红罗卜木耳的做法大全家常做法:红罗卜木耳包子怎么做?

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木耳和红萝卜可以一起吃吗

是可以一起炒来吃的。黑木耳和胡萝卜都有很丰富的营养，一起炒来常吃还有预防便秘、美容、健脾胃、降血脂的功效。至于所说的引起皮炎当然是不可能的。

胡萝卜能和木耳一起吃，这两种食物都是生活中常见的食材，可以互相搭配，吃了之后也不会发生不良反应。木耳作为菌类的食物，其中的氨基酸种类比较丰富，而且也含有纤维素、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。

木耳和红萝卜可以一起吃。（1）木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。（2）红萝卜具有健脾胃、化积滞、明目之功效。

从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。木耳不宜与野鸭同食：野鸭味甘性凉，同时易消化不良。萝卜和木耳不能一起吃：吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。

就会发生变质，随后可能产生生物毒素，甚至滋生真菌、细菌等微生物这样会让它产生有毒物质，非常容易让人吃中毒的。综合上述，胡萝卜跟木耳是可以一起吃的，毕竟木耳有清肺的功效，常吃对身体健康有很大的帮助。

1、胡萝卜木耳炒肉丝的做法胡萝卜、青辣椒分别切丝；木耳用水泡发、洗净，焯一下水，然后切丝。请点击输入图片描述里脊肉切丝，葱、姜切末，放入碗中，加适量盐、糖、酱油、料酒、花椒粉拌匀，腌制一会。再加适量淀粉拌匀。

2、第一种，红萝卜西兰花木耳炒肉。食材：西兰花1朵、黑木耳（干）1小把、胡萝卜1根、猪肉（瘦）二两、葱姜蒜各恰当、酱油两汤勺、淀粉少量、油盐恰当。具体做法：先把种种食材预备好。黑木耳提早用净水泡开洗净。

3、胡萝卜木耳可以炒牛肉，下面我们来看看做法步骤：所需要的食材：牛肉100克，泡发木耳50克，红萝卜1个，蒜米2粒，生姜1小片，适量盐、生抽、蚝油、料酒、海鲜粉。牛肉100克，红萝卜1个首先腌制好牛肉。

4、胡萝卜炒肉做法一，材料胡萝卜100克、肉丝50克，木耳、洋葱少许，油、盐、鸡精适量。做法肉丝用嫩肉粉腌15分钟，胡萝卜、洋葱洗净切丝，木耳泡发。起锅热油煸炒肉丝变色盛出。

5、胡萝卜木耳炒牛肉的做法将牛肉切成粗条。加盐、糖、黑胡椒、老抽、生抽、淀粉、生姜丝和葱白拌均，有时间就腌上一会。胡萝卜、木耳和榨菜切丝备用。锅里放少量的油，油热先将胡萝卜和榨菜下锅翻炒断生。

可以。原料：胡萝卜、黑木耳。配料：油、清水、盐。

胡萝卜和木耳可以一起吃，可以有很好的清热解毒养肝明目的作用，还可以排毒的哦，下面就来看看这道胡萝卜炒木耳的做法吧。

瘦肉一块、黑木耳适量、红萝卜2条。瘦肉切条，黑木耳泡发，红萝卜切条状。油锅烧热放红萝卜翻炒至熟，然后加木耳和瘦肉继续翻炒然后调料，稍微放一点水焖一下即可出锅。

1、木耳用温水泡发，泡发好后冲洗干净，撕成小块待用。猪肉切成丝，放入盘中，用少许淀粉和酱油腌制一会儿。胡萝卜和青椒切片，蒜拍碎，剥去外皮后切末。锅里烧热油，放入肉丝快速炒散。

2、胡萝卜洗净切片，木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，肉切片用生粉、料酒、盐上浆锅里热油，先倒入肉片划散至变色后盛出，再倒入胡萝卜翻炒至出红油。

3、木耳用冷水泡发洗净；胡萝卜洗净，切片；姜切片、葱切段。2锅置火上倒油，待油烧至七成热时，放入姜片、葱段煸炒。3再放入木耳稍炒一下，放胡萝卜片，接着依次放入料酒、盐、生抽、糖、鸡精，炒匀即可。

4、木耳泡发切丝，红萝卜，青椒切丝备用。酱汁：两勺生抽，两勺陈醋，一勺蚝油，一勺料酒，半碗清水。热油炒熟肉丝捞出备用，葱花蒜末炒香，加一勺豆瓣酱，木耳红萝卜青椒丝翻炒至断生。倒入肉丝翻炒，加酱汁翻炒至浓稠。

5、木耳泡发；胡萝卜切细丝，洋葱切丝备用。炒锅放油，放入洋葱丝，煸炒出香味。放入胡萝卜，煸炒。放入泡好的黑木耳。放入盐，煸炒。加入鸡精少许，调味，即可出锅。

木耳用温水泡发，泡发好后冲洗干净，撕成小块待用。猪肉切成丝，放入盘中，用少许淀粉和酱油腌制一会儿。胡萝卜和青椒切片，蒜拍碎，剥去外皮后切末。锅里烧热油，放入肉丝快速炒散。

香菜适量花生油 100ml 十三香 10克食盐 15克鸡精适量红萝卜炒木耳的做法备料：红萝卜洗净削皮，香菜、水发木耳、葱、姜、蒜洗净备用！请点击输入图片描述红萝卜切丝，葱姜蒜切碎，香菜切段。

胡萝卜炒木耳的步骤水发木耳洗净泥沙后撕成小朵备用。胡萝卜去皮洗净后切成丝，葱切段备用。炒锅上火倒油烧热，放入葱段炒出香味。放入木耳翻炒翻炒。放入胡萝卜丝翻炒。

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