紫薯薏米银耳粥的做法大全集-紫薯银耳粥的做法窍门

银耳有N种吃法,你知道怎样做既营养又简单,而且喝起来幸福感暴增吗?_百...

1、木瓜炖银耳食物：300克番木瓜、100克银耳、白砂糖适当、做法：1 .把去皮洗净的木瓜切成小块。2 .洗净的银耳切成小朵。3 .浸泡在清水中备用。4 .锅中注入清水烧热，倒入木瓜。5 .再倒入银耳拌匀。6 .加入白糖调味。

2、银耳莲子羹。食材：银耳、莲子，冰糖。做法：所有食材处理干净后，放入锅中，加水熬煮四十分钟。功效：具有健脾益气、滋阴润燥、养心安神的功效，可改善阴虚火旺所致的食欲不佳、消化不良、心绪不宁等症。红枣银耳羹。

3、凉拌银耳如果想要制作凉拌银耳的话，那么我们需要准备适量的银耳，胡萝卜，黄瓜，蒜，白糖，食用盐，生抽，醋，蚝油，辣椒油和麻油。

将银耳先放到高压锅里煲约半小时。我这种银耳比较难出胶，所以提前煮。银耳煮得差不多后再加入黑米和桃胶一起煮，煮好后加糖盛出即可。

做法：把洗净的瘦肉剁成末，撒上少许的盐、油、生粉一起搅拌均匀。皮蛋去壳后切成小块，葱也切碎备用。用大火把米煮成糊状，然后倒入皮蛋慢慢搅匀。

主料：大米2量杯、红枣、莲子、银耳配料：冰糖适量做法：将米、红枣、莲子、银耳洗净后放入锅中，倒入1200亳升清水，依个人口味放入白糖。合紧上盖后选择粥类键，工作结束后转入保温状态，自动泄压后打开上盖即可食用。

大米、紫米用清水淘洗干净，然后把紫米放到容器里，用清水浸泡2小时。把泡好的紫米，洗净的大米、红枣放进电饭煲中，然后倒入适量的清水。盖上电饭煲的盖子，然后选择煮粥功能，启动程序。

1、红枣银耳粥：做法：银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

2、制作方法：①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。用法：每日1次，连服10—15天。

3、银耳5克、大米50克、冰糖适量银耳粥的做法步骤首先将银耳用温水进行浸泡，等泡发好之后，就将它的杂质全部去除，随后洗净备用。将大米洗净，随后放入清水中进行浸泡，差不多20分钟左右。

4、电饭煲通电，选择熬粥键功能。等到粥熬至黏稠软烂，加入老冰糖。继续熬煮几分钟，至冰糖融化即可。

5、银耳粥的具体做法如下：用料：银耳1朵、冰糖适量、莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒、大米一小杯。银耳提前泡发，常温水就可以，最少泡1小时。

紫薯薏米银耳粥的做法大全集-紫薯银耳粥的做法窍门

1、紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。

2、紫薯小米粥的做法：把颗粒饱满的小米淘洗干净。将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。直至紫薯煮烂后，即可盛出。

3、第一步将紫薯削皮清洗，切成块。将粳米洗干净，放进养生壶里。然后将切好的紫薯放进养生壶里。加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加，那样做出的粥也就不会浓醇浓稠。水位线不能超过养生壶的最高刻度线。

、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。3 、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火。

紫薯切小块，银耳泡发洗净撕成小朵。粳米和糯米按1：1的比例再加少量薏米一起淘洗干净。浸泡一两个小时。将步骤1和步骤2中全部材料放入炖锅中，加水，慢炖1-2小时即可。小贴士喜欢吃甜的还可以加一点冰糖。

②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。用法：每日1次，连服10—15天。功效：银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。适应症：盗汗。

薏米提前用清水浸泡2个小时以上。银耳掰碎，放入约900g清水中浸泡至泡发。泡发后的银耳连同清水一起，倒入汤锅中。加入薏米，加盖大火煮开。注意要在一旁看着，防止扑锅。

紫薯银耳薏米紫薯银耳粥的做法紫薯切小块，银耳泡发洗净撕成小朵。粳米和糯米按1：1的比例再加少量薏米一起淘洗干净。浸泡一两个小时。将步骤1和步骤2中全部材料放入炖锅中，加水，慢炖1-2小时即可。

准备好材料。先是银耳，把银耳分成小块，不要太碎。用凉水浸泡后备用；。莲子、红枣、枸杞子、薏米，用凉水浸泡。另外可加百合和红豆。把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮，小火慢炖，一般2小时左右就好。