杏仁白果的食用方法?
杏仁和白果(即银杏果)都是营养丰富的坚果类食物。它们可以被制作成各种美食,如甜点、汤品、粥等。下面介绍几种杏仁和白果的食用方法:
1. 杏仁豆腐:
将甜杏仁和苦杏仁分别捣碎,加入适量的牛奶和糖桂花,搅拌均匀。将琼脂溶解后,加入杏仁糊中,继续搅拌。然后将混合液倒入容器中,待凝固后即可食用。
2. 杏仁饼干:
将无盐黄油提前软化,用电动打蛋器搅拌至松发。将老红糖压碎后加入黄油中,搅拌均匀。接着加入小麦面粉和杏仁粒,翻拌均匀。将面团铺在保鲜袋上,擀成薄片,放入冰箱冷藏至硬。取出后,用模具切出形状,放入烤箱烤制即可。
3. 白果汤:
将白果敲开后,用水煮熟。将煮熟的白果和适量的白冰糖放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮 10 分钟。煮好的白果汤即可食用。
4. 白果粥:
将白米粥煮好后,加入捣碎的白果,继续煮 5 分钟。煮好的白果粥加少许白糖调味,即可食用。
5. 温火炒白果:
将白果放入锅中,用温火慢慢翻炒,炒至白果自然爆开。炒好的白果口感香、甜,略带苦味。
以上是杏仁和白果的几种食用方法,可以根据个人口味和需求进行尝试。需要注意的是,杏仁和白果都含有一定的毒素,因此建议适量食用。特别是儿童、孕妇、老人和患有某些疾病的人群,在食用前最好咨询医生的建议。
带壳杏仁怎样吃呀?
杏仁通常是干燥后食用,如果其外壳比较嫩的话,也可以新鲜食用,下面重点介绍杏仁的吃法。
已被漂白的杏仁很容易去皮,先把杏仁用沸水煮2~3分钟,一旦其外皮开始膨胀就倒去水并冲洗杏仁,然后将杏仁放在凉水中冷却。用拇指和食指揉捏杏仁以去皮,然后可以烤制以使其干燥。
甜杏仁通常作为零食,也可做凉菜。苦杏仁一般入药,但不能多吃。整个的、切开的或磨碎的杏仁和鱼、鸡一起烹制出的菜肴尤为美味。
杏仁可用于制作各种食物,味道清新,营养丰富。将杏仁磨碎,加入奶或热水,盖上盖,用低温煮30分钟。待冷却后放在薄细的棉布里,挤出液体,这就是杏仁奶,杏仁奶可以防治骨质疏松,常用来为各种菜品调味;杏仁还可制成杏仁粉,在一些菜谱中,杏仁粉是某些粉类的替代品,用杏仁粉做的蛋糕品质上乘,美味可口;磨碎后加糖的杏仁可用来做杏仁糖,常被用来装饰蛋糕;杏仁茶有助于滋润肌肤,是延年益寿的佳品;杏仁粥能够补肺、润肠,还具有养颜的功效;乌梅大枣杏仁泥对治疗心绞痛有特别的疗效。
杏仁的烘烤方法如下:干烤杏仁时,将烤箱加热至175℃,在煎盘上铺一层杏仁,将其烘至金褐色,其间要不时搅动以保证烘烤均匀;用油烤杏仁的步骤铜干烤的步骤基本一致,但要把温度降至100~140℃,在杏仁表面刷一点油;在不粘锅里干烤或加点油来烤时,以中火烘烤并不断搅动。
总之,杏仁可以干烤也可以用油烤制,还可以用烘箱或放在煎锅里烘烤,这些都可以达到干燥的目的,整个或切片、去皮或带皮烤制皆可。
根据平时的食用量来准备适量的带壳杏仁,然后将铁锅清洗干净,并倒入可以占据锅三分之二的沙子。
将装了沙子的铁锅放在火上加热,大约十五分钟后沙子便会变热,此时将杏仁放在里面,并且用铲子来翻炒,使杏仁完全被沙子掩埋在里面即可。
将杏仁焖几分钟后再次用铲子来进行翻炒,坚持进行二十分钟,使杏仁能够被均匀的受热,以免出现没炒熟或者有夹生杏仁的情况。
在翻炒到时间后,接下来可随意的取出一个来进行品尝,若觉得炒香味十足的话,则便可以关火了,之后再锅中焖几分钟便可以出锅了。
用特制的去壳工具(网上平台有卖的)去壳后取出来生吃,或者是是再把杏仁外皮剥去,把白白的杏仁掰开成瓣,配肉丝,木耳等配菜,香料爆炒吃很好的的。
如果是煮杏仁汤茶喝,还可以燃脂减肥呢。只要是不论什么办法去掉杏仁外壳就可以吃了。
带壳生杏仁做法?
1.将铁锅注入清水置于火上烧开,倒入洗净的杏仁,煮沸5~10分钟,待杏仁皮能用手轻轻搓下时,即可离火捞出,沥净水分,趁热洒下花椒盐拌匀。
2.另取干净铁锅置于旺火上烧热,倒入粗沙炒烫,然后放入杏仁,改用文火迅速翻炒10~15分钟,待杏仁色变黄时即可离火。
3.将炒熟的杏仁用筛子筛去粗沙,晾凉后即可食用。
4.花椒盐制法:将花椒用旺火炒焦(无麻涩味),擀成细面与精盐拌匀后,再次上火翻炒2~3分钟。
烤的
1.杏仁选择:要求使用大扁杏仁,其中以九眉扁最佳,白玉扁次之,不得用苦杏仁,杏仁要求颗粒整齐饱满,不得有碎瓣或掉皮。
2.煮沸:用开水煮沸,杏仁从开水锅里捞出,放在容器里加盐。
3.加精盐:边加精盐边颠翻,使盐与杏仁拌均匀,然后用洁净的苫布盖上,放至次日烘烤,使精盐浸入杏仁内。
4.烘烤:把杏仁码放在铁盘内,摊放均匀,不得有几个杏仁摞在一起,以免出现烘烤不透或色泽不均的现象。
1.椒盐银杏:
做法:取带壳银杏一碟,用椒盐以及白果一块儿放在锅内炒炸至熟,便可去壳食用。要即炒即吃、趁热食用。热食食之适口清香,冷食食之干苦无味。款待客人时,每桌一碟,150-200克为宜。
2.炉炸银杏:做法:取带壳银杏一碟,外用薄食用塑料袋裹装,置微波炉数分钟炸熟,便可趁热去壳食用。
比如说:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮,捞出沥干水,放入温油锅内炸至金***捞出,待冷后将甜杏仁碾成末。
栗子切两瓣,放入沸水中,煮至壳与衣可剥时捞出剥壳。
鸡去杂洗净,斩成3厘米见方的块。
猪油入锅烧至六成热,放入鸡块煸炒,加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后,再加适量水、胡桃仁红枣烧沸,移至文火上加盖炖1小时左右,后加入栗子再焖至鸡肉熟烂。
将锅中栗子捞出放在盆中,再把鸡肉捞出放在栗子上面。
将汤调好浇在鸡肉上,撒上杏仁末即成。