今天给各位分享水果营养粥的做法大全的知识,其中也会对水果粥的配方进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
水果养生粥有哪些做法
1、糯米浸泡,入锅加水和冰糖熬粥。(多加些水,不要煮得太稠)糯米粥煮好后,根据自己口味加入红糖搅拌。放凉后加入自己喜欢的水果即可。
2、将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效:养颜美容,安神静心。雪梨粥 原料:雪梨、米、冰糖、做法:将雪梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
3、做法先将米洗净,用水浸泡1小时以上。把锅中放入米,然后加入开水,置于旺火上煮沸,然后改用小火熬成粥;想吃冰镇的,凉后放入冰箱即可。水果洗净,切成小块。与蜂蜜或者糖一起放入粥中搅和、搅匀。即可食用。
4、首先将香蕉去皮,切成丁,然后在锅里熬粥,再放入切好的香蕉以及冰糖即可。粥里的香蕉绵软绵密,入口丝滑。芒果粥 相对而言芒果汁做成各种甜点,是比较常见的操作方式。
5、做法:将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。●香蕉粥 原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
怎样用水果做营养的粥
1、做法:首先要把将准备好的水果清洗干净,然后切成碎粒待用;这时再把米饭加入适量的水煮到粘稠;最后再把准备好的水果拌匀就可以食用了。西瓜粥 原料:西瓜、西米、橘饼、冰糖各适量。
2、枇杷洗净,西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。
3、将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效:养颜美容,安神静心。雪梨粥 原料:雪梨、米、冰糖、做法:将雪梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
4、●甘平类水果 甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等。清新雅致水果粥 ●西瓜粥 原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。做法:西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。
5、水果粥的做法步骤 把大米清洗干净以后,再用清水浸泡一个小时以上的时间。把锅中放水把大米加入,用大火烧开,然后在再用小火慢慢的煮制成粥,如果喜欢的吃凉的,可以把粥煮好以后放入冰箱进行冷藏。
水果粥的材料和做法步骤
水果粥的做法步骤 把大米清洗干净以后,再用清水浸泡一个小时以上的时间。把锅中放水把大米加入,用大火烧开,然后在再用小火慢慢的煮制成粥,如果喜欢的吃凉的,可以把粥煮好以后放入冰箱进行冷藏。
米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。水果去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将水果放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。香蕉粥 原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。做法:香蕉去皮、切成丁块。
关于水果营养粥的做法大全和水果粥的配方的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。