养肾的偏方食谱介绍
1、补肾的食谱 猪肾白果粥 材料：猪肾2个，粳米50克，白果20粒。调料：生姜、盐、五香粉、葱花适量。做法：猪肾洗干净后去膜切小片，米洗干净，一起放进锅里熬成粥，加入白果煮5分钟，再加入调料，搅匀后即可食用。
2、男人补肾的营养食谱海参鸽蛋汤材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。做法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
3、白木耳粥 材料：粳米250克，白木耳15克。做法：水发银耳备用，然后将白木耳和粳米加水适量，共煮成粥。功效：白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。
4、功效：冬瓜薏米汤营养温补，可以清热健脾，补肾。
5、男性补肾食谱海带豆腐粥材料：海带100～150克，豆腐250克，粳米30克，调料适量。做法：将海带用温水泡软，切成丝状；豆腐用油炸黄，切成小块。
6、[功效]滋阴益肾，养血强筋。适用于肾病日久、精血亏虚者、症见面色萎黄、精神不振、肢体倦怠、腰膝乏力等症患者食用。这样的食物相互搭配的话可以有滋阴补肾的作用，还可以强筋骨，对于养血强体质有很好的作用。
干虾仁煲粥的做法大全
1、干小虾米煮粥的做法如下：主料：大米150克，干贝30克，干虾米10克 辅料：花生油3ml，盐3克，香葱20克，生姜5克 步骤准备好所有的食材备用。步骤打你和干贝用清水洗净后分别浸泡20分钟。
2、，水开下入大米（普通米和糯米各一半）2，同时准备虾仁，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味 3，待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2—3min后再下入切碎的青菜 4，立即关火，淋麻油。
3、把腌的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的芹菜。其中，如果是广东习惯都是把粥熬得稀烂的，如果水不够，就继续加。粥煮好后根据口味加盐和胡椒粉调味，美味的虾仁粥便完成了。
4、干虾米煲粥做法：虾米粥的制作材料：主料：粳米100克，虾米30克 教您虾米粥怎么做，如何做虾米粥才好吃将虾米用温水浸泡30分钟，粳米洗干净一并放入沙锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。
虾子是养肾抗老最强食材!樱花虾去寒汤补气生黑发
日本中医药膳师池田阳子指出，虾子是鱼贝类料理中最具有暖身效果的海鲜，同时还具有抗老化的作用，能补气养肾。
虾有几种吃法,都是怎么做的
1、白灼虾 调蘸酱。蒜粒切碎，香菜切碎，放入小碟。加少许白糖，香油，爆香生抽，倒入碟中拌匀就可以开吃了，做法是不是很简单的呢。
2、虾的10种最佳吃法有：蒸虾、炒虾、鸡蛋羹、萝卜丝炖虾、***炖虾、冬瓜炖虾、黄瓜炒虾仁、微波炉烤虾、白灼中虾、酒香硬壳虾。蒸虾 很简单，将虾洗净后放锅里蒸到虾体发红即可，一个字：鲜。
3、去刀额新对虾虾线，剖开背部，洗净沥干。刀额新对虾用盐和料酒腌15分钟，洋葱切段，大蒜切碎。将腌制好的虾放在盘子里，铺上蒜末和洋葱末，然后倒入料酒。可以多加点料酒。如果水位低，虾很容易老化。