如何做小米山药粥?
步骤/方式1
【烹饪食材】:山药一根,小米60克,枸杞30粒,红糖三块儿
【烹饪步骤】:
首先来准备接下来用到的食材,准备好小米山药红糖和枸杞,所有食材全部分别装在不同的容器中备用。
步骤/方式2
山药去皮后清洗干净,洗掉山药上面的粘液,切成大小均匀的薄片,放在碗中,用清水浸泡。
步骤/方式3
小米用清水淘米几遍,放在碗中,用清水浸泡15分钟左右。
步骤/方式4
枸杞用清水多清洗几遍,清洗好的枸杞捞出放在容器中控干水分。
步骤/方式5
将浸泡好的小米再次清洗一遍,放入砂锅中,加入适量的清水。
步骤/方式6
放入刚刚切好的山药片,平铺在小米上面。
步骤/方式7
再加入一大碗清水,清水在锅的八分满左右。
步骤/方式8
将砂锅放在电磁炉上,或者放在煤气灶上开火,小火慢炖,大概30分钟左右。
步骤/方式9
30分钟后,打开锅盖,放入刚刚准备好的红糖,用勺子搅拌均匀,盖上锅盖炖十分钟左右,将红糖全部融化。
步骤/方式10
十分钟后,打开锅盖,放入刚刚准备好的枸杞,用勺子将枸杞和所有食材全部融合在一起,盖上锅盖,再煮五分钟左右,打开后即可食用。
步骤/方式11
成品图
一岁宝宝小米山药粥怎么熬好吃?
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 小米先浸泡1小时,充分泡涨。
3. 泡好的小米倒入锅中,一次性加足量的水,大火煮开后转小火焖煮。
4. 山药切小丁,苹果去皮去蒂切小丁。PS:颗粒大小根据宝宝的适应情况调整。
5. 待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中。
6. 搅拌均匀,转小火焖煮。
7. 煮至山药和苹果熟透,米粥软烂就可以了。
一岁宝宝小米山药粥的做法:
【主料】山药45克、小米50克
【辅料】水适量
步骤:
1.备好原料,鲜山药、小米;
2.在水中滴入几滴醋,把山药洗净;
3.将山药洗净削皮,切成小块;
4.小米用水洗净;
5.锅中加1000ml水烧开;
6.放入小米煮5分钟;
7.放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟即可
三岁宝宝小米粥做法?
宝宝吃小米粥的做法大全一 小米粥
材料:
小米30-50克,白糖适量。
做法:小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。
2宝宝吃小米粥的做法大全二 小米南瓜粥
材料:
小米,南瓜,糖。
做法:
1、小米淘净,南瓜切小块。
2、先煮南瓜10分钟,再下小米。
3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。
4、煮熟即食,根据口味适量加糖。
3宝宝吃小米粥的做法大全三 鸡蛋小米粥
材料:
小米100g,鸡蛋2个。
做法:
1、小米,枸杞洗净备用,准备两个鸡蛋,打撒备用。
2、小米用电饭锅加水煮约20分钟,加入枸杞,再煮15-20分钟。
3、煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可,可以加盐或糖调味。
主料:南瓜半斤、小米80ml
辅料:水1升
小米粥的做法步骤
1.准备一升清水,烧开
2.烧水过程中把南瓜去皮去瓤,切块儿。
3.小米80ml,洗净备用
4.水烧开后将南瓜和小米一起放进去煮
5.煮大概半小时就好了
1. 将菠菜和胡萝卜切成小碎块儿,小米洗净,鸡蛋打入碗中搅匀。
2. 葱花爆香
3. 放少许食用油,花椒爆香后捞出
4. 先放入胡萝卜翻炒
5. 再加入菠菜一起炒
6. 放少许酱油,食盐,鸡精调味
7. 两把小米洗净加水熬着,等菜炒好后,直接倒入打入蛋花
8. 完成
小米富含多种维生素,氨基酸,脂肪和碳水化合物,有健脾祛湿的功效,能够提供孩子免疫力,为孩子提供丰富的营养。下面可以简单介绍两种小米粥的做法,枸杞小米粥,锅内放入开水,将小米淘干净以后,放入锅内,开始用大火熬制五分钟以后改用小火慢慢熬制,同时将枸杞洗净放入锅里。
同样可以将枸杞换作山药,将山药洗净,切成小丁放入粥内。
山药白粥的做法?
1、准备食材:米饭1碗、山药半根。配料:枸杞1把、冰糖少许、面碱少许
2、山药上锅蒸熟,去皮切成小块。准备1碗白米饭。用米粉做粥,可以加快煮粥的时间,让米快速开花起粘。如果用生米,最好提前浸泡1-2个小时。
3、枸杞洗净备用;准备适量的冰糖备用。
4、锅中烧水,水沸腾后把米饭倒入锅中,用勺子把米饭搅散,不要让米饭成坨,然后盖上锅盖继续煮。
5、水再次沸腾后,加入1小勺面碱搅拌均匀。加入面碱可以让粥快速起粘,生成粥油,但是不能过多,过多会造成粥水发苦。
6、把山药块放入锅中,用勺子搅拌均匀。山药提前放入,经过长时间熬煮,可以让山药的营养成分更好的融入到粥水中,而且还会让山药更加软糯好吃。
7、锅盖留小缝,防止粥水溢出,小火熬煮20分钟左右。
8、把枸杞和冰糖倒入锅中,再小火煮5分钟左右即可关火,煮好的山药粥盛出上桌。
具体山药白粥的做法如下:
材料:山药、大米、小米、纯净水
步骤:
1. 将山药洗净去皮,切成小块备用。
2. 将大米、小米淘洗干净,放入锅中,加入三倍体积的纯净水,大火煮沸后转小火,慢慢熬煮。
3. 待粥煮至粘稠后,加入切好的山药,继续煮约15分钟。
4. 最后根据个人口味加入适量糖,搅拌均匀即可享用。
以上就是山药白粥的做法,希望您也能做出美味的山药白粥。
材料:党参20克、炒白扁豆20克、新鲜山药100克、生姜3片,红枣5个、大米50克。
做法:把大米洗净放入砂锅里,将新鲜山药去皮洗干净切成块状,洗净党参、炒白扁豆、红枣后一起放入锅内,加入适量清水,先用大火烧沸,再用小火煮30分钟,最后加盐调味即可。
首先把白米淘洗两遍,浸泡三十分钟,这样熬出来的粥更粘稠。
山药去皮洗净,切滚刀块备用。
座锅加水,到入浸泡好的大米,大火烧开,把山药加进去,开锅转小火。
熬二十分钟,加一些枸杞,看粥粘稠了就可以了。