燕麦粥家常做法？
首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。当然，热水不能太热，六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了，做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后，放入锅中，然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。
火候要用大火，但燕麦片容易熟，所以煮的时候最好不要离开，防止燕麦粥来了之后，不能及时改变火候。大火煮开后，改用小火，盖上锅盖继续焖4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状，可这是燕麦片“成熟”的标志！
用料：燕麦仁60克，红糯米200克，葡萄干30克，蜂蜜适量
【制作步骤】
1.燕麦仁和红糯米分别浸泡一晚，葡萄干用温水洗净。
2.燕麦仁与红糯米入锅中，加水煮沸后转小火。
3.30分钟后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花黏稠，加入蜂蜜即可。
主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克
辅料：豆浆250克
调料：白砂糖30克
烹饪步骤：
1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
麦片粥怎么煮？
1. 把所有材料准备好。瘦肉洗干净，剁成肉茸。加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。
2. 鸡蛋嗑进碗中，打散备用。麦片放入锅中，加入适量清水。盖上锅盖，大火煮开，中途用勺子搅拌一下，以防粘底。
3. 腌制好的肉茸中加入小许清水，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。边倒边搅拌，使肉茸与麦片充分混合。最后加入鸡蛋液，搅拌均匀后，大火煮开即可。
用料：燕麦100克，橙子1个，玫瑰花酱5克，糖适量
【制作方法】
1.燕麦洗净，浸泡；橙子切开，取果肉。
2.锅中放开水和燕麦，煮沸，转小火熬制。
3.待粥呈稠腻状，加入玫瑰花酱、橙子肉和糖拌匀，稍煮即可。
原料：
燕麦片50克。
制作：
将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。
用法：
每日一次，早餐服用。
功效：
具有降脂、减肥作用
做法二
燕麦片粥
材料
燕麦片200克
做法
锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。
燕麦粥怎么做？
燕麦粥的做法如下：
材料：
- 燕麦：半杯
- 水：2杯
- 牛奶：半杯
- 盐：适量
- 糖或蜂蜜：适量
步骤：
1. 把燕麦放入锅中，加入2杯水，盐适量，用中火煮开。
2. 煮开后，再用小火煮15-20分钟，直到燕麦变得粘稠，把锅从火上移开。
3. 加入半杯牛奶，搅拌均匀。
4. 等稍微冷却一下，再加入糖或蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将燕麦粥倒入碗中，使用切好的水果、干果或坚果饰品即可。
燕麦粥是一款营养丰富的早餐，不仅有丰富的纤维和蛋白质，还能帮助消化、调节胃肠道功能、降低胆固醇水平等益处。
主料
麦片2勺
胡萝卜1/3个
青菜叶1颗
香菇2朵
辅料
盐适量
十三香适量
蚝油适量
葱花适量
植物油适量
1. 准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。
2. 锅内加油，爆香葱花。
3. 加入香菇，胡萝卜炒软。
4. 加入生菜叶，继续翻炒。
5. 加入两大碗水。
6. 水开，加入两大勺麦片。
7. 煮5分钟，出锅前加入盐，十三香，耗油，搅拌均匀。
8. 麦片煮熟会变得膨胀很多，又吸水。所以水和麦片比例看个人喜好。
