炒苦瓜鸡蛋的做法？
步骤/方式1
准备4个鸡蛋、一根苦瓜
步骤/方式2
鸡蛋打散，苦瓜切片备用🧐(不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟🙂再清洗干净把水挤干～一定要挤干水份！）这一步非常重要
步骤/方式3
锅内烧油，由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用
步骤/方式4
乘出鸡蛋后下入苦瓜不停的翻炒🙃这中间加入少许盐翻炒，也可以很好的去除苦瓜的苦味儿
步骤/方式5
苦瓜炒至九分熟，下入鸡蛋，再加入一点盐🍅知道鸡蛋的香味和苦瓜的清香味儿完全融合，盛出
步骤/方式6
成品图
东北苦瓜炒鸡蛋做法？
一、原料:苦瓜1根，鸡蛋4颗，红辣椒少许，胡椒粉少许，鸡精少许。
一、做法 1、苦瓜中间切开，用手把苦瓜囊和籽去除。(苦瓜最苦的地方就是苦瓜囊
2、苦瓜切片，尽量切薄一些，口感更好，量不要太多，与鸡蛋比例为1:2。
3、苦瓜用盐要腌制3到10分钟，用双手轻轻翻抓一会，这样就可以非常轻松的去除掉苦瓜苦涩的味道。
4、把揉搓好的苦瓜放到容器里，约3分钟左右的时间，就会盛出多余的涩味，苦味及水分。
5、用冷水漂洗一下，这时苦瓜好柔软，把苦瓜捞出来，把多余的水分挤出来。
6、锅中放油少许，先把苦瓜煸炒出一个香味，稍微煸炒一下就可以的。
7、辣椒切丝，辣椒比较开胃，而且颜色很好看。
8、鸡蛋打到碗里，把辣椒丝放到里面，再加适量的鸡精(可以更加提鲜)，打翻鸡蛋，使蛋清蛋黄融为一体。
9、再往锅里加适量的油，煎蛋的油不能太少，油少煎出来的蛋会比较干，不够香。
10、把鸡蛋倒入锅中，中火，使鸡蛋定型，似蛋饼一样。
11、用锅铲从锅圆当中翻一下，出锅。
12、这就是苦瓜炒蛋，清凉消暑，暑气全消。
苦瓜炒蛋的做法步骤
1.苦瓜泡水10分钟，洗净备用。
2.4个鸡蛋打入小盆备用。
3.苦瓜挖去瓜籽。
4.切薄片，放1勺盐搅拌匀。
5.油热锅，倒入苦瓜翻炒至变色。
6.倒入少许油，倒入4个鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7.弄散蛋黄，煎至两面金黄即起锅。
1、苦瓜1根去蒂去瓤后切片，大蒜适量切片，辣椒2根切末
2、锅中清水煮沸，倒入苦瓜焯水30秒后，控水捞出
3、碗中打入鸡蛋2个
4、起锅放入食用油5ml后倒入蛋液，搅散盛出
5、锅中放入蒜片大火爆香，倒入苦瓜大火翻炒2分钟，加入生抽3g，料酒3g、盐3g，搅拌均匀
6、倒入鸡蛋搅拌均匀，放入辣椒翻炒出锅
7、装盘完成
、苦瓜洗净，用刀从中间切开。
2、 用勺子挖去瓤和白色的膜。
3、切成薄片，用盐腌一下。
4、 鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅打散。
5、 炒锅置火上，放入油，烧至5成热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋至熟，边炒边用铲子把鸡蛋弄碎，盛出。
6、锅里放入少许油，倒入苦瓜，翻炒，加入鸡蛋，盐，大火翻炒均匀即可
湘菜苦瓜炒蛋的做法？
食材明细：苦瓜、鸡蛋、盐、油各适量
1、苦瓜泡水10分钟，洗净备用。
2、4个鸡蛋打入小盆备用。
3、苦瓜挖去瓜籽。
4、切薄片，放1勺盐搅拌匀。
5、油热锅，倒入苦瓜翻炒至变色。
6、倒入少许油，倒入4个鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7、弄散蛋黄，煎至两面金黄即起锅。
1.
准备食材
2.
将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。
3.
苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜洗净，切成末备用。
4.
锅中烧开水，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。
苦瓜炒鸡蛋的做法？
1/9 葱姜蒜洗净，葱姜切末，蒜切片。

