山药牛肉丸番茄汤
番茄山药牛肉丸 食材：牛肉100g、山药65g、番茄1个、玉米淀粉20g。做法番茄去皮切块分成两份，一份切小块一份打成泥。牛肉放姜片加适量水浸泡出血水，山药切小块。
油锅入姜片爆香，倒入牛腩翻炒至变色。转入砂锅，加料酒，生抽，老抽，冰糖和适量水煮开。继续放入蕃茄煮开转小火炖2小时左右至牛腩酥烂。牛腩软烂后加入山药并调入适量盐继续煮至山药软烂。大火收汁。
主要食材有牛肉、山药以及适量的青菜，将牛肉切成细腻的肉沫，然后用少量的淀粉腌制，将山药敲碎成泥，青菜切碎，放入煮好的米粥内，烧开后再放入牛肉煮熟即可。番茄炖牛肉丸（9M+宝宝）。
牛肉放入料理机中打成肉泥，加入少量的玉米淀粉腌制，番茄去皮后切丁，放入锅中翻炒出汁水，加入少量清水煮成番茄浓汤，最后加入牛肉丸焖煮熟透即可。
山药牛肉、牛油果香蕉
1、：核桃：、腰果、杏仁、腰豆、蚕豆、鸡蛋、黑芝麻。2：苹果：、桃子、橙子、草莓、蓝莓、香蕉、猕猴桃、牛油果。3：蟹***、海苔卷、低脂果冻、豆乳饼干、低糖燕麦、无糖豆浆、脱脂牛奶、即食豆干。
2、蔬菜水果：春季是蔬菜、水果丰收的季节，新鲜蔬菜可以降低胃肠负担，提高食欲；水果具有丰富的维生素和矿物质，如苹果、香蕉等都是春季早餐的好选择。
3、陈皮，也就是橘子皮啦，风干加工之后就会变陈皮。吃起来酸酸甜甜的。是我们日常经常吃的水果所致可以十分安心的吃，而且医生也说陈皮有健脾梳气，化痰等各种作用。
4、有些肾友需要限制钾离子的摄入，这部分肾友就要尽量避免选择含钾量高的水果，一般来说水分含量越少的水果含钾量越低，如香蕉、牛油果等。
5、喝药店里购买的一些清肠胃的茶 这类清理肠胃茶，***性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。
6、想要让婴儿健康生长，那么水果必不可少，所以宝妈可以给婴儿制作一些果泥食用。苹果香蕉等果泥都包含了丰富的维生素和营养物质，9个月的婴儿是可以吃果泥的，所以在平时可以多给婴儿吃一些果泥，这样对婴儿的身体有很多好处。
山药和牛肉可以一起给宝宝吃吗
1、肯定不可以，很多时候如果小宝宝吃山药和牛肉会容易引起上火的遇，到这种情况一定要引起重视千万不可以让小宝宝吃这么多。
2、可以的，牛肉山药萝卜粥是很好的婴儿辅食。牛肉味甘性平，所含的肌氨酸比其他食物都高，并含有锌、铁、蛋白质，还有大量的B族维生素和肉毒碱，对肌肉生长具有很好的作用，还有补脾胃、养五脏、益气血、强筋骨的功效。
3、如果宝宝刚开始添加辅食的话，最好不要给他吃这个，这个可能会引起不消化的，这也会损伤肠胃，刚开始添加辅食，最好先给宝宝吃一点米粉。
4、牛肉可以和山药胡萝卜一起煮粥给宝宝吃，因为它们营养丰富，口感味道好吃，能够增强食欲，为宝宝提供生长发育所需的营养元素。
5、牛肉和山药不可以给宝宝一起吃，宝宝吃牛肉和山药会引起肠胃消化不适，加上宝宝肠胃发育不全，容易积食。