本篇文章给大家谈谈抗红心地瓜做法，以及红心地瓜怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
红薯的多重功效,怎么做最好吃,又不流失营养?
1、护肤、明目 由于红薯中含有胡萝卜素的成分，所以是能够保护眼睛的，还能够改进皮肤干燥，里边含有的维生素B能够促进毛发的生长。
2、第一部：把3个红薯清洗干净，然后削去它的皮。我买的这个红薯是白心的，甜度比红心的红薯稍差一点。第二部：把削好皮的红薯擦成丝放碗里，准备一个胡萝卜去皮也擦成丝，全部擦好放入清水里洗一遍，洗去红薯的淀粉。
3、红薯配牛奶。一方面可以消耗主食，另一方面可以消耗优质蛋白质。这样一来，营养就全面了一点。红薯也可以当零食吃。红薯作为零食食用，即选用生的或熟的干红薯，但不能吃薯条或薯片，因为能量太高，营养成分流失。
4、只要将红薯上长的芽去掉就可以使用，但是红薯长芽后，由于营养和水分的大量流失起来，不仅口感不好，而且还是会失去食用价值。虽然红薯长牙后可以吃，但是如果表皮呈褐色或者黑色斑点不能食用。
烤红薯怎么做
烤红薯的做法 首先我们需要准备地瓜，洗净擦干或自然晾干。然后把红薯放烤网上，可以铺一层锡纸，防止地瓜出油滴落在烤箱内。接着放到烤箱中层200度，烤45~50分钟即可，中途取出一次，翻几下，这样红薯受热更均匀。
先把红薯放在太阳下晒3-5天，这样里面的淀粉就会转化为糖，吃起来就会特别的甜。把红薯洗干净。可以去皮切成条，片。但我觉得还是不去皮整个做比较好吃。把红薯放在烧烤架上，就是随机送的那个。
烤锅：家里有烤锅的，可以用烤锅烤红薯，选择体型较为细长的红薯，然后洗净晾干水分，将烤锅专用的架子放上，将红薯放在架子上面，然后按下烧烤模式的开关，只需要半小时左右，锅里飘出一丝丝的香气，红薯就烤好了。
烤红薯的做法如下：红薯洗干净备用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分。烤架盖上锡纸，将洗干净的红薯放上锡纸。
第一步：选红薯。在家自己用烤箱烤红薯，最好是选择那种身材修长的红薯，这种红薯容易受热均匀，也比较容易烤熟，省电省时间。第二步：洗红薯。把选好的红薯清洗干净，擦干或晾干表面的水分。
地瓜做法
第六种做法：烤红薯干，平时大家在超市买的红薯干觉得很好吃，以为非要在太阳下晾晒一两个月才能做出来，其实不用的，只要家里有烤箱，就可以做出比超市卖的还好吃的烤地瓜干。
做法；地瓜去皮洗净切方块白砂糖锅到油烧热，把地瓜块放入中小火炸制微微发黄捞出备用炒锅到少许油，放白糖小火慢慢把糖花开，直到出现拉丝状。把炸好的地瓜放入，迅速翻均匀出锅倒入抹了油的盘子。
操作方法01地瓜饼：把地瓜蒸熟，然后放入碗中弄成地瓜泥，加入白糖、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，揉圆压平，放入油锅中煎至两面金***。
地瓜是一种营养丰富的食材，可以用来制作很多美食。以下是几种地瓜的做法分享： 地瓜炖牛肉：将切好的牛肉和地瓜一起放入炖盅中，加入适量的水，加入姜片和料酒，再加入盐和糖调味，炖至牛肉熟烂，地瓜软烂即可。
方法/步骤 1/5 分步阅读 地瓜饼。把地瓜洗干净在锅里面蒸熟，蒸熟后将地瓜皮去掉再把熟地瓜用手抓成泥状的。往抓好的地瓜泥里面加入面粉以后再适当的加上点白糖搅拌均匀后团成面团。
【红薯怎么做好吃又简单】红薯的做法大全
1、红薯最简单的十种吃法有红薯饼、红薯银耳羹、红薯粉蒸肉、紫薯馒头、香烤红薯、椰蓉紫薯糕、红薯糯米糍、红薯干、紫薯银耳羹、红薯丸子。红薯饼 第一步：准备食材。红薯2个（个头不要太大），面粉200克左右。
2、地瓜红烧肉 红薯含膳食纤维、维生素以及多种微量元素，有减肥通便排毒的功效。
3、将红薯蒸熟后去皮捣成泥。将泥加入适量面粉和糖并搅拌均匀，揉成团状。将面团揉成中等大小的圆球，在烤盘上略微按压成扁圆形。用小火烤至两面金黄即可。
4、如下：材料：红薯适量。方法：蒸红薯：最常见的吃法，也是最健康的吃法。将红薯切厚片放入蒸锅内，大火烧开，转小火蒸20分钟，不着急开锅盖，焖5分钟，就可以享受美食了。
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