鲜百合怎么吃
1、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克，莲子50 克，鲜百合1包(3 个)，冰糖 适量，水6碗水(1碗=250 ml)做法 莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。
2、鲜百合可以煮粥。鲜百合粥是其常见吃法之一。平时吃的时候，可以将鲜百合50克用清水洗净，放入锅中，然后将粳米60克用清水洗净，加水放入锅中。烧开后关小火，慢慢熬成粥，再加入适量白糖。搅拌后就可以吃了。
3、荷塘小炒 主料：新鲜百合、黑木耳、莲藕、荷兰豆、胡萝卜。做法：黑木耳用水浸泡，发好，洗净撕小块备用。胡萝卜、莲藕去皮，洗净，切薄片。荷兰豆去除老筋，洗净，切断，鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干。
4、可以煮粥、炒制、蒸煮、煲汤等。比如做百合莲子汤、百合绿豆粥、百合莲子银耳羹等，和黑木耳、莴笋、胡萝卜等一起炒，便可以得到一***感爽口，营养丰富的素食小炒。
5、百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴。
6、加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖。用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用。可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用。
干百合怎么做凉菜
1、银耳冷水漂洗净，用清水泡一小时，泡至透明后，将黄根去掉，扯成小碎块。2 枸杞、莲子冷水洗净。3 砂锅里倒2/3锅清水，倒入莲子、泡发好的银耳，大火煮开，改成小微火炖一个半小时。
2、干百合充分浸泡后还可以做汤使用，和鲜百合是一样的。百合不论是鲜的还是干的，都不会影响其营养价值。百合也可以做凉拌菜，也是一种好的食材。购买干百合要注意一点，就是干百合在购买的时候，一定要品尝一下。
3、泡发好的黑木耳洗净待用。锅中将水烧开，把黑木耳焯熟。新鲜百合剥开，清洗，沥干。锅中下一点橄榄油，将百合炒至由白色变微微透明，盛起待用。
鲜百合凉拌黄瓜的做法?
夏季是吃清淡饮食的好时节，下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜：凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍散蒜末和辣椒粉，加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油，拌匀即可。番茄鸡蛋汤：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
材料：百合100克、鲜芦笋50克 方法：先将百合掰成瓣，撕去内膜，用盐水浸泡后用清水洗干净备用，芦笋洗干净切成段备用；再炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟的时候，加入切成段的芦笋，煮熟后即可饮用。一天一次即可。
做法：南瓜去皮切成片状，芦笋去根切成斜段，鲜百合洗净。锅里倒油，先煸炒芦笋，撒盐炒匀出锅。再把南瓜倒入锅里煸炒，可以加适量的水，撒盐调味，再把鲜百合和芦笋倒入锅里翻炒均匀出锅。
做法：苦瓜洗净切片。蒜剁蒜末、葱切葱花。腊肠切片。起锅烧油，葱花蒜末炒香，放腊肠翻炒一会，再放苦瓜翻炒。加盐和鸡精调味。黄瓜：清热生津、解渴除烦。
首先把黄生米用清水洗去灰尘，再摊开晾一下，把花生米晾干 锅内加入油，冷油下入花生米翻炒，有些人这一步就做错了，选择热油下入花生米炒，这样很容易把花生米炒焦了。
凉拌新鲜百合的吃法和做法窍门
1、新鲜百合2个香菜2根 小米椒1个洋葱1两 蒜蓉2瓣蚝油1勺 油适量清水适量 凉拌鲜百合的做法 步骤1 所有辅材切好备用。步骤2 百合洗净，放开水中焯熟。步骤3 捞起沥干水。
2、首先将鲜百合搬开洗净。请点击输入图片描述 2 锅里倒入适量的水起火，将洗净的百合放开水中焯熟。请点击输入图片描述 3 等待百合焯熟后捞出沥干水分。请点击输入图片描述 4 将小米椒和蒜洗净切好，同时将香菜洗净切段。
3、凉拌百合黑木耳的做法步骤：泡发好的黑木耳洗净待用。锅中将水烧开，把黑木耳焯熟。新鲜百合剥开，清洗，沥干。锅中下一点橄榄油，将百合炒至由白色变微微透明，盛起待用。
百合秋葵能一起做菜吗
将鲜百合分开洗净，放在水中焯两分钟捞出备用。秋葵洗净，对切开。锅中水烧开，加少许盐和油，下入秋葵焯一分钟捞出控水。将秋葵摆在盘中。放入百合。再放上葱白丝和干红红椒 把油烧开。
百合剥好，去掉黑色部分，冲洗干净备用；秋葵切好，在开水里焯一下。炒锅放五花肉煸炒，炒至猪肉出来，下百合同炒，百合炒熟以后再放秋葵，放盐和酱油，装盘即可。
百合（鲜）3个 火腿1块 秋葵250克 辅料 酱油 1勺 油 1勺 盐 1勺 秋葵炒鲜百合的做法 准备好的食材。秋葵去掉顶部。再切小块。火腿肉切丁。百合去掉顶部和底部，掰出百合片，然后泡洗干净。
准备材料，百合清洗干净，西芹摘掉叶子清洗干净。秋葵用盐搓洗干净，切去柄部。干净不粘锅内水烧开，滴2滴玉米油，放入西芹、百合、秋葵焯水。1-2分钟后，捞出。挑出秋葵切片，放入碗里。加盐一勺、糖一勺。
用料秋葵6根百合1头木耳1小把葱少许做法秋葵切成小段，百合掰开洗净，木耳提前泡开择好备用。做一锅水，放入木耳煮开后盛出备用。
秋葵洗干净，切除根蒂，从中间一剖为二，然后从中间一分为二待用 2 百合用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头的黑色的根去除。
百合花怎么凉拌好吃
先将鲜百合外面的泥土冲洗一下，掰下小片，去除根部及发黄的部分，在水中浸泡片刻，捞出，备用，柿子椒、彩椒掰成小片；洋葱冲洗干净。
新鲜百合2个香菜2根 小米椒1个洋葱1两 蒜蓉2瓣蚝油1勺 油适量清水适量 凉拌鲜百合的做法 步骤1 所有辅材切好备用。步骤2 百合洗净，放开水中焯熟。步骤3 捞起沥干水。
把沥干水分的百合放入盘中，把爆炒好的浇入百合上，加入适量的香菜、盐、味极鲜等调料进行充分搅拌均匀即可。
问题一：新鲜百合花如何凉拌 糖水百合、百合炖瘦肉、百合莲子煲瘦肉、百合莲子绿豆粥、百合扒四宝、荷花出水、烩百合 百合的吃法很多，可取百合；O克、绿豆25克、大米50克，同煮粥喝，对失眠者有益。
泡发好的黑木耳洗净待用。锅中将水烧开，把黑木耳焯熟。新鲜百合剥开，清洗，沥干。锅中下一点橄榄油，将百合炒至由白色变微微透明，盛起待用。