商务礼仪三个循序渐进？
1、规范性：
指待人接物的标准做法。如酒会等自助餐的礼仪为“多次少取”，喝咖啡礼仪为调羹基本不用，不能拿调羹舀食
「例」陪同接待人员将客人介绍给公司董事长和总经理的介绍顺序：此为不分男女、不分老幼、不看职务的宾主介绍，应先介绍主人(客人有优先知情权)，主人按职务高低介绍，再讲客人介绍给主人。
2、对象性：
「例」陪同引导人员引导客人上楼的前后顺序：如果客人认路，进出门、上下楼，前面位置为尊;客人不认路，则应在客人左前方。
「例」进行商务宴请(便宴)应优先考虑的问题是菜肴安排问题：最关键的是了解客人不能吃什么，首先要问“请问您有什么忌口的?”外事交往中注意外国人忌口：(1)中式动物内脏;(2)动物头脚;(3)宠物(猫、狗、鸽子);(4)珍稀动物;(5)淡水鱼;(6)无鳞无鳍的鱼(蛇、鳝、泥鳅、鲶鱼)。
民族禁忌;宗教禁忌：***教忌猪、烟、酒、血;佛教忌荤腥是指有异味的葱、蒜和韭菜等。
土客吃洋，洋客吃土：(1)吃特色;(2)吃文化;(3)吃环境。欧美人爱吃面食、油炸食品、酸甜食品、大块肉或肉片：饭前开胃菜、饭后甜品。
3、技巧性
「例」招待客人询问饮料问题：应***用封闭式询问“请问您喝咖啡还是茶…”，而不要问开放式问题“需要什么饮料?”
「例」公司会议，***台上董事长和总经理座次安排
有三个基本原则：
(1)前排高于后排;
(2)中央高于两侧;
(3)政务活动中以左为上，国际惯例/商务活动中以右为上(左右指就座人之间的左右，与观众视角无关)。
商务礼仪，商务活动中的行为准则。在商务活动中，为了体现相互尊重，需要通过一些行为准则去约束人们在商务活动中的方方面面，这其中包括仪表礼仪，言谈举止，书信来往，电话沟通等技巧，从商务活动的场合又可以分为办公礼仪，宴会礼仪，迎宾礼仪等。
商务礼仪沟通中三个循序渐进的方面：(1）自我定位；(2）定位他人；(3）遵守惯例
学习商务礼仪不仅需要付出勤奋努力，也需要讲究学习窍门方法。方法得当，会收到事半功倍学习效果。
(1)联系实际。
商务礼仪是一门应用类的学科。注重社会实践，并在实践中学以致用。
(2)循序渐进。
抓住重点，从自己最熟悉的地方开始，是一个渐进的过程，反复运用、重复体验，才能真正掌握。
（3）自我监督（4）多头并进。
（5）勤学勤问
代餐饭前吃还是饭后吃？
代餐食品的具体食用时间，应根据其具体成分和配方以及个人的饮食情况和身体状况来确定。一般来说，代餐食品都是为了替代部分传统饭菜的营养成分摄入而设计的，因此其食用时间在一定程度上应该与饭菜相对应。
如果代餐食品的主要作用是补充蛋白质和其他营养物质，而不是提供能量，那么最好在饭前食用，以保证饮食均衡和摄入足够的营养。如果代餐食品提供的能量比较高，可以在饭后食用，以充分满足身体能量需求。
另外，代餐食品不应该成为主要的饮食模式，合理均衡的饮食和运动依旧是保持身体健康的基本要素。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的意见。
对于代餐产品，最好还是在饭后一段时间再食用，因为代餐产品往往含有各种营养成分，如蛋白质、膳食纤维和维生素等，它们需要足够的时间被身体吸收和利用。
如果你在空腹或饭前食用代餐，可能会给胃部带来负担，导致无法充分消化代餐中的营养。
