广东苦瓜排骨汤如何做?
1.提前将原材料准备好。
2.将苦瓜洗干净,一分为二切开,去掉白色的瓤和苦茎。
3.锅内倒水烧开,然后将清洗干净的小排放入沸水中焯烫,撇去表面的血污和沫子。
4.排骨焯透后捞出待用。
5.砂锅内倒刚刚留下的原汤,不够再加清水,放入几片老姜,倒适量料酒,将焯过水的排骨冷水下锅。
6.在煲汤的同时,将处理干净的苦瓜切成斜刀片,放入沸水中焯烫,然后放入冷水中冷却。
7.待汤煲至变白(大约需要个小时才能变白,说明此时的汤已经熬出味道了),放入苦瓜,再煲10分钟即可。
8.最后成品出炉,一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就大功告成了。
广式苦瓜黄豆骨头汤的做法?
1.买回来的猪骨清洗干净后,直接冷水下锅焯一下水,然后捞起来清洗干净备用。黄豆提前泡几个小时,把黄豆泡发。
2.取一条苦瓜去掉籽,把它切成比平时大一点的块,这样不容易煮烂,如果怕苦的话,用半条苦瓜就可以了。
3.取一个砂锅,把焯水的猪骨跟泡发的黄豆放进去,在放几块姜片,最后把苦瓜也放进去。苦瓜也可以开煮半小时后放进去。
4.最后放进2个蜜枣,蜜枣的味道很甜,可以提鲜也可以中和苦瓜的苦味,怕苦味的也可以多放1-2个的,最后加进适量的清水,清水一次加够,中途不要加水了。
5.现在可以上锅煮了,先开大火烧开,然后转小火炖60分钟以上,煮开的时候,把泡沫打掉,然后盖上盖子继续煮。
6.时间到了之后,放进盐调味就可以出锅了,这一道清热下火的苦瓜汤就做好了。天气炎热,大家可以多喝一点呀
- 瘦肉骨头 500 克
- 苦瓜 1 根
- 黄豆 100 克
- 生姜 5 片
- 葱 2 段
- 盐、味精、料酒、胡椒粉适量
制作步骤:
1. 将瘦肉骨头洗净备用,将黄豆用清水泡发。
2. 锅中加入适量水,放入瘦肉骨头和生姜片,开火煮沸后撇去浮沫。
3. 将泡好的黄豆放入锅中,再放入葱段和料酒。继续煮至黄豆开始软化。
4. 把洗净去皮切成片的苦瓜放到锅里,加盖焖煮5分钟左右直到苦瓜变软。
5. 最后根据个人口味加适量盐、味精和胡椒粉即可。
将猪骨头洗净,用开水焯一下,去除血水备用。
将苦瓜洗净,去籽去瓤,切成小块备用。
将黄豆洗净,用清水泡软备用。
在锅中加入清汤,放入猪骨头、姜片、料酒,大火煮开后转小火煮30分钟。
将泡软的黄豆加入锅中,继续煮15-20分钟。
将苦瓜块加入锅中,煮5分钟。
加盐调味,搅拌均匀即可。
小贴士:
猪骨头要先用开水焯一下,去除血水,这样煮出来的汤更加清澈鲜美。
黄豆要提前泡软,这样更容易煮熟,也可以增加汤的口感和营养价值。
苦瓜要选用新鲜的,口感更加爽脆。
煮汤时要掌握好火候和时间,避免煮过度导致汤汁变得苦涩。
苦瓜熬汤做法?
芹菜苦瓜瘦肉汤
材料:猪瘦肉500克,芹菜250克,苦瓜250克,食盐适量。
做法:
1、将洗净的猪瘦肉切片。
2、将去瓤的苦瓜洗净切厚片,芹菜洗净后则切成短条。
3、煲内加适量水煮沸后,再把猪瘦肉、苦瓜、芹菜放进去,用猛火煲滚后再改慢火煲1小时。
4、最后加盐就成。
鲫鱼苦瓜汤
材料
鲫鱼2条,苦瓜1根,口蘑适量,盐适量
做法
1.将苦瓜切成大块。
2.鱼洗净猛火煎一下。
3.小清水煮汤。
4.加入苦瓜,口蘑大火烧开5分钟,然后文火煮30分钟加适量的盐调味,味道鲜美啊。
苦瓜滚肉片汤
材料:猪瘦肉150克,苦瓜1根,姜、盐、水淀粉、酱油、色拉油适量
做法:
1.将洗净的猪瘦肉切成片,然后用水淀粉、酱油、色拉油稍腌。
2.洗净的苦瓜去子后切成块。
3.瓦煲内加清水用大火煲沸后,就可以放入苦瓜块、姜煲约10分钟。
4.放入猪瘦肉片,滚至熟之后,就可以加入适量盐、色拉油调味。也可以将猪瘦肉片、苦瓜块捞起,拌入酱油佐餐用。
1骨头洗净
2黄豆洗净
3骨头和黄豆一同放到锅里,加上适量清水,盖上锅盖,大火煮到上气后改中小火煮上2分钟关火
4苦瓜洗净
5苦瓜切菱形
6放到锅里继续煮到上气,关火,加入调料即可。