有很多种,以下是其中的一种做法:1.准备好淮山、肉、葱、姜、蒜,把淮山去皮去心,切成大小均匀的块。
2.用开水焯一下肉,捞出备用。
热锅凉油,姜蒜爆香后加入肉一起翻炒至变色,再加入淮山块一起翻炒。
3.加入清水或者高汤,放一点料酒,烧开后转小火炖煮30-40分钟,至淮山软烂即可。
4.最后加入适量的盐和葱花,翻炒均匀即可食用。
综上所述,淮山的做法因人因口味而异,可以按照自己的口味和喜好来选择制作方式。
淮山的做法?
NO.1 淮山炖鸡 准备食材如下:淮山200克,鸡肉400克,葱5克,姜10克,蒜2克,料酒10克 具体做法如下:葱段5克,姜片10克,蒜块2克,淮山200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,锅中放入食用油5ML,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,放入鸡肉,加入生抽10克,翻炒均匀,加入清水500ML,倒入淮山,加入金粉2克,白砂糖4克,盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可!
NO.2 淮山莲子炖鱼胶 准备食材如下:鱼胶20克,淮山药几小块,莲子(干)10来个,红枣几个,太古冰糖少许,姜片几片 具体做法如下:鱼胶(切好的)提前泡几个小时或1个晚上。淮山切小段,
淮山药的做法?
一、拔丝淮山药
食材准备:淮山药,冰糖,调和油,面粉。方法步骤:将淮山药去皮洗净后切滚刀块,加入干面粉拌均匀;起油锅,温火炸脆淮山药后捞出备用;锅底留少许油,放进冰糖慢慢溶化变成金***;加入炸好的淮山药搅拌均匀后关火即可装盘。
二、淮山药老鸭汤
食材准备:淮山药,鸭子,姜,麦冬,甘草,黄芪,枸杞,沙参,盐,米酒。方法步骤:鸭子洗净后剁成大块并焯去血水,淮山药去皮洗净后切成小段备用;准备砂锅,锅内注满清水,加入鸭块与姜块、麦冬、甘草、黄芪、枸杞、沙参;大火烧开后加入适量米酒,半个小时候加入切好的淮山药;再烹入适量的食盐,小火慢炖一个个小时左右即可。
三、淮山药莲藕排骨汤
食材准备:淮山药,猪小排,莲藕,食盐,葱,姜,八角,料酒,香叶,胡椒粉。方法步骤:将排骨洗净后焯去血水,再次冷水下锅加入香叶、大料、姜片、葱段与料酒大火烧开;莲藕洗净切块,淮山药去皮洗净后切块;锅内烧开后加入莲藕块并转中火;
待汤再次煮沸后放入淮山药块,转小火慢炖四十分钟,加入食盐与胡椒粉调味即可。
四、淮山药黄瓜炒北极虾
食材准备:淮山药,北极虾,黑木耳,黄瓜,葱段,料酒,生抽,盐。方法步骤:将北极虾清洗干净后去壳挑虾线,黄瓜洗净切片,木耳泡发好撕小朵,淮山药去皮洗净切块;起油锅,加入葱段爆香后加入黑木耳与淮山药同时进行翻炒;继续加入黄瓜片翻炒片刻后加入虾仁翻炒均匀;烹入少许的料酒与生抽,加入适量的食盐翻炒均匀即可出锅。
淮山药,也称淮山、山药,是一种常见的健康食材,具有滋补养生的功效。以下是一种简单的淮山药的做法:
烤淮山药:
1. 将淮山药洗净刷净表面的泥土,去除不平整的部分。
2. 在淮山药的表面划几刀,以便烤制时更易入味。
3. 在烤箱中预热至180°C。
4. 将淮山药放入烤盘中,放入预热好的烤箱中烤制,烤约30分钟至表面金黄、内部软烂。
5. 可根据个人口味撒上少许盐或调味料,即可食用。
炖淮山药鸡汤:
1. 准备好淮山药、鸡肉、鸡骨或鸡汤。
2. 淮山药去皮,切成适当大小的块状。
3. 鸡肉切块,鸡骨用水煮沸后去杂质后捞出备用。
4. 将淮山药、鸡肉、鸡骨放入炖锅中,加入足够的清水。水量以淹没食材为宜。
5. 开火烧开后撇去浮沫,加入少许料酒去腥。
6. 转小火炖煮1-2小时,直至淮山药和鸡肉都熟烂,汤汁浓郁。
7. 根据个人口味可添加适量盐和其他调味料。
炖汤煮熟的淮山药更加软糯,烤制的淮山药则带有独特的香味和口感。你可以根据个人喜好和健康需求选择做法。记得调整配料的用量和时间,以保持淮山药的原汁原味。
淮山怎么做好吃?
NO.1 淮山炖鸡
准备食材如下:淮山200克,鸡肉400克,葱5克,姜10克,蒜2克,料酒10克
具体做法如下:葱段5克,姜片10克,蒜块2克,淮山200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,锅中放入食用油5ML,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,放入鸡肉,加入生抽10克,翻炒均匀,加入清水500ML,倒入淮山,加入金粉2克,白砂糖4克,盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可!
NO.2 淮山莲子炖鱼胶
准备食材如下:鱼胶20克,淮山药几小块,莲子(干)10来个,红枣几个,太古冰糖少许,姜片几片
具体做法如下:鱼胶(切好的)提前泡几个小时或1个晚上 。淮山切小段,所有材料放炖锅,加水 。我用天际隔水炖,慢炖2.5小时 。鱼胶已经很软糯了,快好或者炖好之后加冰糖,自己掌握甜度 。等完全化开了就可以开吃了 。
NO.3淮山片炒木耳
准备食材如下:淮山 200克,蒜 50克,青红椒 50克,木耳100克,盐 20克,沙茶酱 两勺
具体做法如下:锅内烧水 倒入淮山 蒜 青红椒 木耳,焯至七分熟盛出备用,锅中烧油至5成热,放入大蒜小火爆香,倒入焯过水的食材,加入20克盐,加入两勺沙茶酱,翻炒均匀即可出锅!
NO.4 蜜汁淮山
准备食材如下:淮山2根,枸杞20颗,冰糖30克
具体做法如下:将淮山洗净,去皮 。记得去皮时候一定要带手套哦,黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒,将淮山均匀的切成7、8公分的小段,将段切成一个个条状的淮山备用,锅中放清水烧开,放入淮山,焯2分钟即可,焯的时间过久就没那中脆脆的感觉了,喜欢吃面的可以多焯一会儿;顺便在开水中把枸杞子放进去过一下水,把焯完水的淮山过一下凉水,淮山从冷水捞出来,沥水,摆盘,把枸杞子洒的淮山上面,锅中加入一小碗冷水,把冰糖放进去,开中火不停的搅拌,冰糖溶化完,开大火熬成粘稠的汤汁,把汤汁淋到淮山上,蜜汁淮山就做好啦,喜欢吃更甜的可以再淋点蜂蜜!