黄瓜炒蛋的别名?
别名:青瓜炒鸡蛋、黄瓜炒蛋、青瓜炒蛋
原料:
黄瓜 200.0g
鸡蛋 100.0g
花生油 8.0g
食盐 2.0g
详细说明
1,鸡蛋去壳打匀,放少盐搅拌匀待用
2,黄瓜切成片
3,锅烧热,放油,待油溅起后,鸡蛋放入锅中用铲子往一边推,刚凝固用铲子划成块待用
4,利用锅内剩余的一点油,放入黄瓜片、少许盐炒软,放鸡蛋炒匀。
浙江绍兴或台州风味的香肠炒蛋怎麽做?
主料
黄瓜
1根
香肠
1个
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
料酒
适量
味精
适量
步骤
1.黄瓜洗净切片
2.香肠切片,葱切末
3.鸡蛋加入适量葱末和料酒搅匀
4.热油锅,倒入蛋液
5.翻炒熟后盛出备用
6.锅中留油,放入香肠翻炒
7.放入黄瓜片炒匀
8.放入适量盐炒匀
9.放入鸡蛋,翻炒片刻
10.最后放入味精炒匀即可
小贴士
大火翻炒
2岁宝宝吃的黄瓜炒虾怎么做?
用料
虾仁 200克
淀粉 少许
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
宝宝餐炒虾仁的做法步骤
步骤 1

虾仁去背线,放料酒和约2克盐腌制10分钟。料酒有助于去除虾的腥味,给宝宝更好的食物口感。另外,虾仁的背线一定要去除,背线中有较多的杂质,口感较差。
步骤 2

胡萝卜和黄瓜切小丁。如果觉得胡萝卜和黄瓜的皮不够嫩,也可以将二者的皮刮掉。有很多食谱中会让制作者降黄瓜的籽刮掉,其实黄瓜籽中含有较多的水分,而且黄瓜籽所含的营养成分还能够促进钙类的吸收,为宝宝做的菜,建议还是保留黄瓜籽比较好。
步骤 3

热锅凉油,升温至七成热(手在油面上20厘米感觉有温度),下虾仁滑炒,到微***色时即可盛出备用,不必全熟。
步骤 4

另起锅炒胡萝卜丁和黄瓜丁,翻炒几下后把虾仁放入锅中翻炒加少许盐,用凉水调淀粉少许成水淀粉,下锅翻炒,待虾仁挂糊后即可出锅。
步骤 5

虾仁的调味不同于其他肉类,甚至不同于其他的鱼类。虾仁调味时不应加入太多的调味料。因为虾肉本身较鲜,有自己独特的风味和味道,调味料用的太多就会混淆了虾仁的原味,如果是给宝宝吃的,就更不应该加入调味料,让宝宝吸收更多虾仁自然的营养。
宝宝餐炒虾仁的小贴士
怎么选择冰鲜或者冷冻虾仁?可以从三个方面着手,去判断虾仁的质量是否达到了孩子吃的水平:首先,大部分虾类是透明的,所以虾仁也应该是透明的,有光泽的,带有淡淡的青色的网纹,不带有其他杂质和颜色;其次,虾仁的触感应该是富有弹性的,如果虾仁的表面触感软绵绵,起码说明虾仁存放时间已久,不新鲜;第三,好的虾仁闻一闻,有淡淡的虾的味道,就像活虾养殖的味道一样,如果闻起来已经有些许臭味,还是不要买为妙
做法如下嫩黄瓜一根,清洗干净把黄瓜的中段斜刀切成薄片,鲜虾仁50克清洗干净放油放葱,姜片炒香再倒入黄瓜片少许五香粉炒出香味,倒入虾仁,加入海鲜,酱油,食用盐,翻炒片刻即可出锅
以下是2岁宝宝吃的黄瓜炒虾的做法:
所需材料:
- 1根小黄瓜
- 4-5只虾仁(去壳和虾线)
- 适量的食用油
调味料(根据个人口味调整):
- 少量盐
- 少量生抽
- 少量鸡精(可选)
步骤:
1. 将黄瓜洗净切成小块或小片,可以根据宝宝的咀嚼能力再细切一些。
2. 虾仁用清水洗净,去壳和虾线备用。
3. 在平底锅中加热食用油,烧热后加入虾仁翻炒至变色,再加入黄瓜块一同翻炒。
4. 根据个人口味加入少量盐和生抽翻炒均匀,炒至黄瓜变软但仍然保持一定的口感。
5. 如有需要,可加入少量鸡精来增添味道。
6. 炒好后,关火待凉,确保食材没有过烫再给宝宝食用。
请确保所有食材新鲜干净,并根据宝宝的口味和消化能力,自行调整食材的切割和烹饪时间。记得先尝试宝宝对虾和黄瓜的过敏情况,再喂食给宝宝。
老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃行吗?
老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃是可以的,但需要注意以下几点:
1. 营养均衡:黄瓜、玉米面和鸡蛋都是营养丰富的食材,但单一食材无法提供全面的营养。建议搭配其他蔬菜、肉类或豆类等食材,以确保获得多种营养物质。
2. 食材选择:选择新鲜的黄瓜和鸡蛋,并确保玉米面的品质良好。避免使用过期或变质的食材。
3. 烹饪方式:可以将黄瓜切片或切块,与玉米面和鸡蛋一起煮熟。可以根据个人口味添加适量的调味料,如盐、胡椒粉等。
4. 食用量控制:老年人的消化功能可能较弱,建议控制食用量,避免过量摄入。
总之,黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃是一种简单且健康的搭配,但仍需注意营养均衡和食材选择,以及适量食用。如有特殊的饮食需求或健康问题,建议咨询医生或营养师的建议。
不行。
1. 因为黄瓜和玉米面的烹饪时间和方式与鸡蛋不同,黄瓜和玉米面需要较长的时间煮熟,而鸡蛋只需要短时间煮熟,同时煮在一起可能导致食物不均匀地煮熟,口感不好。
2. 黄瓜和玉米面的烹饪方式通常较为清淡,而鸡蛋具有较浓的味道,煮在一起可能会影响到食物的口感和味道。
3. 鸡蛋是一种易消化的蛋白质来源,适合作为晚餐的搭配食物之一,而黄瓜和玉米面则主要提供了纤维素和淀粉,搭配起来可能会影响到营养的均衡性。
综上所述,黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮作为晚餐的搭配并不合理。
老年人晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋一起煮吃没有问题。黄瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C和其他多种营养物质,有助于促进消化和提高免疫力。玉米面是一种碳水化合物食物,可以提供能量。鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源,富含维生素和矿物质。这样的搭配可以提供多种营养物质,健康饮食的关键在于多样化且均衡的摄入各种营养物质。
首先说明一点黄瓜是有助于消化的,加上玉米面和鸡蛋一起煮是可以的,面条和鸡蛋都是比较容易消化和鸡蛋是具有营养的所以合起来吃既营养又助于消化,所以说老年晚餐吃黄瓜加玉米面和鸡蛋是可以的。