嫩煎鸡胸肉做法?
香煎滑嫩鸡胸肉的做法 鸡胸肉横切两半或三半 用适量盐、生抽酱油、黑胡椒，淀粉腌制。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏15分钟左右，时间宽松则冷藏30分钟，更入味。入冬气温低，也可不放冰箱。
做法步骤：第1步、用牙签在鸡胸上扎一些洞洞，撒上盐。第2步、撒黑胡椒粉和料酒。第3步、给鸡胸***几分钟，把黑胡椒和盐揉到鸡胸里。第4步、盖上保鲜膜放冰箱里，静腌2个小时。第5步、不粘锅烧热。
嫩煎鸡胸肉的做法 步骤 step 1 嫩煎鸡胸肉的步骤 将鸡小胸解冻至室温 步骤 step 2 嫩煎鸡胸肉的步骤 将肉放在厨房纸上 步骤 step 3 嫩煎鸡胸肉的步骤 上面再盖一张厨房纸，吸干水份。
煎鸡胸肉的好吃做法?
1、煎鸡胸肉的做法有香煎鸡胸肉、蜜汁香煎鸡胸肉、嫩煎鸡胸肉等。香煎鸡胸肉。准备食材：鸡胸肉1块、洋葱半个、西红柿2个、生菜适量、酱油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺、油适量、黑胡椒粉1勺。
2、煎鸡胸肉的做法 将鸡胸脯肉切成合适大小，放盐，黑胡椒粉，姜粉，蒜粉，酱油腌上十分钟，平底锅放上适当橄榄油加热，将鸡胸脯肉顺次放入锅中煎。刚开始放大火煎，偶尔用筷子翻动以免煎糊了。
3、主料：鸡胸肉400克、食用油适量黑胡椒粉适量盐半茶勺生抽10毫升淀粉少许胸肉煎着超好吃。洗干净鸡胸肉。切成片备用。放黑胡椒粉，生抽少许，盐少许，淀粉腌制十分钟。烤锅刷油，放入鸡胸肉。
简单美味煎鸡胸肉怎么做
嫩煎鸡胸肉的烹饪技巧 鸡胸肉不能切成小块，可以把鸡胸肉片开，然后用擀面杖敲打几下，这样腌制的时候，会更加入味。 把调料都放在鸡胸肉里面，可以用手抓拌均匀，让鸡胸肉把调料香味都吸收进去。
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切。鸡胸肉打花刀。倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。最后将鸡胸肉装盘即可。
嫩煎鸡胸肉的做法 步骤 step 1 嫩煎鸡胸肉的步骤 将鸡小胸解冻至室温 步骤 step 2 嫩煎鸡胸肉的步骤 将肉放在厨房纸上 步骤 step 3 嫩煎鸡胸肉的步骤 上面再盖一张厨房纸，吸干水份。
香煎鸡胸肉。准备食材：鸡胸肉1块、洋葱半个、西红柿2个、生菜适量、酱油1勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺、油适量、黑胡椒粉1勺。鸡胸肉横切成两块，用刀背敲打。
