ih电饭煲怎样做低糖饭
用料
大米 1杯
腊肠 两根
青豆 适量
香菇 4朵
生抽 1勺
老抽 0.5勺
蚝油 1勺
白糖 5克
苏泊尔低糖饭的做法步骤
步骤 1
大米淘洗干净，加入1.2倍的水（比平时煮饭的水稍微少点就行），启动“煲仔饭”档（用的是苏泊尔低糖饭IH电饭煲）
步骤 2
准备食材，青豆提前煮好，其他都是生的，切好备用，还可以准备点土豆丁、青菜（也需要先煮好）。
步骤 3
调汁：生抽老抽蚝油和白糖。
步骤 4
电饭煲发出蜂鸣声时，说明饭已经煮好，开盖，沿锅周边用勺子淋一圈食用油（起锅巴的关键）。 铺上准备好的食材（也可以加入煮好的青菜、胡萝卜丁、土豆丁等等，或者打入鸡蛋）。 最后在食材面上淋上调好的料汁。
步骤 5
再开启“开始”键，或者开启“热饭”功能。
步骤 6
等电饭煲自动跳至保温状态。开盖，和匀饭菜，开吃。
IH电饭煲制作低糖饭的步骤如下：所需材料：
- 2杯米（约300克）
- 2杯水
- 25克低糖甜energine或其他低糖甜味剂
- 适量盐
制作步骤：
1.将米洗干净后，放入IH电饭煲内，加入2杯水，盖上盖子，将电饭煲开启至煮饭模式。
2.在米和水快要煮开时，加入低糖甜energine或其他低糖甜味剂，根据个人口味适量加入盐。
3.等到电饭煲的保温灯亮起后，再等待5~10分钟后即可开盖取出低糖饭。
温馨提示：
1.如果没有低糖甜energine或其他低糖甜味剂，也可以使用适量的枸杞和红枣来代替，使米饭具有一定的甜味。
2.如果低糖饭口感略干，可以在取出米饭后稍加搅拌，使其更加松软和鲜美。
3.在米和水加入之前可以将低糖甜味剂放入1/4杯水中，搅拌均匀后再加入饭中，这样口感更佳。
用料
米 2杯
水 适量克
白钢屉 1
步骤 1

大米洗净，杂粮饭也可以（稍微多一点水）
步骤 2

我得是圆底锅，家里如果是直上直下的锅，买屉就要买底带小啾啾嗯，主要让多余水份带走糖份
步骤 3

洗净的米放到锅里
步骤 4

加水致米一齐，我放了黑米水稍微多一点
步骤 5

盖盖煮饭键即可
步骤 6
完美的蒸低糖米饭，屉下面是多余的带米汤
ch 炒饭的做法？
原料：三色糙米、清水、基围虾、黄瓜、盐、生抽。
做法步骤：

第1步、三色糙米淘洗，浸泡2小时后煮熟，米和水的比例1：1.5左右。

第2步、新鲜虾剥皮，去虾线，去头，剥成虾仁。

第3步、青瓜切成丁。

第4步、锅中放油，放入虾仁炒熟。

第5步、加入米饭继续炒。

第6步、加入黄瓜丁继续炒，再放少量盐和生抽，搅拌均匀。

第7步、关火。

第8步、开吃，健康美味！
九阳IH电饭锅怎么做煲仔饭？
使用九阳铁釜IH电饭电饭煲，一键搞定的黄金锅巴煲仔饭，不用泡米，不怕粘锅
用料长粒米（籼米） 1～1½杯腊肠 1根口蘑 8颗左右菜芯 几根水 适量姜片 少许橄榄油 少许葱花 少许凉拌酱油 少许
腊肠锅巴煲仔饭的做法步骤
步骤 1
煲底刷一层橄榄油；
步骤 2
依次放入淘好的长粒米、水（比正常煮米饭多一点）、姜片和腊肠等食材；
步骤 3
盖上盖子，功能选择煲仔饭，米种选择长粒米，开始工作；
步骤 4
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时间到！翻到底部都是锅巴哦～
步骤 5
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放上焯好的菜芯，淋上凉拌酱油，撒上葱花，即享美味！
取大米两量杯
步骤2
淘洗干净，加水浸泡30分钟，水量和平时做米饭时一样即可
步骤3
取广式香肠和腊肉
步骤4
用开水烫一下
步骤5
分别切成片状
步骤6
泡好的米加入一小勺植物油
步骤7
搅拌均匀
步骤8
选择煲仔饭功能
步骤9
离结束前10分钟打开锅盖
步骤10
铺上腊肠和腊肉
步骤11
海鲜酱油、鸡粉、美极鲜味汁、香油、糖、清水制成调味酱油 锅内开水放几滴油，放入菜心焯一下，取出备用
步骤12
10分钟后，程序结束，打开锅盖
步骤13
放入焯好的菜心，加入调味酱油，拌匀即可
丼饭的做法？
丼饭其实就是日式盖浇饭，最常见的是鸡肉与鸡蛋的组合，它还有一个有趣的名字叫亲子丼与海鲜丼，牛丼一起，并称为日本的三大丼饭。丼饭的做法就是在白米饭上搁置各种菜肴，炸猪排，鳗鱼鸡肉，鸡蛋牛肉及海鲜类类食物，通常会有一碗汤和一碗酱菜。丼饭是当下流行的美味佳肴。
1、鸡腿切一口大小，鸡蛋打散；
2、洋葱切丝 ；
3、50ml米酒加入锅中；加入50ml味淋；加入50ml酱油；加入洋葱和鸡肉小火煮滚。煮至食材均已煮熟的程度；
4、加入蛋液，盖上锅盖，焖煮约15秒后熄火。若不喜欢鸡蛋太生，可再多焖一会儿；
5、准备好一碗米饭，将煮好的材料倒在米饭上，上面放一點葱即可。
步骤 1
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鸡肉…鸡腿肉、鸡胸肉都可以。我这次用的是鸡里脊切块后加入蚝油拌匀，用保鲜膜包好放入冰箱腌制片刻。
步骤 2
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取半个洋葱切条状。
步骤 3
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锅内倒入适量油烧热，倒入鸡块，翻炒至变色，盛出备用。
步骤 4
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锅内倒入适量油烧热，倒入洋葱煸炒至***色。
步骤 5
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加入一碗清水、一勺酱油、一大勺味霖，放入鸡肉块，加入适量糖调味，大火煮开后转小火再煮一会儿。
步骤 6
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四个鸡蛋在碗里打散，不用打匀，微微打散就可以了。
步骤 7
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转中火，将蛋液倒入，用筷子绕圈拨开，煮开后关火。
步骤 8
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取一小碗米饭，淋上鸡肉丼，尽情享用吧。
