青广东野菜做法?
1、准备包馅用的两种主料:韭菜和山野菜(青广东)
2、由于青广东是在焯水后放入冰箱里冷藏的!所以化冻后,直接清洗几遍,攥干水备用就可以了
3、韭菜择去老叶子,洗净沥水!韭菜沥水的时间!我们也别闲着!和面
4、取适量面粉,倒入容器中
5、加入适量清水和酵母粉,和面
6、待面粉揉成面团!开始发酵(具体什么时候能发酵,我也不清楚!要取决于室内温度的高低而定)
7、面团在发酵的空闲,我们依旧不能闲着!将韭菜切成末
8、山野菜(青广东)剁碎
9、取一个大点的容器,倒入韭菜末
10、同时也把广东菜末一起倒入盆中
11、加入植物油
12、放入适量盐
13、适量胡椒粉
14、少许生抽
15、加入味精
16、拌匀
17、待面团发酵两倍大时,呈网状,面就发好了
18、将发酵的面倒入案板上
19、揉成面团(醒面20分钟)
20、将面揪成大小钧匀的剂子
21、擀成里边厚,外圈薄的面皮
22、包馅!取适量馅放入面皮中
23、包成包子状
24、用手轻轻压扁
25、用毛刷将平底锅中钧匀的刷一层植物油
26、依次放入包好馅的饼
27、馅饼朝上的一面用毛刷也刷一层植物油
28、待贴锅一面煎熟后,翻过来,煎另一面
29、两面煎熟后,盛盘就OK了
广东人喜欢吃野菜,最有代表性的当然是瘦肉鸡蛋白花菜汤,它是做法非常筒单:首先将白花菜洗干净,把猪瘦肉切成薄片,待锅里的水烧开了,先将肉片放下将肉滚熟,然后放白花菜,再过一会放鸡蛋下锅,再过约五分钟,美味可口的野菜汤便可以供人享用了。
1.
野菜摘好洗干净,在开水中焯一下,压干水分,剁成末
2.
鸡蛋在锅中炒熟,剁成末
3.
葱剁成末和鸡蛋,山野菜放入容器
4.
木耳凉水浸泡两个小时以上,洗干净,剁成末
5.
加入葱末、姜末,花椒粉、油、盐、拌匀
6.
凉水和面,饧发半小时
7.
做剂子,擀成皮
8.
包入馅料;下锅煮:点两次水即可
9.
下锅煮熟即可
广东菜山野菜食用方法?
广东的山野菜种类繁多,一般采摘后要经过清洗和加工后食用,以下是几种广东山野菜的食用方法:
1. 桔皮菜
桔皮菜是广东地区比较常见的野菜,***摘后要彻底清洗干净。一般可以用清水煮熟之后凉拌或者炒着吃,还可以制成汤。
2. 秧草菜
秧草菜味道鲜美,但嫩的时候含有一定毒素,所以建议在煮熟之后再食用。一般可以用清水轻煮几分钟,捞出沥干后加调味品拌上凉拌。
3. 兔儿菜
兔儿菜味道甘甜,富含多种维生素和矿物质,***摘后应该沥水后去除杂质,然后清洗干净。可以加入清汤中煮熟,或者用油炒或者凉拌。
4. 野生油菜
野生油菜是味道比较清香的山野菜,***摘后要洗净。去除硬壳和杂质之后,可以用开水稍微焯一下,然后捞出沥干后,可以凉拌或者加入清汤中食用。
总之,在***摘山野菜后一定要注意彻底清洗干净,尽量使用淡盐水或者清水洗净,去除杂质和农药残留。对于不熟悉的山野菜品种,还需要咨询专业人士进行辨别,以免误食有毒的菜品。
凉拌
凉拌是最简单的食用方法,包括生拌和开水焯熟后凉拌两种。绝大多数山野菜(500g)都有苦味、涩味、酸味等特殊的味道,***摘后都要先用开水焯下,用清水浸泡漂洗,以去除其中的异味。
广东菜山野菜怎么保存?
步骤/方式一
冷藏
将新鲜的野菜放入保鲜袋或塑料盒中,放入冰箱冷藏室保存,不同的野菜保存时间不一样,一般为3到7天。
步骤/方式二
冷冻
将切好的野菜放入密封袋中,去除空气后放入冰箱冷冻室保存,野菜冷冻前最好先焯水,这样可以保持野菜的颜色和口感。
步骤/方式三
腌制
将野菜切成适当大小的条状,腌制后保存。
步骤/方式四
晾干
将野菜切成薄片,晾晒至干燥,放入密封袋中保存。这种方法适用于较耐储存的野菜
齐齐芽野菜吃法?
齐齐芽也叫做大***籽,是一种野菜,味道微甜微辣,富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。以下列出几种常见的齐齐芽***摘和食用方法:
1. 拌凉菜:将齐齐芽洗净后,用开水焯烫一下,放凉后和调料拌匀,蘸着吃或配餐食用。
2. 炒饭:炒饭时加入洗净的齐齐芽,翻炒均匀后再加入米饭,一起继续翻炒,既美味又营养。
3. 沙拉或者饼干配料:将齐齐芽洗净后切碎,用于制作沙拉或者饼干的配料,增加口感和营养价值。
4. 烩汤:可以将齐齐芽放入汤中烩制,增加汤的鲜味和营养价值。
需要注意的是,在野外***摘齐齐芽时,应该选择新鲜幼嫩的芽茎,避免***摘受污染或过老过硬的。同时,食用野菜时一定要煮熟,以避免细菌和***等病原体的危害。
1. 将荠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出用冷水冲凉,再挤干水分,斩成末;
2. 猪肉剁碎,拌入姜葱末,调入盐、料酒、鸡精、少许糖和香油,加一个鸡蛋拌匀,朝一个方向搅拌上劲后,加荠菜末调和成馄饨馅;
3. 馄饨皮正中搁上适量馅,对折,再折,两头捏在一起成元宝状;
4. 锅内放清水,水烧开后,将馄饨下锅,用勺背轻轻推动,以防馄饨粘锅底;
5. 水再开时,加些冷水待馄饨浮起后,再煮片刻即可捞起盛入碗内(碗里事先放好自己喜欢的清鸡汤\骨头汤\紫菜虾皮汤等)。
一般来说,人们会***摘七七芽的嫩芽来食用,用来做凉拌菜。
做法也非常简单,只需要将***摘好的七七芽嫩叶摘洗干净后,放入沸水中焯一下用来取出一下它的涩味。然后再将七七芽放过冰水中过凉后挤干水分即可。最后将油锅烧热,浇入放干辣椒段的碗中,等到热油将辣椒的香味激发出来后,就可以将攥干水分的七七芽儿放入盆中,加入蒜泥、酱油、盐、米醋等佐料拌匀即可。这样做出来的七七芽凉菜不仅色绿油亮,吃起来的口感也是质地脆嫩、咸鲜酸辛,也是别有一番滋味。
在广东,当地人还会将新鲜挖出来的七七芽根部用来煲排骨汤,功效味道如人参那般滋补。
可清炒、煮汤、做馅,其营养丰富,物美价廉,而且在防病治病和抗癌方面也有突出疗效。 春天的野菜齐齐芽简称荠菜,做法如下: 春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食。