莲子豆浆做美食的做法:莲子豆浆做美食的做法大全?

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莲子豆浆的做法步骤图,莲子豆浆怎么做好吃

1、步骤：准备好洗干净的莲子、黄豆；把黄豆倒入破壁机；把莲子倒入破壁机；把清水倒入破壁机；选择豆浆模式并启动；莲子豆浆做好了。

2、准备材料。黄豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；红枣洗净、去核；莲子洗净。

3、做法如下：量取黄豆约50、莲子约25克。将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。

4、步骤：量取黄豆约50克。莲子准备约25克。将黄豆、莲子淘洗干净，浸泡6-16小时。莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，按“五谷豆浆”键，等着打碎煮熟。

5、莲子豆浆的做法用料：黄豆50克，莲子30克，水1200毫升黄豆莲子洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一宿。第二天装机头打浆。

1、主料：银耳20克、莲子30克、百合20克；辅料：红枣15克；调料：冰糖10克、枸杞5克、水适量。原料备用，银耳泡发。去掉根部，撕成小块，莲子也用温水泡发。莲子去掉内芯，百合洗净，分成小片。

2、做法：将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软。将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵。将绿豆浸泡6-16小时。

3、首先，我们把银耳用清水泡发后去除摘取老根，洗净并撕成小朵。把百合用清水泡发并洗净。莲子用清水泡发后，逐个掰成两半，认真清洗干净内芯。以免个别未除去莲心的莲子发生霉变，影响口感并对人体产生危害。

4、百合莲子绿豆沙现磨秘方：绿豆不用泡，但要用清水洗净。百合莲子清洗干净泡1个小时。

1、将各种食材（除红枣外）用清水洗净，提前浸泡至少6小时，使豆类充分吸水，便于煮熟。将浸泡好的豆类和莲子放入豆浆机中，加入适量清水（不超过豆浆机水位线）。启动豆浆机，煮成豆浆。

2、做法：把黄豆泡好，核桃去掉外壳清洗后掰碎，红枣去核。都准备好后按饮用人数酌情加水制作豆浆即可。需要注意的是，核桃仁表面有一层褐色的薄膜，它的营养非常丰富，不要去掉。核桃不要过量食用，每天控制在5个以内。

3、豆浆的做法和配方1 黑芝麻黑豆豆浆：芝麻10克、黑豆40克，这款豆浆有清热解毒、补血养颜的作用，特别适合爱美的人士食用。

4、做法：首先，将黄豆浸泡6－16小时，备用。将莲子泡至发软，备用。隔天，将红枣洗净与泡软了的莲子肉和黄豆一同放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟。

5、加入水，选择豆浆制作功能就行了。胡萝卜薏米豆浆，配方是胡萝卜1根、黄豆80克、薏米20克、水1100克。先把黄豆和薏米洗干净，倒入凉水浸泡10小时，再把胡萝卜去皮切小块，都放入豆浆机里就可以做豆浆了。

6、黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水，启动机器十几分钟后豆浆煮熟，趁热往杯体内加入白糖，调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。

量取黄豆约50、莲子约25克。将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。加糖，用筷子搅拌，让糖充分溶化即可。

做法：黄豆洗净，用清水泡软。莲子洗净，去心，用清水浸泡2小时。红枣洗净后去核。将红枣，莲子和泡好的黄豆一同放入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆。将豆浆过滤后加入冰糖调味即可。

百合莲子银耳黄豆浆的做法黄豆清洗干净浸泡四个小时，泡至发软备用。干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。百合，莲子，银耳，黄豆，一起倒进美的破壁机里。加入1500ML的清水。

能，以下是莲子豆浆的制作方法：主料：黄豆50g、莲子25g 辅料：白砂糖适量步骤：量取黄豆约50克。莲子准备约25克。将黄豆、莲子淘洗干净，浸泡6-16小时。

莲子可以打豆浆吗莲子可以用来打豆浆。

还利于人体吸收，所以莲子能打豆浆。新鲜莲子质地较嫩，可以直接食用，也能打豆浆，莲子豆浆含有维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养物质，营养更加丰富，药效也更广。

可以的具体做法：食材：主料黄豆 50g 莲子 25g 辅料白砂糖适量步骤：量取黄豆约50克。量取莲子约25克。将黄豆、莲子淘洗干净，浸泡6-16小时（我从来都是晚上十点左右量好豆量，凉水浸泡一晚）。

新鲜莲子材质较嫩，能够立即服用，也可以榨豆浆，莲籽豆桨带有维他命、碳水化合物、蛋白等多种多样营养元素，营养成分更为丰富多彩，药力也更广。

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