鱼汁蒸蛋的正宗做法,鱼汁蒸蛋怎样做才好吃的做法步骤
做法 step1 首先准备想加进去的材料,依碗的大小加取适当的量。
在蒸碗中放入姜片,铺上蒸架,将鸡蛋和鲫鱼混合物倒入蒸碗中;大火蒸10分钟,出锅前撒上适量的香菜即可。
用料:鲫鱼1条、鸡蛋5个、油适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、葱适量。鲫鱼清洗干净沥干水分备用。将鱼放盘中,用刀在鱼体表面划上花刀,用料酒和盐在鱼体上***一下。铺上生姜和葱腌制1小时左右。
做 法一:原料:野生鲫鱼、鸡蛋、盐、水、麻油。
做法 蛋加盐打散,再加高汤搅匀,过滤到深盘中,先以大火蒸3分钟,改小火蒸至熟。
准备材料。将鸡蛋打入乐扣格拉斯玻璃保鲜盒中。加少许盐和2倍于蛋液的温水搅拌均匀(可以用筛网过滤一下,蛋羹更嫩滑)。冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。
鲫鱼蒸蛋的好吃做法?
倒入打好的蛋液,表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面戳几个洞,透气。 上锅蒸20分钟。
技巧:鸡蛋和鲫鱼混合物的比例可以根据自己的口味进行调整;蒸鱼蛋时可在蛋液中加入适量的水,使蒸出来的鱼蛋更嫩滑;在蒸鱼蛋的时候要注意火候,以免蒸糊了或者煮熟了。
将鱼放置碗中。鸡蛋加少许盐完全打散,加适量水调成平时蒸蛋羹的蛋液,再将蛋液轻轻倒入碗中。放入蒸锅中大火蒸八分钟左右即可。蒸好端出来,滴少许生抽调味,撒点葱花和红椒碎点缀一下,鲫鱼蒸蛋就完成了,即可开吃。
做法:原材料准备好。鸡蛋打入碗里。加入少许盐慢慢搅拌均匀,不要搅出气泡。加入鲫鱼汤再慢慢搅拌。用过滤网过滤一遍。过滤后的混合液很细腻。
鲫鱼汤蒸蛋的做法步骤:准备鲫鱼汤60ml和一个鸡蛋。加少量盐,鸡蛋打入鲫鱼汤内用手动打蛋器打散。用勺子撇去浮沫。再用保鲜膜包住碗。把碗放进烧开了的蒸锅内盖盖中小火蒸12分钟便可。
功效:鲫鱼蒸蛋鱼肉软嫩,蛋羹滑爽,清鲜香浓有健脾利湿的功效,因此很适合宝宝腹泻的时候进食,补虚效果极佳。这时可以给宝宝较硬的食物,可以更好地锻炼他们的咀嚼和吞咽能力。
银鱼蒸蛋的做法大全,银鱼蒸蛋的营养价值
第1步、干银鱼适量对冲洗几遍。第2步、用开水浸泡软备用。第3步、两个鸡蛋磕入碗里打散。第4步、加入温水拌匀撇去浮沫。第5步、放入泡软后的银鱼。第6步、盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔。第7步、放入蒸锅上蒸十分钟。
将鱼加入精盐5克,油10克拌匀。鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐、味精搅匀,倒入盘中。烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热焗2分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。
中火蒸6分钟关火焖3分钟就可以了。请点击输入图片描述 上锅撒上银鱼和葱花,调上花生油和酱油就可以了。
步骤:小葱切葱花,取一个碗,将鸡蛋、清水打散调匀,加入少量盐,银鱼拌匀后备用;蒸锅中水沸后,将鸡蛋液放入蒸格中;加盖大火蒸制10分钟,关火取出;淋上1勺酱油、葱花即可。
鲫鱼蒸蛋的家常做法
1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。鲫鱼一条洗静,姜、葱放入肚内备用,(还可在鱼肚里塞入一些猪肉沫。
2、鸡蛋羹的简单做法大全 鸡蛋羹的简单做法大全:鲫鱼蒸蛋 用料:鲫鱼200克、鸡蛋3个、植物油20克、5克、姜5克、小葱5克、食盐3克、生抽2克、红椒少许。
3、步骤:原材料。鸡蛋打入碗里。加入少许调料慢慢搅拌均匀,不要搅出气泡。加入鲫鱼汤再慢慢搅拌。用过滤网过滤一遍。过滤后的混合液。
4、步骤:将鲫鱼刮鳞、挖鳃,开膛去内脏,用清水洗净后放在案板上。用刀在鱼体两面各剞上花刀,投入开水锅中焯烫一下去腥,取出沥水。用少许盐把鱼腹内擦遍,并用沾布擦干鱼体,抹上少许料酒。
5、做法 (l)、将鲜活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划上几道斜刀花。(2)、煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下入鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,待用。
鲫鱼蒸蛋有何功效及做法
鲫鱼蒸蛋是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。不仅鲜嫩多汁,还富含优质蛋白质和多种维生素,常食有助于促进身体健康。下面介绍一下制作鲫鱼蒸蛋的家常做法。材料:鲫鱼一条、鸡蛋三个、姜片适量、香菜适量、盐适量、料酒适量。
鲫鱼蒸蛋饮食特点 鲫鱼性味甘、平,具有健脾利湿的功效;鸡蛋性味甘、平,具有养心安神、补血(补血食品)、滋阴润燥的作用。中医学观点认为:春季进食鲫鱼蒸蛋,有补血安神之功效,经常食用能够增强抵抗力。
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。