菠菜汤正确的做法?
步骤/方式1
准备好所需材料,菠菜摘去老叶,洗净
步骤/方式2
锅内加入水烧开,下入菠菜焯水1分钟左右,把菠菜焯水至颜色变深绿,将菠菜捞出。
步骤/方式3
把焯好水的菠菜,切成段待用。
步骤/方式4
把西红柿切成块,鸡蛋磕入碗内,搅打均匀。
步骤/方式5
锅内加入少许油烧热,油多了汤喝着腻,下入西红柿翻炒,将西红柿的汁水炒出来
步骤/方式6
加入适量的水,烧开,煮2-3分钟,再下入菠菜,把汤烧开。
步骤/方式7
把汤烧开后,关小火,使汤保持微开的状态,再用勺子舀出鸡蛋液,转圈淋入汤内,这样把鸡蛋液都淋完。
步骤/方式8
待鸡蛋液在锅内小火加热至定型,再用勺子把凝固的鸡蛋液推散开,形成蛋花,把汤加热至微开,加入盐,鸡精调味,关火,加入香油和白胡椒粉,搅匀即可
步骤/方式9
倒入碗中
步骤/方式1
菠菜洗净,切成段
步骤/方式2
香菜洗净切成段,葱切成片
步骤/方式3
鸡蛋搅匀
步骤/方式4
锅里放油,放葱,八角,放清水
步骤/方式5
水烧开,放入菠菜,加入盐
步骤/方式6
放入鸡蛋烧开
步骤/方式7
加入酱油
步骤/方式8
出锅装碗
菠菜汤的做法?
食材用料
菠菜200克,盐一小勺,蒜两瓣,鸡精一小勺,生抽一小勺,食用油适量
做法步骤:
1,菠菜洗净备用
2,菠菜放在炒板上备用
3,锅烧热,放入食用油,爆香蒜末
4,添汤大火烧开
5,烧开的汤
6,菠菜焯一下水,过凉,把菠菜切段备用
7,放入切好的菠菜煮开
8,加入生抽,盐
9,鸡精即可以
材料
用料猪脊骨或肋骨500克,菠菜100克,火腿50克,胡椒粉、精盐各适量。
做法
1、猪骨斩段,入沸水锅内汆一下,捞出沥水。火腿切成条。菠菜择洗干净,切成段。
2、将猪骨放入锅内,加适量清水,熬成浓汤。
3、锅中下入菠菜段、火腿条,以胡椒粉、精盐调味,烧开即成。
所用食材:菠菜160克,粉条110克,猪肉丝120克,大葱1段,生姜2片,清水1大碗,黑胡椒粉1勺,盐1勺,轻盐酱油1勺
制作方法:
1.准备食材,猪肉切成肉丝状,粉条洗净浸水泡软,把菠菜去掉根部,清洗数次,洗干净泥土。
2.把菠菜放入盆里,加入清水,用蓝宝果蔬清洗机,果蔬功能清洗干净。
3.猪肉丝同样用果蔬机,清洗肉类功能,清洗干净,可以看到清洗出好多白色脏污。
4.把猪肉丝加入1勺生抽,用手抓匀腌制片刻入味,大葱切成葱花,生姜切丝装盘备用。
5.锅里加清水烧开,下入菠菜焯水15秒左右,捞出沥干水分。
6.炒锅倒入植物油,放入葱花和姜丝,放入腌制好的猪肉丝,翻炒变色,往锅里加入1大碗热水,煮至沸腾,水开后如果浮沫过多,用勺子撇出。
7.把泡软的粉条放入锅里,拌匀后煮1分钟,把菠菜放入锅里,拌匀后加少许食盐调味后关火。
8.把菠菜粉条肉丝汤,盛入汤碗里,就可以上桌了。
菠菜汤的做法最简单的?
材料:菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。
做法:将菠菜去根部洗净,用开水焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;
鲜虾去壳去泥肠,背部剖开1/3,去除虾线;
鱿鱼剖开腹部去内脏,在内侧用刀斜切十字花刀,注意切到肉的厚度的2/3即可,不要切断,然后切成小块待用,鸡蛋打散待用;
锅中放入足够多的水,大约5碗,烧开以后,放入虾及鱿鱼煮断生;加入菠菜汁和鸡蛋液煮开,鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状;淀粉用少量水调开,倒入汤中使汤变得粘稠,最后用盐和胡椒粉调味即可。
材料
菠菜1斤,粉丝1束,虾皮少许,姜1片,盐适量,鸡粉适量
做法
1.菠菜洗净;粉丝用清水浸软;虾皮洗净。
2.水烧开后,加入姜片、菠菜、粉丝。
3.煮沸后加入适量生油和虾皮。
4.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。
食材清单
菠菜 一把 、 油 适量 、 盐 适量 、 鸡精 适量
烹饪步骤
步骤1/5
菠菜洗净,切成两段。
步骤2/5
热锅放油。
步骤3/5
油热了之后放清水盖上锅盖。
步骤4/5
汤开了之后先放菜杆煮15秒再放菜叶(我这样是因为我不喜欢吃脆的菜杆)
最后一步
完成,这道菜很简单清淡,但是营养价值不错。