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莲藕和海带可以一起炖排骨吗
1、可以的。用海带炖排骨的时候可以加一些莲藕。莲藕可以起到清肺的作用，并且影响价值也很高。排骨莲藕海带汤制作材料主料：排骨200克、藕、海带丝各100克。
2、这三种食材是可以一起炖的，排骨与藕和海带炖在一起很好吃，很有味道。
3、藕和海带还有排骨可以一起炖。首先排骨在凉水的时候下锅，锅中加入适量的啤酒，焯水后，把排骨放到高压锅中，放入姜和洋葱，再放上一些酱油进行调味。
4、排骨莲藕海带可以在一起炖汤，下面一起来看看做法步骤：排骨莲藕海带汤的做法：制作材料 主料：排骨200克、藕、海带丝各100克。
排骨莲藕海带玉米汤怎么煲
将排骨焯水洗净备用，海带提前1小时泡发，洗净后打成结，莲藕和胡萝卜去皮切块，玉米切段，大葱切段，生姜切片备用。
您好！玉米，莲藕，海带可以一块煲汤，可以保持营养均衡。这个完全是可以的，这些食物里面是没有相互的药物反应的，可以放心，不会出现相应的问题的，正常的生活就可以了，比较好的一些配料。
锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。莲藕、玉米去皮洗净切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、海带、料酒大火煮开，改用小火炖。
山药、莲藕、海带、萝卜,谁和排骨炖汤更营养美味
莲藕排骨汤和山药排骨汤各有其特色，具体选择取决于个人口味和需求。莲藕排骨汤具有清热消暑、益气养血、滋阴润燥等功效。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C、B钙、磷、铁等无机盐，易于消化，适宜老少滋补。
营养价值：海带排骨汤和山药排骨汤都具有较高的营养价值，富含蛋白质、矿物质和多种维生素。
莲藕：有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
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