食花菜的做法:食花怎么做?

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凉拌石花菜的做法窍门

凉拌石花菜的做法 1 取50克石花菜。2 用清水泡发，将近一个小时。3 将石花菜清洗干净，剪成小段，并用冷开水再清洗一遍。4 加入适量盐、白糖、味精调味。5 加入自己腌制的红椒大蒜末。6 加入适量食醋。7 撒入葱花。

凉拌石花菜的做法把干石花菜泡在冷水里两个小时。黑木耳也泡在冷水里两小时.黑木耳过开水后捞出放冰水里，也可以不放，自己变凉。泡发的石花菜过凉开水捞起。把所以的调味料和黑木耳石花菜按照自己的口味调匀就可以了。

凉拌石花菜的做法石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。请点击输入图片描述在石花菜里面加入适量油。请点击输入图片描述加适量盐。请点击输入图片描述加入适量生抽。

准备食材。海石花，海石花，葱姜蒜。海石花用温水泡20分钟。海木耳同样泡20分钟。泡好后清洗干净。海石花和海木耳发泡过程，准备酱料。葱姜蒜，切碎。姜蒜末，辣椒粉1勺锅里放油，烧热。

凉拌海石花可以不焯水，具体做法如下：准备食材。海石花，海石花，葱姜蒜。海石花和海木耳发泡过程，准备酱料，葱姜蒜，切碎。姜蒜末、辣椒粉1勺。加入生抽1勺、醋1勺。加入盐1勺。

石花菜拌黄瓜的做法原料：用温水浸泡的石花菜、花生、香菜、蒜、黄瓜。黄瓜切丝，蒜切碎，香菜切小段。花生用清水冲洗一下，锅中加入食用油，将花生倒入锅中，炒熟。石花菜、黄瓜和蒜末倒入盆中。

1、(1)将干石花菜泡发2小时左右，然后洗净；(2)取小碗，放入米醋、生抽、辣椒油、大葱葱花、小葱葱花、花椒、盐和白糖调成调味汁；(3)将调好的调味汁倒在泡好洗净的石花菜上，搅拌均匀即可。

2、石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。请点击输入图片描述在石花菜里面加入适量油。请点击输入图片描述加适量盐。请点击输入图片描述加入适量生抽。请点击输入图片描述加少许鸡精。

3、材料：石花菜、黄瓜、石香菜、蒜瓣、香醋、凉拌生抽、香油、盐各适量。石花菜用40度左右的温水泡2个小时。然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟（或者用温开水最后再洗一遍），沥干水分。

4、凉拌石花菜的做法步骤1 1买来的石花菜用温水泡2小时，泡发凉拌石花菜的做法步骤2 2蒜瓣切碎，青椒黑木耳泡发切丝，干辣椒去籽切段凉拌石花菜的做法步骤3 3泡发的石花菜洗净，放入盆中凉拌石花菜的。

5、凉拌石花菜的做法步骤：1 1买来的石花菜用温水泡2小时，泡发。凉拌石花菜的做法步骤：2 2蒜瓣切碎，青椒、黑木耳（泡发）切丝，干辣椒去籽切段。凉拌石花菜的做法步骤：3 3泡发的石花菜洗净，放入盆中。

6、把主料石花菜、菠菜和辅料准备好。把石花菜洗洗，再把石花菜用40度左右的温水泡2个小时。再用清水洗净，除去石花菜上的杂质，再用纯净水泡10分钟。

莴笋拌石花菜，提前准备适当的石花菜，随后在提前准备一些莴笋，然后大家必须提前准备调味品，例如少量的放进，醋，味精，姜片，蒜，生抽酱油，也有芝麻油。

比较常见的食用方式是凉拌、或制成凉粉。石花菜，又名鸡脚菜、海冻菜、红丝、凤尾，口感爽利脆嫩，尤其适合凉拌。凉拌石花菜的材料包括：石花菜、香菜、蒜末、香醋、凉拌生抽、香油、盐等。

凉拌石花菜安神补血防癌消炎降压工艺拌口味酸味准备时间 2小时凉拌石花菜的做法 1 取50克石花菜。2 用清水泡发，将近一个小时。3 将石花菜清洗干净，剪成小段，并用冷开水再清洗一遍。

黄瓜石花菜凉粉这道菜的做法其实还是挺简单的，我们首先得准备好300克的石花菜凉粉，然后准备一些黄瓜，香菜，生姜，蒜头。

食材：石花菜、水、白醋把干石花菜，用温水浸泡，泡好后把上面的杂质去掉，洗干净备用。起锅烧水，锅里加入适量的水，水烧开后，把洗干净的石花菜放进锅里，小火熬煮，熬至用手触摸有稠的感觉就可以了。

凉拌石花菜的做法石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。在石花菜里面加入适量油。加适量盐。加入适量生抽。加少许鸡精。加入适量白砂糖。淋入适量陈醋。

1、莴笋拌石花菜，提前准备适当的石花菜，随后在提前准备一些莴笋，然后大家必须提前准备调味品，例如少量的放进，醋，味精，姜片，蒜，生抽酱油，也有芝麻油。

2、黄瓜石花菜凉粉这道菜的做法其实还是挺简单的，我们首先得准备好300克的石花菜凉粉，然后准备一些黄瓜，香菜，生姜，蒜头。

3、可以做石花菜拌黄瓜，具体做法如下，首先准备材料：黄瓜：150克、花生：40克、石花菜：8克、盐：1克、食用油：2克、花椒油：2克、生抽：8克、香醋：5克、白糖：1克、香菜：3克、蒜：3瓣。

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