升高白细胞的方法
1、口服药物：对于饮食疗法提升不明显的病人，则可以口服升白细胞的药物，如维生素B维生素B利血生、鲨肝醇等，此外，中药中的黄芪也具有提升白细胞的作用。
2、增加白细胞，提高免疫力吃什么？ 第一，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。
3、可以多吃一些优质的蛋白质。因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础，包括新鲜的鱼类，新鲜的肉类，新鲜的蛋类等等，通过多食用这些优质的蛋白质，就能够有效提高白细胞的数量。
牛骨汤下奶的做法大全
1、植脂淡奶牛骨汤 材料 牛骨，萝卜苗，盐，杞子，西红柿，胡萝卜，芹菜 做法 新鲜的牛骨用水清洗干净后就可以放到大锅里加清水熬煮了。大火烧开、撇掉上面的浮沫，然后转小火熬上七个小时。
2、一条牛骨，切块，两个西红柿，切半。 冷水将牛骨煮开，去沫。将西红柿加入一起煲3-4小时。 起锅可以加少许盐，味道极好，清清的，还有浓浓的牛肉香。 牛骨头汤做法四 材料：新鲜牛排骨，白萝卜，姜片，盐。
3、牛骨汤的做法 做法：将牛骨清洗干净，放清水浸泡2小时，捞出放入锅中，加入适量的清水煮出血沫。将姜切片，葱切段，备用。
牛排骨汤怎么做最好吃
1、①将牛棒骨放在清水中浸泡半个小时，这样可以将牛棒骨中的一些残留血液，浸泡出来一部分，同时也可以使牛棒骨更加干净。
2、将买回来的牛排骨用清水浸泡15分钟后斩成小段，姜洗净备用。牛小排放在冷水锅中煮，煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净。另准备一个炖汤的锅，放入洗净的牛排骨，加入适量的清水、红枣、姜。
3、做法：在一只大小适当的锅里面放入准备好的牛排骨，洋葱，大葱，蒜头。先用旺火煮，当气泡开始上涌的时候，调整火候，改用中等火候。因为牛肉排骨汤需要把骨头煮熟，因此最后改用较小火候长时间的炖比较好。
4、牛排骨炖汤的最佳做法如下：用料：牛仔骨（牛肋排）1000克、黑胡椒少许、盐一小勺、大蒜4瓣、姜一小块、葱一小把、香菜几根、胡萝卜2根、料酒少许、金针菇500克。将牛仔骨（牛肋排）洗净，浸泡一小去血水。
