墨鱼白萝卜汤的功效
排骨墨鱼萝卜汤功效：萝卜消积滞、化痰热；墨鱼补血、益气；排骨益髓、润燥。本汤方有消积滞、润燥的功效。排骨墨鱼萝卜汤做法：原料：白萝卜600克，新鲜墨鱼净肉300克，冬菇20克，排骨500克，陈皮1/4个，姜1片，盐适量。
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素它具有维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙等作用，有助于身体免受自由基的伤害。
脂肪仅含0.7克，还有碳水化合物和维生素ab族维生素及钙磷铁等人体所必需的物质是一种高蛋白低脂肪的滋补食品，孕妇吃墨鱼不仅可以滋养肝肾，养血滋阴，安胎利产等功效，所以孕妇可以喝墨鱼汤对保胎利产是非常有作用的。
女性的理想食材：无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
墨玉瘦肉汤怎么煲?
切好乌鱼，去鳞，用水冲掉血水。 油烧热后，放入姜蒜末，稍翻炒后倒入准备好的鱼肉。鱼肉一定全部翻炒到，呈金***为最佳。这一步是鱼汤呈味的关键。加入水炖煮。
将新鲜墨鱼清洗干净其内墨汁或干品洗净，乌豆、猪瘦肉洗净待用。将准备好之材料放入瓦煲内，加水4碗，文火煲3小时，豆熟软即可。
墨鱼汤的做法步骤 干墨鱼提前一天泡发好。洗净。 切丝。 肉丝切好。我家不吃肥肉，用的纯瘦肉，你可以用半肥半瘦的肉更好。 墨鱼肉丝各一半(墨鱼多点也可以)，放入姜末，盐，白酒，生抽。拌匀腌制15分钟。
将猪肉，干墨鱼清洗干净后，将猪肉切成片，干墨鱼切成长条后需要用清水侵泡25分钟。
第一，把墨鱼干用热水浸泡十五分钟，然后清洗干净，切成小条状；第瘦肉洗干净，切成丝状；第白萝卜把皮去掉，切成小块状；第生姜洗干净，切成丝状。
排骨,墨鱼,白萝卜能一起炖汤吗
1、排骨墨鱼可以和白萝卜加一起炖，并且做法很简单的，我们一起来看看做法步骤。排骨墨鱼萝卜汤做法：原料：白萝卜600克，新鲜墨鱼净肉300克，冬菇20克，排骨500克，陈皮1/4个，姜1片，盐适量。
2、排骨、墨鱼、可以炖萝卜，这些食物没有相克。
3、可以的。材料：排骨500克、墨鱼干2只、红皮白萝卜1个、姜4片、蒜3片、料酒适量、醋适量、盐适量、生抽适量、红糖适量、胡椒少量、十三香少量。墨鱼干提前泡发，去黑皮薄膜和杂物切好，如图所示。
4、墨鱼，排骨，萝卜炖汤可以一起吃 墨鱼排骨汤 材料 排骨400克，墨鱼干50克，生姜1小块，精盐1小匙，味精0.5小匙 做法 排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松。
5、可以，二者不相克。有一道很鲜的汤就是萝卜墨鱼汤。萝卜本身没有什么味道，用墨鱼来提鲜。而且墨鱼营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效；萝卜行气消积有互补的作用。
萝卜墨鱼的做法
可以，二者不相克。有一道很鲜的汤就是萝卜墨鱼汤。萝卜本身没有什么味道，用墨鱼来提鲜。而且墨鱼营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效；萝卜行气消积有互补的作用。
萝卜墨鱼汤的做法 1．将白萝卜去皮，洗净切厚决；冬菇用清水浸软；陈皮用清水浸软，刮去外皮洗净。2．将墨鱼肉用少许盐搓擦，洗净，放入滚水中煮5分钟，取起洗净。3．排骨洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起洗净。
鸡架洗净，用水焯过去掉血水备用； 墨鱼干取下所需分量洗净。白萝卜去皮切成大小一致的条状；墨鱼干切成小块；姜切成片状备用；把备好的所有材料放进干净的高压锅，进入清水，以淹没材料为准，习惯的话可以加多点。
墨鱼炖青萝卜丝的做法如下：墨鱼2只，洗净，切丝。青萝卜1支，用擦成擦丝。橄榄油锅开，葱姜切碎爆香，放进五花肉翻炒至出油。加入萝卜丝，翻炒1分钟。再加入墨鱼丝翻炒2分钟。
具体做法：排骨洗净，切成块。干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，胡萝卜切块，生姜洗净拍松。锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用。
黑鱼萝卜汤的做法
、放入枸杞、芫荽和香葱。1浓香鲜美的黑鱼白萝卜汤就做好啦。
做法 热锅放油，将黑鱼切块，放入锅中煎，煎至8成熟；汤锅中放水、白萝卜块和生姜，煮开后放入鱼块，大火煮20分钟后转中火。汤成奶白色后放盐和胡椒粉，再 放入黑木耳煮3分钟。放入枸杞、芫荽和香葱。
将乌棒宰杀后取无刺肉切薄片，用料酒淹10分钟；其余乌鱼头、骨和带刺肉，切段用料酒去腥味。将酸萝卜最好的部分切细丝待用，其余切片与拍碎的老姜待用，葱切段、薄荷切碎待用。
主料 黑鱼500克 酸萝卜150克 洋葱50克 辅料 葱10克 姜10克 玉米油20毫升 食盐10克 料酒20毫升 辣椒5克 春菜25克 酸萝卜黑鱼片的做法步骤 备好所用食材。