2/9 将苦瓜洗净，从中间切开，去籽，顶刀切片。

3/9 鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。

4/9 取小勺放10克淀粉，加少许清水，调匀备用。

5/9 锅中放清水烧开，将苦瓜焯一下捞出备用。

6/9 锅中放10克油，大火烧至5成热，即筷子放入油中，周边有微小气泡时，放入打匀的鸡蛋，炒熟备用。

7/9 锅中再次放10克油，待油温烧至7成热时，放葱姜蒜爆香，下入苦瓜，大火翻炒；放入盐5克，味精2克，白糖10克，胡椒粉3克，料酒5克大火翻炒。

8/9 待苦瓜炒至翠绿色时，放入炒好的鸡蛋翻炒。

9/9 最后用调好的水淀粉勾芡出锅
1、苦瓜泡水10分钟，洗净备用。
2、4个鸡蛋打入小盆备用。
3、苦瓜挖去瓜籽。
4、切薄片，放1勺盐搅拌匀。
5、油热锅，倒入苦瓜翻炒至变色。
6、倒入少许油，倒入4个鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。
7、弄散蛋黄，煎至两面金黄即起锅。
1.苦瓜去瓢切好，过水，用凉水煮开后盛出，然后加入少许盐用凉水浸泡待用
2.两颗鸡蛋，加少许盐打散
3.锅里倒油倒入鸡蛋液炒熟
4.炒好的鸡蛋盛出待用
5.用炒鸡蛋的余油炒苦瓜，翻炒加入盐，十三香，酱油
6.苦瓜翻炒大约五分钟，加入鸡蛋，翻炒均匀，鸡蛋打散，加适量蔬之鲜鸡粉，出锅
7.这道蛋炒苦瓜优势在于苦瓜的苦味很淡，又有苦后的甘甜和蛋香味
1、苦瓜去白瓤，切形块，蒜切片。
2、锅里烧开水，加少许盐，油。
3、下苦瓜焯水至断生捞出过凉。
4、蛋液加盐，搅匀。
5、锅中加油翻炒，捞出备用。
6、锅里加油，炒香蒜片，下苦瓜煸炒至无水分，比较干。
7、下鸡蛋炒匀，加盐调味。
潮汕苦瓜炒饭的做法？
您好，材料：
- 米饭 2 杯
- 苦瓜 1 根
- 鸡蛋 2 个
- 葱 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 胡椒粉 适量
- 油 适量
步骤：
1.将米饭洗净后泡水 20-30 分钟，然后用电饭煲煮熟备用。
2.苦瓜去籽，切成小块。
3.将鸡蛋打散，加入适量盐、胡椒粉搅拌均匀。
4.将葱切成小段备用。
5.热锅加油，将葱爆香。
6.加入苦瓜翻炒均匀，加入少量盐、酱油调味。
7.将炒好的苦瓜移至锅边，中火倒入鸡蛋液，煮至凝固后翻炒均匀。
8.加入煮好的米饭，翻炒均匀。
9.加入适量盐、酱油调味，继续翻炒至米饭变得松软。
10.最后加入适量胡椒粉，翻炒均匀即可。
1.准备苦瓜一条，洗净，竖着对半切，再切片。
2.准备适量白米饭，翻至松软，粒粒分明。
3. 鸡蛋2个，敲碎放入碗里，搅拌均匀。
4.把苦瓜焯水煮熟，沥干。
5.锅中热油，放入苦瓜，翻炒几下，放入鸡蛋。
6.鸡蛋炒至成型后放入白米饭，倒入适量生抽，少许盐。翻炒，搅拌均匀即可。
苦瓜炒蛋怎么炒不苦又好吃不变色？
材：苦瓜，鸡蛋、香葱、盐、油。其中挑选苦瓜的时，苦瓜要翠绿，新鲜，苦瓜外皮粒粒均匀，这样苦瓜清爽甘苦，如果微黄的苦瓜是老了，这种口感不脆爽。
苦瓜洗净，从中间切开，去苦瓜籽、去苦瓜瓢，然后斜切苦瓜片。切苦瓜小技巧，苦瓜对半破开的面贴在砧板上，然后斜切，这样苦瓜就能切的很薄，斜切比横切要好吃，可以去苦味。
切好的苦瓜用一个淘米篮装好，撒些盐，拌一拌，然后用水冲洗，沥干水。
鸡蛋去壳，用筷子顺时针快速调均，不能放盐，鸡蛋会变黑。另外也不要用不锈钢的盘子，鸡蛋也会变黑。
热锅倒油，把调均的鸡蛋倒入锅里炒至凝固状态，快速出锅，别把鸡蛋炒老了。
锅里继续倒入少许油，烧热之后倒入苦瓜，爆炒六成熟。炒苦瓜要用旺火爆炒，苦瓜颜色就翠绿爽脆，好看又好吃。
把炒好的鸡蛋加入锅里，接着加少许盐，香葱炒均即可出锅。简单美味的家常菜，清热解暑，最适合夏天吃了。
小贴士1.苦瓜要挑选颜色翠绿，这种苦瓜清爽脆嫩，颜色深蓝会很苦，颜色微黄是老苦瓜，这种苦瓜口感差。2.炒苦瓜一定要旺火炒，颜色才会翠绿，不发黄。3.炒鸡蛋时炒至凝固即可，不要炒太熟，鸡蛋就不滑了。
用料：蛋5个、苦瓜2条、盐少许、生粉2勺
做法步骤：
步骤 1、滑蛋炒苦瓜 大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！ 减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！
步骤 2、少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆
步骤 3、鸡蛋打到碗里，加盐，2小勺生粉水吃饭的勺，使鸡蛋更滑脆
步骤 4、苦瓜放进鸡蛋液混合一起！调小火，白边说明下面一层熟了，推一边，让蛋液留下，最后戳几下，不用翻转，调最小火，就熟了！鸡蛋又香又滑，爽脆甘甜的苦瓜，简直绝配，你也试试吧！
