广东月子餐？
主料
南瓜1块
辅料
冰糖适量
水适量
自制南瓜汁的做法步骤
1.南瓜洗净，去皮切块备用。
2.把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。
3.大火烧开，改小火蒸制10分钟。
4.把蒸熟的南瓜从锅中取出，晾凉备用。
5.把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入适量水，搅拌10几秒即可。
6.一杯甜甜的南瓜汁就做好了。
小窍门&温馨提示
加水的多少，可根据南瓜的浓度而定。
糯米团子 材料:糯米、猪肉(放虾和火腿会更新鲜。 (菜丁)你可以随心所欲地放莲藕丁
2.
枣糍 材料:红枣、糯米粉 是补气血的点心,又干净又好吃。 泡一杯枣茶,是最好的赏月茗品
3.
南瓜羹 材料:南瓜、牛奶 秋天是南瓜的季节。 南瓜除了直接蒸着吃外,还有南瓜饭
广东人坐月子一般吃什么月子餐？
广东人做月子吃什么，要分地区，广州那边多数吃姜醋猪手，客家那边的可能喝点月子酒，我们潮汕这边的，很多老人认为以形补形好会给产妇吃猪腰，猪肚，还有鸡肉汤，猪骨汤，会放比较多的姜暖身
广东人坐月子一般吃什么月子餐？
1.产后的第一周：拒绝油腻，口味要清爽
汤品建议：生化汤、糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2.产后的第二周：调理气血
汤品建议：大枣猪脚花生汤、猪肝汤、黄花鱼汤等。