而如果在饭后一段时间再食用代餐，可以确保身体已经充分消化餐食，没有排斥或干扰代餐所含有的营养成分。同时，代餐也不能完全替代餐食，还是需要注意饮食平衡和适量的运动！
1 饭后吃。
2 饭后吃能够帮助代餐更好地发挥作用，因为代餐在饭后能够更好地被身体吸收利用，而且能够让身体更容易产生饱腹感，从而减少进食量。
3 如果你非得在饭前吃代餐，最好要提前半小时食用，因为这样能够更好地减少饭后暴饮暴食的情况发生。
另外，为了安全起见，最好在选择代餐品牌时选择口碑好的品牌。
1 饭后吃更好
2 饭后吃可以让代餐的营养成分更好地被吸收和利用，同时也可以避免代餐对正餐食欲的影响，有助于保持正常的饮食习惯和节制食量。
3 不过如果你的代餐是用来代替正餐的，那么建议在就餐时间时食用，以保证摄入足够的营养和能量。
同时，也要根据自身情况和健康状况来选择适合自己的代餐方式。
1 代餐可以饭前或饭后都可以食用。
2 饭前食用可以增加饱腹感，控制饮食量，有助于减少饭后过饱的情况。
3 饭后食用可以补充身体需要的营养，帮助身体更好地吸收营养物质，同时也能减少餐后的甜点或零食摄入量。
综上所述，代餐可以根据个人的饮食习惯和身体需要在饭前或饭后食用，但需要注意代餐的质量和成分，以及避免代餐替代固定餐次的做法。
酒店分餐服务流程？
●准备用具
(1)分鱼和禽类菜品时，准备一刀、一叉、一匙。
(2)分炒菜时准备匙、叉各一把或一双筷子、一把长柄匙。
●分菜
(1)由两名服务员配合操作，一名服务员分菜，一名服务员为客人送菜。
(2)分菜服务员站在副主人位右边第一个位与第二个位中间，右手执叉、匙夹菜，左手执长柄匙接挡，以防菜汁落在桌面上。
(3)另一服务员站在客人右侧，把餐盘递给分菜的服务员，待菜肴分好后将餐盘放回客人面前。
•上菜
上菜的顺序：主宾、副主宾、主人，然后按顺时针方向分送。
●准备用具
在客人餐桌旁放置服务桌，准备好干净的餐盘，放在服务桌上的一侧，备好叉、匙等分菜用具。
●展示
每当菜品从厨房传来后，服务员把菜品放在餐桌上向客人展示，介绍名称和特色然后放到服务桌上分菜。
●分菜
分菜服务员在服务桌上将菜品均匀、快速地分到每位客人的餐盘中。
上菜
菜分好后，由服务员将餐盘从右侧送到客人面前，顺序与桌面分菜相同。
晌午吃什么？
吃饭吃蔬菜水果比较好。
蔬菜和水果也不能少,水果可以作为饭前的食物或者是作为饭后的甜点,蔬菜则是一顿饭当中的大头。很多人在午饭选择的时候偏向于主食和肉类,忽略了蔬菜的摄入,其实是这种饮食结构是非常不健康的,每天中午的食材当中蔬菜应该占很大的比例。
米饭和馒头
晌午的饮食要注意搭配,饮食多样化才比较有营养,建议要有碳水化合物,蛋白质,脂肪,还要有足够的维生素.所以中午要吃一些米饭,馒头或者面条等主食,而辅食要吃一些肉类或者是蛋类,但是建议要多吃一.
5款红薯做的点心非油炸？
1、拔丝红薯：其主要原料是红薯与冰糖，是红薯放置于高温熔解的冰糖中煎炸而成，口感甜美，外脆内嫩，甜香不腻；
2、香橙红薯：其主要原料是红薯、香橙、黄油等，该甜点富含维生素C，有助于防止胆固醇的沉积，预防冠心病，还可调节机体酸碱平衡；
3、红薯枣泥饼：其主要原料为红薯和枣泥，是一道可作为饭前餐后食用的美味甜点；
4、全麦红薯司康：其主要原料为红薯和全麦粉，是一道方便居家制作和食用的甜点；
5、红薯银耳糖水：其主要原料为红薯、银耳和冰糖，该甜点可防止钙的流失，具有清热去火的功效。
