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银耳冰糖水的做法和作用是什么?
银耳汤富含天然胶质有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤、美容养颜。银耳汤中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动、减少脂肪吸收，有减肥的作用。对于吃红枣会长胖的姑娘们来讲完全不用担心。
\x0d\x0a功效：滋阴润肺，养血和营，可用于肺结咳核，肺癌患者之肺阴亏虚，咳嗽无痰，咳血以及高学压等。
冰糖银耳汤的功效和作用 冰糖银耳汤可以滋阴润肺，有补益五脏、益胃生津、延年益寿的功效，同时还能美容养颜，抗衰老。
冰糖银耳的功效与作用保肝解毒冰糖银耳性质平和味道甘甜，它能滋阴润肺也能提高人类的肝功能，平时食用以后能增强人类肝脏的解毒能力，可以减少***性物质和***对人类肝脏的伤害。
干银耳泡一夜，洗干净，放入干净食用水中，食用水没过银耳，慢炖锅慢炖12小时，放入适量冰糖，再慢炖12小时即可食用。我自己吃是这样做的。
银耳20克、枸杞15克、枣10个3人份、冰糖15克、水适量。红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净。
怎么做糖水?
番薯糖水。准备用料。番薯、冰糖、生姜。番薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要时常换水；把水和及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开即可。木瓜银耳糖水。
做法：将番薯洗净，刮去皮，切成小块，放水中浸泡四至六小时，其间换水六次，取出，晾去水分。取小锅置中火上烘热加清水煮沸，将老姜拍扁，下锅，番薯块下锅，放入冰片糖，煮至溶解，取出盛6碗中即成。
红豆糖水 材料：红豆、冰糖、水 步骤：将红豆洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮约30分钟，直到红豆变软。加入冰糖，搅拌均匀，继续煮约10分钟，直到冰糖完全融化。
煲清补凉糖水需要什么材料?具体怎么做?
1、清补凉汤料材料有绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣、南北杏、西瓜、菠萝、龙眼等。清补凉多以成糖水及老火汤的形式出现，不同地区有其独特的风味和食疗效果。
2、清补凉糖水做法一：材料：北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml。做法：将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。
3、具体步骤：把材料洗干净（冰糖和蜜枣不用洗），雪耳浸泡半个小时。全部材料放好后，鸡蛋煮熟剥壳放进去，加水至5L刻度，用养生壶煮按药膳煮两个回合，关闭电源。也可以其他炖盅，电饭煲，压力锅煲。
4、清补凉 粉肠切去肥油，将4粒蜜枣放入粉肠内，在粉肠另一端摧出，洗净出水过冷河。猪肉放落滚水中，煮5分钟取起洗净。霸王花用清水浸软，洗净抹干水，切短度。
5、．北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到。2．喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道。
银耳糖水的做法大全
银耳20克、枸杞15克、枣10个3人份、冰糖15克、水适量。红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净。
首先，需要准备好银耳、冰糖和清水等材料。将银耳泡发后洗净，切成适当的大小，然后放入锅中加入清水，待水开后加入冰糖，煮至银耳变得透明，糖水变浓稠即可。
做法步骤：第1步、备好食材，银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内，加入适量纯净水。第4步、启用电源，按豆类，蹄筋键炖煮即可。
雪耳香梨糖水 材料：雪梨1个、银耳10克、川贝3克。雪梨洗净，切开去芯，再切小片；雪耳浸泡、去杂质；一起与川贝放进沙锅内，加入冰糖10克、清水600毫升（约2碗半量），文火熬至200毫升（约1小碗）。
取小锅置中火上烘热加清水煮沸，将老姜拍扁，下锅，番薯块下锅，放入冰片糖，煮至溶解，取出盛6碗中即成。木瓜银耳糖水。木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
银耳冰糖水的做法：银耳冰糖水主料：银耳30克。辅料：红枣60克、枸杞子20克。调料：冰糖60克、水1000克。做法：银耳在温水里浸30分钟，取出后用剪刀剪去根茎部分，红枣洗净后用剪刀剪开一个口子。
夏天,这几样食材一起煮汤,太美味了,祛湿解暑,应季而食好度夏
***豆腐汤 食物：***1棵、水豆腐1块、大葱两根、辣椒干2根、姜1片、小勺盐、少许白胡椒、味精、芝麻油、沸水适量。
是的，绿豆、赤小豆、百合、芡实和薏米可以一起煲汤。这种汤具有丰富的营养价值和药用功效，包括清热解暑、利湿、健脾祛湿等，对身体有很好的保健作用。
夏天暑气重，可以考虑喝冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤、红枣银耳汤、绿豆汤等等。冬瓜排骨汤 喝冬瓜排骨汤有清热解毒、利尿降压、化滞利湿，冬瓜性质偏寒，有消肿利尿的作用，对于湿热较重引起的水肿、小便赤黄有改善效果。
哪几道汤，简单营养味道鲜美，应季而食身体好呢？东瓜生地黄大骨头汤食材：猪骨头、东瓜、生地黄适当、荷兰豆。猪骨头让商家砍好，凉水入锅绰水一下，捞出沥干水分待用。
小暑“4宝汤”，第一道汤：花蛤丝瓜汤 丝瓜是夏季的应季瓜类，丝瓜性寒，肉厚汁多，夏天口干舌燥时多吃丝瓜，可以清热降火、生津止渴。
有些朋友会把黄瓜和其他食材放一起烹制，也会有不一样的风味。但我更推荐对黄瓜进行轻度烹制，以便更好地保留其本身的独特清香和营养价值，达到最好的消暑效果。酸枣仁 每年的夏天往往也是人们经常睡不好的时节。
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