佛手瓜各种做法?
佛手瓜做法有可以凉拌,炒牛肉,炒肉片,清炒,炖汤,生吃。下面分享一个炖汤的做法,营养又美味
| 食材
主料:排骨450克,佛手瓜270克,玉米330克
辅料:料酒适量,盐适量
| 步骤
1.排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切开,玉米已清洗切开
2.将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水,加适量的料酒。
3.接着盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
4.焖至没气后开盖。
5.然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5—6分钟。
6.最后加适量的盐,调味翻匀,即成。
介绍一种独特做法如下:
一、凉拌佛手瓜
用料:
佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜丝中倒入盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍。
(3)放入红萝卜丝和洋葱丝。
(4)放入蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。
1· 佛手瓜1个,洗净切成细丝。葱姜也都切成丝备用。
2· 猪瘦肉也洗净切成细丝,加料酒,生抽,淀粉腌制20分钟入味。
3· 热锅放油,一定是热锅凉油时下入肉丝煸炒,这样不容易糊锅,加入一点老抽上色。炒熟盛出来。
4· 锅里再加油,下入葱姜丝炝锅,加入胡椒粉,再倒入佛手瓜丝炒一会,然后加入肉丝一起炒,加入一点热水,加盐炒一会,很快就熟了。
5· 最后用淀粉加一点凉水和香油,倒入锅里勾芡,起锅装盘即可。
佛手瓜的做法和配方?
食材:佛手瓜2个、鸡蛋2个、葱花一根、盐适量、鸡精适量。
做法:
1、准备好所有的食材(2个鸡蛋,佛手瓜2个,葱一根)。
2、佛手瓜洗净把中间的那个果核去掉的,切成条状。
3、再斜刀切成片装盘待用,最好切薄点好入味。
3、2个鸡蛋磕入碗中,加少许料酒盐搅拌均匀,葱段洗净切成葱花。
4、锅倒适量油烧热,倒入鸡蛋液,凝固后翻炒成鸡蛋块盛出。
5、锅里倒入少许油继续加热,放入葱花煸炒出香味,加佛手瓜煸炒一会,炒至佛手瓜变软,加入适量食盐,鸡精翻炒断生。
6、在倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀关火盛出,装盘。
食材准备:佛手瓜一个,五花肉适量,各种调味料等。
做法
步骤一:将佛手瓜清洗干净以后,对半切开,去除佛手瓜中间的***,将佛手瓜切成片备用。五花肉切片备用。葱蒜分别切成葱花和蒜片,备用。
步骤二:锅中加油,油热以后。先倒入五花肉炒出香味儿以后,加入葱花和蒜片儿爆香。再倒入少许料酒和一点生抽翻炒。
步骤三:将佛手瓜直接倒入锅中,继续翻炒,将佛手瓜翻炒至断生,加入适量的盐和鸡精调味即可。
1、摘两个佛手瓜洗净,去核。
2、切稍厚点的片焯水一分钟,水中放入适量的盐,几滴植物油(这样营养物质不会流失且又脆),捞出控水备用。葱、姜、蒜末、辣椒备用。
3、热锅烧油、葱、姜、蒜爆香、然后放入佛手瓜,再放入辣椒,翻炒一会就可出锅了,尝一下又脆又爽真不错!
黄磊佛手瓜家常做法?
用料:佛手瓜一个,鸡蛋两个,葱,姜等。
做法:
步骤一:佛手瓜清洗干净以后,切片备用。将鸡蛋打散,成蛋液备用。
步骤二:开火,热锅凉油,油热,先倒入蛋液,待蛋液凝固以后盛出备用。
步骤三:锅中倒油,放入适量的葱和姜,翻炒出香味,将处理过的佛手瓜倒入锅中,不断翻炒,至佛手瓜断生以后,再将炒好的鸡蛋加入锅中,再加入适量的盐和清水,在锅中继续翻炒一分钟,即可出锅。
食材用料
佛手瓜1个、色拉油适量、葱1段、蒜3瓣、酱油1勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精适量
方法/步骤
1、佛手瓜一个洗净切成薄片。
2、准备葱花、蒜末和酱油、蚝油。
3、油锅烧热,放葱蒜爆香。
4、放佛手瓜翻炒均匀,加少许酱油、蚝油。
5、放少许盐、鸡精翻炒均匀。
6、炒熟出锅。
佛手瓜的正确做法?
1.佛手瓜有很多种吃法,凉拌、炒、炖都可以。
2.佛手瓜炒肉是最常见的做法,将佛手瓜和里脊肉一起炒,能够将二者的味道完美融合,且营养价值丰富,做法也比较简单。
3.清炒佛手瓜。这应该是最简单“粗暴”的做法了,不需要其他配料,能够最大限度保持佛手瓜原本的味道和营养。
食材准备:佛手瓜一个,白糖,白醋适量
做法:
步骤一:佛手瓜清洗干净以后擦成丝状。
步骤二:碗中放入一勺白糖,适量的白醋,搅拌均匀至白糖完全溶解以后,备用。
步骤三:将料汁倒在佛手瓜丝上面,搅拌均匀即可食用。