广东大头鱼鱼头做法?
一、剁椒鱼头。
1、准备食材:大头鱼头1个、食用盐、料酒、生抽、蒜头、大葱、生姜、泡椒、小米椒、香菜、鱼头对半切,铺在盘中,倒入料酒、盐、生抽腌制15分钟。
2、将大葱圈、生姜铺在鱼头上。
3、先铺一层蒜末打底,然后一半铺上泡椒,另一半铺上小米椒。
4、水烧开后,上锅蒸20分钟。
5、出锅撒上香菜,淋上热油。
二、鱼头咖喱。
1、准备食材:鱼头 、茄子、豇豆、腐竹、豆腐泡、鱼类咖喱粉、姜黄粉、食盐、椰浆、辣椒酱、红葱头、蒜、红辣椒、红辣椒干、虾酱勺食油。把鱼头切半,洗净沥干水后抹上小半勺的姜黄粉和小半勺盐腌制十分钟。
2、锅里热上一杯油,把鱼头炸成金***。
3、取出滴干油备用。
4、把茄子切对半后再对半,切成长条状,入油锅炸软滴干油备用, 把豇豆切两寸长备用。
5、把腐竹炸酥,取出备用。
6、另一口锅里倒入3大勺食油,把辣椒糊中火煮至边上泛油 或 取 2-3大勺的 多用途叁巴辣椒酱,煮至边上泛油。
7、加入2-3大勺的鱼类咖喱粉,煸炒香。
8、锅里加入一杯水,煮滚后加入豆腐泡和豆腐皮,煮两三分钟。
9、取一只砂锅把刚刚煮好的咖喱汤倒入锅里,把炸好的鱼头和椰奶加入煮滚,加入茄子和豇豆煮2-3分钟,加盐调味即可上桌。
三、鱼头粉。
1、准备食材:鱼头250g、鱼骨、姜蒜、米粉、***半棵。将鱼洗干净,加盐沥干。
2、姜生煎,大火煎鱼。
3、***爆炒一下。
4、最后加粉一起煮即可。
主料:大鱼头、蒸鱼、小葱、姜
做法:
1、买来的大鱼头要清洗干净,用料酒和胡椒粉腌制10分钟以上,去除腥味。
2、将切好的姜片和葱段放在盘子底部,起到去腥增香的作用。
3、蒸大鱼头的时候一定要用大火。等锅里充满了空气再放大鱼头。锅里不要放冷水,否则鱼腥味很重,味道也不好吃。大鱼头入锅后,淋上30ml蒸鱼酱油,大火蒸12-15分钟
4、大鱼头蒸好后,盘子里会有很多汤汁。把汤全部倒掉,撒上葱花,再淋上蒸鱼酱油。
5.最后淋上刚烧好的热油,激发出小葱和酱油之间的香气,味道浓郁可口。
广东紫苏鱼头的做法?
材料:
大鱼头1个,鲜紫苏、鲜薄荷各30克,葱段适量,生姜30克,胡椒粉、花生油、食盐适量。
做法:
1.大鱼头冲水洗净,洗去血污,去掉里面黑膜,切两半。
2.热油起锅,下姜片,将鱼头两面煎香至金***,再加入开水,煮至鱼汤成乳白色。
3.最后加入鲜紫苏、鲜薄荷、葱段和胡椒粉,调味即可。
广东清蒸大头鱼鱼头做法?
鱼头、料酒、盐、酱油、十三香、糖、葱、姜、油、辣椒。
二、做法
步骤一、市场里卖鱼的摊位有单独卖鱼头的,或者买一整条鱼,将鱼头清蒸来吃,其他部位可以另做他用,清理鱼头之前,先把鱼头清洗干净。
步骤二、洗好的鱼头要处理一下,可以用厨房剪把不能吃的鱼鳃处理掉,用菜刀把鱼鳞刮干净,这样基本上一个鱼头就处理好了。
步骤三、鱼头整体处理好之后,用菜刀加上厨房剪,把鱼头劈成两半,注意不要把手弄伤。鱼头切开后,将两片鱼头切开的部位朝上放在盘子中。
步骤四、先来两勺料酒,再加上一点盐来腌制一下鱼头,让鱼肉更加入味。
步骤五、酱油要把鱼头完全抹均匀,正面和侧面都要抹上酱油。
步骤六、最后撒上一些十三香,可以在鱼头上撒一点糖,和料酒一样糖能够去腥,而且加糖之后会让鱼头更鲜。
材料准备
大头鱼头一条,豆瓣酱适量,盐适量,糖适量,生粉适量,香油适量,花生油适量,葱姜蒜末适量,耗油适量,蒸鱼豉油适量,凉瓜适量
做法步骤:
1、将大头鱼头洗净,用厨房纸擦干水分,斩件备用;
2、调蒸鱼汁:用葱白姜蒜末、豆瓣酱、盐、糖、鸡粉、生粉、耗油、蒸鱼豉油、香油、花生油一起混合,调成酱汁备用;
3、将酱汁拌入鱼身,用手捞匀腌制10分钟;
4、将凉瓜洗净,切成片,铺于盘底,撒少许糖去苦涩感;
5、将鱼头放于凉瓜上,待水沸后,大火隔水蒸6分钟;出锅时撒葱花、红椒末,淋一层热熟油即可趁热食用。
广东清蒸大头鱼鱼头的做法如下
1.两个半的蒜头,切碎,
一半用油炒至微黄出香味,加点盐,
和另一半生的混在一起,就是所谓的金银蒜.
