宝宝辅食食谱_补钙长高高的健康小食
1、宝宝辅食，补钙饼干。奶酪鲜虾可乐饼 食材：土豆、虾、奶酪、鸡蛋液、面包糠。做法：土豆蒸熟压成泥，加入虾泥搅拌均匀。取一块土豆泥，按扁中间包入几块奶酪，按压成土豆饼。
2、银牙炒韭菜(12个月+)绿豆芽含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，除了能够补钙，促进宝宝生长发育外，还可以促进肠蠕动，利于宝宝排便。食材：绿豆芽、韭菜、食盐适量 做法 将绿豆芽和韭菜择洗干净。
3、儿童增高补钙食谱 一：鸡蛋黄粉粥 新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。
4、儿童补钙食谱 适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱 蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
家庭小点心制作
1、家庭必备点心之蛋黄包 准备四个咸鸭蛋黄，隔水蒸10分钟，取出放入碗中，用勺子压碎，备用。
2、制作方法：奶油放入盆中，以直型打蛋器打至松软，慢慢加入糖粉打匀，蛋分次加入用力搅打至乳白稠状。面粉、奶粉、盐、发泡粉、香草末混合过筛后，再倒入作法(1)料中，用面刀和匀(不可揉)，做成面团。
3、家中必需小点心之紫水晶紫薯卷 最先提前准备300克红薯粉、20克白砂糖，添加适量冷水搓成光洁的面糊，预留。取一个新鲜的紫红薯，去皮切成一小块，隔水蒸熟，用汤勺损坏。
西式简单营养早餐怎么做
1、鲜虾吐司卷 材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。
2、煎蛋三明治 材料：-2片面包 -2个鸡蛋 -1片火腿 -1片奶酪 -盐和黑胡椒 -黄油 步骤：在平底锅中加入黄油，加热至融化。打两个鸡蛋，加入盐和黑胡椒，搅拌均匀。将鸡蛋倒入锅中，煎至两面金黄。
3、火腿吐司+蔬果汁 把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。
4、将生菜洗净，然后将面包、圣女果，生菜、鸡蛋、培根都摆在盘子里，或者用面包把它们夹在一起吃也可以，一份简单的西餐早餐就做好了。
5、下文是为大家提供的小学生西式营养早餐，希望能对大家有帮助！更多生活百科小知识请关注！ 小学生西式营养早餐 火腿西多士 材料 吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量 做法 准备材料。