2.姜一块,切丝.
3.鱼头洗净擦一层薄盐腌十分钟.
4.蒸盘上垫一部份的蒜蓉和姜丝,摆上鱼头,上面再铺上剩下一步蒜蓉姜丝.
5.洒上几滴白酒.
6.水开后上锅蒸十分钟后加点美极鲜酱油7.热锅下一小勺花生油到8成热,均匀的浇在鱼头上听到“咝咝”声就大功告成
做法,准备好所有食材,鱼头洗净抹上醋,3分钟后冲水洗净
洗净的鱼头抹上少许盐,放入姜片与葱段
开水上锅,蒸10分钟
蒸的时候可以切好姜丝与葱丝
鱼蒸好后,关火3分钟后揭开锅盖,丢掉鱼头上的姜片与葱段,洒上新的姜丝与葱丝,淋上生抽
热锅烧油,放少花椒粒爆香
花椒变色后将花椒捞出,淋在鱼头上即可
营养价值
人们往往对于鱼头的营养评价存在误区,鱼头本身营养高、口味好,有助于增强男性性功能,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。
清蒸鱼头烹饪简单,关键是营养丰富,相信是很多人的最爱吧。鱼头的营养是丰富,
广东鱼头腐竹煲正宗做法?
第1步
将鱼清洗干净,静放五分钟后,将多余的水倒掉。然后用1勺生抽、1勺生粉、2/3勺料酒、2/3鱼露、1勺盐、姜丝腌制鱼20分钟,要均匀搅拌,让每一块鱼都能入味。
第2步
在鱼肉正在腌味的时候,用油爆香蒜片后,将蒜片平铺砂锅底部。
第3步
在焖鱼头前,空余时间先调好酱汁,配料是2勺生抽、1勺砂糖、1勺耗油、5勺清水,搅拌均匀做成汁。
第4步
焖鱼之前,可以利用零碎时间切好姜葱蒜辣椒。
第5步
把食材与配料都准备好时,腌制鱼肉刚刚过了20分钟。这时先在平底锅撒一点点盐,以免鱼头很容易剪烂皮。再将鱼头一块一块夹上去,中火煎至两面金***就可以了。
第6步
先将腐竹放在蒜子上,再将煎好的鱼头放在腐竹面上,然后淋上之前的酱汁。大火先煮滚鱼头,约7分钟,要留意够不够水,腐竹有无粘底,适时用勺子搅拌一下底部与边缘处。
第7步
在鱼头快熟时,撒上红辣椒再煮2分钟。
第8步
在辣椒快熟的时候,撒上葱花,加盖焗一下就关火。
第9步
一道色香味俱全的砂锅鱼头腐竹煲就出炉了。
食材
鱼头1个,腐竹2枝,红椒1个,柿子椒1个,洋葱1/3个,姜4片,大蒜6瓣,海鲜酱1大匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,白砂糖1小匙,料酒1大匙
做法步骤:
1,先将鱼头斩开成4件,用少许盐,料酒涂遍,腌制10分钟
2,先用冷水将腐竹泡发。洋葱切小方块,青红椒切小块,姜切片,蒜切片
3,锅内烧热油,在鱼头表面粘上少许玉米淀粉
4,将鱼头放入锅内煎至两面金***,捞起备用
5,再将腐竹放入,转大火快速将两面煎至微黄
6,将调味料在碗内调匀后,加入半碗热开水,让砂糖溶化
7,锅内再放入姜,蒜爆出香味
8,加入煎好的鱼头和腐竹,加入调好的调味汁和水
9,水量不要太多,略煮一下就要收汁了。放入青红椒翻炒至上色
10,砂锅放少许油,烧热放入洋葱块和香菜垫底
11,再将腐竹和鱼头放入锅内,加盖小火焖上2分钟即可
1、切好的鱼头加一个蛋黄,半勺盐,一勺白糖提鲜,一勺料酒去腥增香,一勺生抽,一勺蚝油,两勺玉米淀粉抓拌均匀,腌制半小时。
2、泡好的腐竹淋上鸡蛋液,煎至两面金黄。
3、用底油将鱼头煎至两面焦香。
4、油热将姜、蒜、洋葱爆香,放入腐竹,煎好的鱼头加两勺生抽,两勺蚝油,一碗清水,扣上盖焖煮五分钟。
5、最后撒上葱花点睛之笔美味即成。
这样做的腐竹鱼头煲,鲜嫩美味,腐竹也吸饱汤汁,超级下饭。习惯的朋友做给家人吃吧!
食材:草鱼头1/2个,腐竹100克,葱1/2支,辣椒1支,蒜头1粒,沙茶酱1大匙,蚝油1大匙,胡椒粉少许,太***适量,盐少许
做法
1.腐竹洗净切块、辣椒洗净切段、蒜头洗净切末、葱洗净切丝,备用。
2.草鱼头洗净后切成大块,均匀沾裹太***、胡椒粉、盐,备用。
3.起一锅,倒入适量的油烧热至180℃,放入作法2的茄子块,以大火炸至腐竹块颜色变深,捞起;将作法1的草鱼头块放入作法3油锅中,以大火炸至鱼头块呈表面呈现酥黄状态约七分熟,捞起备用。
4.另热一油锅,放入做法2的辣椒段、蒜头末爆香,加入作法3的鱼头块拌炒均匀,再加入作法3的茄子块拌炒。
5.加入沙茶酱、蚝油调味。
6.起锅盛盘加上作法1的葱丝即可。